É Baking Soda a Resposta ao Refluxo Ácido?

O que o refluxo ácido se sente?

Visão geral

O bicarbonato de sódio pode ser usado como antiácido para ajudar a neutralizar o ácido do estômago.
Ele pode rapidamente fornecer alívio temporário do refluxo ácido.
Beber uma solução de bicarbonato de sódio muito rápido pode causar efeitos colaterais, como gás e diarréia.
O bicarbonato de sódio não é uma solução a longo prazo para sintomas, especialmente para GERD.

O refluxo ácido é uma condição digestiva em que o ácido do estômago flui do estômago de volta ao esôfago (o trato que liga a boca ao estômago). Este retorno de ácido pode irritar seu esôfago e causar azia. A azia é a sensação de queimação que pode ocorrer em qualquer lugar do meio do abdômen até a garganta.

Outros sintomas de refluxo ácido podem incluir:

mau hálito
dor no peito ou no estômago
náuseas e vômitos
dificuldade ou ingestão dolorosa
dentes sensíveis
problemas de respiração
mau gosto em sua boca
uma tosse irritante

Se os sintomas permanecem consistentes e pioram, então pode ter evoluído para a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Isso significa que o refluxo ácido ocorre pelo menos duas vezes por semana, interfere com sua vida diária e possivelmente danificou seu esôfago.

Muitas farmácias e lojas vendem medicações de refluxo ácido, como Tums ou inibidores da bomba de protões, como medicamentos de venda livre (OTC). Mas há um tratamento barato que você já pode ter em casa: bicarbonato de sódio.

Bicarbonato de sódio é um método popular para o tratamento de problemas digestivos como azia, indigestão ácida e estômagos irritados.

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A ciência

Por que o bicarbonato de sódio funciona

A chave para a habilidade do bicarbonato de refrigerante para tratar o refluxo ácido reside no ingrediente de bicarbonato de sódio. Na verdade, seu pâncreas produz naturalmente bicarbonato de sódio para proteger seus intestinos. Como um antiácido absorvível, o bicarbonato de sódio neutraliza rapidamente o ácido estomacal e alivia os sintomas de refluxo ácido.

Considera-se que o bicarbonato de sódio imita os efeitos da produção natural de bicarbonato de sódio no organismo. Os antiácidos OTC como Alka-Seltzer contêm bicarbonato de sódio, o ingrediente ativo no bicarbonato de sódio.

Produtos de bicarbonato

O mesmo tipo de bicarbonato de sódio que você usa no cozimento ou para absorver odores do seu refrigerador pode neutralizar o ácido do estômago. Também é mais barato dessa forma, em comparação com medicamentos OTC.

Você também pode comprar bicarbonato de sódio em outras formas, incluindo:

cápsulas
comprimidos
grânulos
soluções

Alka-Seltzer é o medicamento de marca mais comum OTC que contém bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio também está disponível em alguns medicamentos com omeprazole, um tipo de inibidor da bomba de prótons (PPI), chamado Zegerid.Neste caso, o bicarbonato de sódio é usado para ajudar o omeprazole a ser mais eficaz, em vez de aliviar imediatamente os sintomas de refluxo.

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Dosagem

Como usar bicarbonato de sódio

Sempre pergunte ao seu médico se você não tem certeza sobre a dosagem. A quantidade de bicarbonato de sódio recomendada é baseada na idade. Pretende-se proporcionar alívio a curto prazo e não ser um tratamento a longo prazo para DRGE.

A dose recomendada de pó de bicarbonato de sódio é:

Idade	Dosagem (colher de chá)
Crianças	devem ser determinadas pelo médico
Adultos e adolescentes	1/2 colher de chá. dissolvido em um copo de água de 4 onças, pode ser repetido em 2 horas

Evite:

levando mais de 3 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio em um dia
tendo mais de 1 1/2 colher de chá a dia, se você tiver mais de 60 anos de idade
tomando a dose máxima por mais de duas semanas
tomando a dose quando estiver excessivamente cheio, para evitar a ruptura gástrica
com a solução de bicarbonato de sódio muito rapidamente, pois pode levar ao aumento da diarréia e do gás

Muito bicarbonato de sódio pode provocar rebote ácido, o que aumenta a produção de ácido e piora os sintomas. Você também quer se certificar de que o bicarbonato de sódio está completamente dissolvido.

Veja um médico imediatamente se você tiver dores de estômago severas depois de tomar sua dosagem.

Como tratar o refluxo ácido em lactentes »

Para as pessoas que não gostam do sabor do bicarbonato de sódio, existem comprimidos OTC e prescrição. A maioria destes comprimidos se dissolve facilmente em água. Siga as instruções na caixa para a dosagem recomendada.

