É Esta dor normal? 6 sintomas precoce da osteoartrite (OA)

O que é osteoartrite?

A Osteoartrite (OA) é uma forma de dor articular degenerativa causada pelo desgaste nas articulações. À medida que você envelhece, a cartilagem que amortece suas articulações começa a desgastar, fazendo com que os ossos esfregem juntos. A ação óssea no osso leva a inflamação das articulações.

OA geralmente afeta as articulações em seus braços e pernas, incluindo seus dedos, pulsos, joelhos, tornozelos e quadris.

A parte inferior das costas também é uma fonte comum de dor de OA. Informe o seu médico se você está com os seguintes sintomas iniciais de OA.

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Dor

1. Dor

"Oh, minhas costas doloridas" é uma frase que você nunca mais ouviu falar. Você pode até mesmo proferi-lo você mesmo. As pessoas com artrite estão muito familiarizadas com uma dor nas costas, pescoço, joelhos e quadris.

A dor da artrite precoce pode ser classificada de duas maneiras diferentes: dor e ternura. Você também pode sentir dor mais acentuada ao mover sua articulação afetada de uma certa maneira, como quando abre uma jarra com dedos artríticos.

Tenderness

2. Tenderness

A ternura é o desconforto que você sente quando pressiona a junção. A ternura também pode incluir inchaço visível na área da articulação, mas isso é mais comum em estágios avançados da OA.

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Rigidez

3. Rigidez articular

Junto com dor nas articulações vem rigidez. A rigidez articular é normal quando você se acende ou está sentado na sua mesa o dia todo. É também um sinal de OA precoce. Essa sensação de madeira que faz você parecer lenta e lenta pode fazer você querer voltar para a cama, mas resista ao impulso. As pessoas com artrite muitas vezes começam a se sentir melhor uma vez que aqueceram suas articulações através de um exercício suave ou mesmo apenas fazendo suas rotinas diárias.

Sensações anormais

4. Sensações anormais

A cartilagem deve ser um amortecedor que ajuda as articulações a se moverem suavemente. Quando a cartilagem desaparece, a fricção óssea até os ossos pode produzir uma série de sensações anormais. O ralo das articulações é comum em pessoas com OA. É a manifestação dos ossos esfregando juntos. Você também pode sentir ou ouvir suas articulações clicando ou quebrando quando você se move.

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Perda de flexibilidade

5. Perda de flexibilidade

As pessoas nos estágios iniciais da artrite podem notar que mover as áreas afetadas de seus corpos não é tão fácil quanto antes. A rigidez e a dor das articulações podem contribuir para a perda de flexibilidade, também chamada perda de amplitude de movimento. O alcance de movimento é a medida em que você pode mover suas articulações em seus padrões normais. Por exemplo, dobrar completamente e estender seu joelho é o seu alcance de movimento.Se você tiver artrite, talvez não seja capaz de dobrar seu joelho até o momento. A perda de flexibilidade geralmente é um processo muito gradual.

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Tempo de desconforto

6. Tempo de seu desconforto

A dor, a sensibilidade e a rigidez das articulações tendem a ser limitadas a tempos muito específicos nos estágios iniciais da osteoartrite. Você pode notar seus quadris doendo depois de um jogo de basquete, ou que sua parte traseira é dura na primeira hora da manhã. Conforme a artrite degenerativa progride, no entanto, você pode ter articulações doloridas mesmo quando está em repouso.

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Compreender a dor OA

O que está acontecendo lá?

Na fase inicial da artrite, a cartilagem entre suas articulações torna-se desgastada e rasgada, bem como inflamada. O processo de desgaste e desgaste leva à perda de água na articulação, o que faz com que a cartilagem se torne difícil. A cartilagem endurecida faz o movimento da articulação circundante mais difícil. A perda de cartilagem é um processo lento. Algumas pessoas têm sintomas de artrite precoce por anos antes da evolução da doença.

Gerenciando dor

Gerenciamento e soluções

Você e seu profissional de saúde podem criar um plano de gerenciamento de OA em conjunto para aliviar a dor da artrite. Os analgésicos sem receita, os aparelhos para apoiar a articulação e os exercícios de alcance de movimento podem ajudá-lo a manter a independência e um estilo de vida ativo.