8 Cocktails de Verão simples

Bebidas combinadas refrescantes e saudáveis ​​

A próxima vez que você estiver pronto para abrir o churrasco e convidar amigos, você precisará de algo para lavar toda aquela comida saudável e grelhada.

Confira estas receitas para bebidas misturadas que são saborosas e saudáveis.

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Chá verde martini

1. Chá verde martini

Os benefícios do chá verde são quase infinitos. Em uma bebida mista, é uma maneira leve de trazer alguns antioxidantes para sua festa.

Direções

• Combine partes iguais de chá verde, preparado e refrigerado, com vodka ou gim em um agitador de martini.
• Adicione o suco de uma lima inteira e 1 colher de sopa. de néctar de agave.
• Misture os ingredientes até misturar.
• Colocar em vidro de martini.
• Decore com uma fatia de lima.

Limonada de gengibre de pepino

2. Limonada de gengibre de pepino

A combinação de limões frescos, gengibre e pepinos é certo para provocar a sua sede enquanto melhora a sua digestão.

Direções

• Em um copo alto, combine 1 1/2 oz. vodka, 1 colher de sopa. Néctar agave, 3 fatias de pepino, o suco de um limão e 1 xícara de água.
• Adicionar raiz de gengibre recém-depilada, a gosto.
• Mexa todos os ingredientes e sirva sobre gelo.
• Decore com casca de limão.

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Whiskey ginger

3. Uísque e gengibre

O uísque por si só contém uma grande quantidade de ácido ellagico, que é o antioxidante saudável que também se encontra no vinho. No entanto, a cola açucarada que tipicamente é misturada com apenas adiciona calorias desnecessárias e faz você se desidratar. Substitua a cola com esta mistura de gengibre para uma bebida de whisky mais saudável.

Instruções

• Ferver 1 colher de sopa. de gengibre ralado em 2 xícaras de água e relaxar.
• Misture uma xícara de água de gengibre com 1 1/2 oz. uísque, 1 colher de chá. de néctar de agave e um pingo de bitters.
• Sirva sobre gelo e enfeite com casca de limão.

Mojito de framboesa

4. Mojito de framboesa

A combinação de hortelã e framboesas neste mojito torna uma ótima maneira de aproveitar o rum em um dia quente, enquanto também esconde em antioxidantes importantes.

Instruções

• Em um copo, adicione 1/4 de lima, 12 folhas de hortelã, 1 colher de sopa. néctar ou mel de agave e 6 framboesas maduras.
• Elimine delicadamente os ingredientes com um muddler e encha o vidro com gelo.
• Adicionar em 1 1/2 oz. de rum branco e topo com refrigerante.
• Decore com cunha de limão antes de servir.

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Sangria

5. Sangria de verão saudável

Sangria é sempre um prazer de multidão. E é uma maneira de adicionar mais benefícios à saúde para o vinho tinto.

Direções :

• Em um jarro, combine uma garrafa de seu vinho tinto favorito, 2 colheres de sopa. de néctar de agave ou mel, e o suco de limão, lima e laranja.
• Adicione 1 xícara de cada: maçãs, abacaxis e morangos.
• Sirva em copos de vinho sobre gelo.

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Calabres citrus gimlet

6. Gimlet de citrino de pepino

Se você tem um bebedor elegante nas suas mãos, não há nada melhor do que um gimlet. É uma bebida testada no tempo cheia de extras saudáveis.

Direções

• Em um agitador, confunda três fatias de pepino, 1 colher de chá. Néctar agave ou mel, o suco de 1/2 a lima e dois tiros de gim.
• Coloque e despeje em um copo de rochas cheio de gelo.
• Decore com uma cunha de limão.

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Cherry blackberry smash

7. Cherry Blackberry smash

Seu cocker de arando típico contém mais açúcar do que suco. Aqui está uma maneira melhor de incorporar o excelente sabor das bagas e o enorme poder antioxidante das cerejas frescas em uma bebida.

Direções

• Em um processador de alimentos, misture 1 xícara de cerejas (pitted), 1 xícara de amoras, suco de 1/2 a limão e 2 colheres de sopa. néctar agave ou mel.
• Adicionar 1 colher de sopa. da mistura em um copo.
• Adicione um tiro de vodka e encha o vidro com gelo.
• Cubra com água de seltzer e misture.
• Decore com uma cereja.

Bloody Mary

8. Não é a mãe de sua mãe mary

Às vezes você quer algo picante. Ninguém pode culpá-lo por isso. Aqui está um toque saudável na bebida tradicional de brunch que vai sorrir para seus convidados.

Direções

• Em uma panela, assada uma pimenta vermelha, verde e amarela até ser carbonizada. Remova as sementes.
• Misture as 3 colheres de sopa. de cada: salmoura de azeitona, rábano, molho quente, mostarda picante e molho Worcestershire.
• Em um copo alto de gelo, adicione 1 tiro de vodka, 1 xícara de mistura de pimenta e 2 xícaras de suco de vegetais.

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Takeaway

Obter mais informações

Estes cocktails são melhor compartilhados com a família e os amigos enquanto mostra algumas habilidades de cozimento de qualidade.

Como sempre, lembre-se de beber de forma responsável e beba muita água, especialmente se o sol está fora. Afinal, você não quer danificar seu lindo corpo de praia.

Elogios e divirta-se!