O bicarbonato de sódio destina-se a ser usado para alívio imediato da azia e indigestão. Consulte o seu médico se o seu refluxo ácido durar mais de duas semanas. Seu médico pode recomendar o uso de outros medicamentos como bloqueadores de H2 ou PPIs para diminuir a produção de ácido estomacal.

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Efeitos secundários

Quais são os efeitos colaterais potenciais?

Enquanto o bicarbonato de sódio fornece alívio rápido, este método não é adequado para todos. A causa mais comum da toxicidade do bicarbonato de sódio é o uso excessivo. Você deve evitar o uso de bicarbonato de sódio se estiver seguindo uma dieta com baixo teor de sódio. Uma meia colher de chá de bicarbonato de sódio contém cerca de um terço da sua ingestão recomendada de sódio durante o dia.

Pergunte ao seu médico se o bicarbonato de sódio é um bom tratamento alternativo para você. Eles serão capazes de dizer se o bicarbonato de sódio irá interagir com seus medicamentos ou aumentar seus níveis de sódio.

Os efeitos colaterais podem incluir:

gás
náusea
diarreia
dor de estômago

O uso prolongado e o uso excessivo de bicarbonato de sódio podem aumentar o risco de:

hipocalemia ou sangue de potássio deficiência
hipocloremia ou deficiência de sangue de cloreto
hipernatremia, ou aumento dos níveis de sódio
piora da doença renal
piora da insuficiência cardíaca
fraqueza muscular e cólicas
aumento da produção de ácido estomacano

Pessoas Quem beber quantidades excessivas de álcool também tem maior risco de complicações graves. O sódio em bicarbonato de sódio pode aumentar a desidratação e piorar outros sintomas.

Veja o seu médico imediatamente se tiver estes sintomas:

micção frequente
perda de apetite e / ou perda de peso inexplicada
dificuldades respiratórias
inchaço nos membros e pés
sangrento ou alcatrão - fezes parecidas com
sangue na urina
vômito que se parece com molho de café

Mulheres grávidas e crianças menores de 6 anos devem evitar o bicarbonato de sódio como tratamento para refluxo ácido.

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Próximas etapas

Gerenciamento do refluxo ácido

Essas mudanças de estilo de vida demonstraram ser eficazes para sintomas de DRGE:

evitando refeições com alta gordura de duas a três horas antes de deitar
trabalhando para perda de peso, se você está com excesso de peso
dormindo em um ângulo, com a cabeça levantada de 6 a 8 polegadas

Evitar certos alimentos é uma recomendação popular, mas as mudanças na dieta não diminuem os sintomas de refluxo. Uma revisão abrangente de mais de 2 000 estudos descobriu que nenhuma evidência para a eliminação de alimentos como tratamento.

Na verdade, o American College of Gastroenterology atualizou suas diretrizes de 2013 para não recomendar a eliminação de alimentos. As diretrizes atualizadas já não recomendam a eliminação global de rotina dos seguintes alimentos:

álcool
chocolate
vinho
alimentos picantes
citrinos
hortelã
produtos de tomate

Mas alguns alimentos, como o chocolate e as bebidas carbonatadas, podem reduzir a pressão sobre sua válvula de controle, permitindo que os alimentos e o ácido do estômago se reverterem.

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Takeaway

O bicarbonato de sódio é um bom tratamento para o alívio imediato do refluxo ácido. A dose recomendada para adultos é 1/2 colher de chá dissolvida em um copo de água de 4 onças. É melhor beber essa bebida lentamente para evitar efeitos colaterais, como gás e diarréia. Você pode repetir a cada duas horas.

Mas o bicarbonato de sódio não é recomendado como um tratamento a longo prazo, especialmente se você tem DRGE ou precisa estar com uma dieta com baixo teor de sal.

Fale com o seu médico se o seu refluxo ácido interfere com a sua vida diária ou ocorra duas ou mais vezes por semana. O seu médico poderá recomendar tratamentos que possam ajudar de forma mais eficaz os seus sintomas.

Posso usar fermento para tratar azia?
O fermento em pó é diferente do bicarbonato de sódio. Bicarbonato de sódio contém apenas bicarbonato de sódio, uma base fraca, por isso é capaz de neutralizar o ácido do estômago. O fermento contém um pouco de bicarbonato de sódio, mas também contém o ácido, o creme de tártaro. Então, enquanto há bicarbonato de sódio em fermento em pó, a adição do ácido torna um redutor de ácido menos efetivo. Portanto, não é recomendado como um tratamento.
- Judith Marcin, MD