2 Semanas Grávida: Sintomas, Dicas e Mais

Visão geral

Pode parecer surpreendente, mas você ainda não está gravida durante a primeira semana de gravidez. A gravidez é medida em um calendário de 40 semanas e o primeiro dia começa no primeiro dia do seu último ciclo menstrual. Você fica grávida no final da semana dois ou no início da semana três, dependendo do momento em que seu corpo ovula. A ovulação marca o período fértil do seu corpo.

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Ovulação

Sinais de ovulação

Aumento de peso durante a gravidez Se você planeja engravidar, é importante começar com um peso saudável. Você pode determinar se você está em um peso saudável calculando seu índice de massa corporal (IMC). Um IMC saudável geralmente é entre 18. 5 e 24. 9. Fale com seu médico sobre a definição de metas de peso antes, durante e após a gravidez.

Seu ciclo de ovulação determina a data exata em que você concebe. A ovulação geralmente ocorre entre 13 a 20 dias após o primeiro dia do período, dependendo do comprimento do seu ciclo. Quando você ovula, um de seus ovários libera um ovo que viaja em sua trompa de Falópio. Para conceber, o esperma do seu parceiro também deve viajar para a trompa de Falópio e encontrar o ovo no momento ideal. Isso pode ser difícil de determinar sem uma observação cuidadosa.

Existem vários métodos que você pode usar para ajudar a prever quando você ovula. Se você procura sinais e sinais de ovulação, você pode prever uma janela de fertilidade que o ajudará a determinar quando você e seu parceiro devem ter relações sexuais.

Rastreie seu período

Você pode ter ouvido falar que um ciclo menstrual típico dura 28 dias. Muitas mulheres, no entanto, não possuem ciclos de 28 dias, e alguns ciclos de mulheres variam de mês para mês.

Acompanhe seu período por vários meses para ajudá-lo a determinar um padrão para o seu ciclo. Para fazer isso, basta marcar o primeiro dia do seu período uma vez por mês. Você pode até tentar um aplicativo de fertilidade, que o ajudará a calcular sua janela de ovulação com base em seu ciclo médio.

Medir a temperatura do seu corpo basal

A temperatura basal do seu corpo mudará quando você ovular. É provável que fique grávida dois ou três dias antes da sua temperatura aumentar. Para determinar quando a temperatura do corpo basal muda, você deve registrar sua temperatura a cada dia e observar um padrão para se desenvolver. Você precisará de um termômetro especial para medir sua temperatura corporal basal e você deve tomar sua temperatura ao mesmo tempo todas as manhãs, geralmente quando você acorda. Porque você precisará ter relações sexuais antes do aumento da temperatura, você precisará rastreá-lo por alguns meses para encontrar um padrão.

Observe sua descarga vaginal

Ao ovular, sua secreção vaginal mudará de textura e consistência. Sua descarga será clara e escorregadia, como claras de ovo cru, à medida que seu corpo se prepara para ovular.Após a ovulação, a descarga torna-se turva e grossa, e então desaparecerá completamente.

Use um teste de ovulação

Outra maneira de determinar quando você está ovulando é usar um kit de teste de ovulação. Esses testes usam sua urina para medir se certos hormônios estão presentes em seu corpo, o que pode prever a ovulação. Você pode comprar esses testes no balcão. Siga as instruções fornecidas com o teste para garantir que você obtenha resultados precisos.

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Dicas para conceber

Você sabia? A obesidade pode causar infertilidade nas mulheres. Também pode tornar os tratamentos de fertilidade menos efetivos. Perder apenas 5 a 10 por cento do seu peso pode melhorar sua fertilidade, de acordo com um estudo.

Uma vez que você está ciente de seus padrões de ovulação usando qualquer um desses métodos, você e seu parceiro devem planejar ter relações sexuais durante o seu horário fértil máximo. Isso geralmente é um dia antes da ovulação, então o esperma tem tempo para viajar para a trompa de Falópio para fertilizar o ovo. Tenha sexo regular nos dias que antecederam a ovulação. Isso aumentará a chance de que o esperma se conecte com o ovo.

Para se preparar para a concepção, você pode se envolver em uma série de comportamentos saudáveis para criar seu corpo. Considere tomar vitaminas pré-natais diariamente durante o ano antes de tentar engravidar. Eles ajudarão a complementar sua dieta com ácido fólico e outros nutrientes. Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças recomendam 400 microgramas de ácido fólico por dia para as mulheres que podem engravidar. As mulheres que obtêm esta quantidade de ácido fólico diariamente antes da concepção e durante a gravidez precoce reduzem o risco de um defeito congênito de tubo neural grave em até 70%, de acordo com March of Dimes.

Além de vitaminas, existem outras maneiras de preparar seu corpo para concepção e gravidez:

gerencie seu peso
coma uma dieta bem equilibrada
faça um exercício regular
reduza o estresse <999 > beber menos álcool e cafeína
Ser consciente desses aspectos da sua saúde não só o beneficiará como você tenta conceber, mas também irá prepará-lo para cuidar do seu corpo quando engravidar.

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Sintomas

sintomas de gravidez de 2 semanas

Além de um teste de gravidez, alguns sintomas iniciais que você notou pela semana 2 que indicam estar grávida incluem:

período perdido

humor
peitos macios e inchados
náuseas ou vômitos
aumento da micção
fadiga
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O que esperar

Ovulação e além

Estes primeiros estágios da gravidez são apenas os primeiros de muitos passos na sua jornada em direção à paternidade. Vai demorar algum tempo após a concepção para o seu corpo mostrar sinais de gravidez. Um período perdido é geralmente o primeiro sinal notável de gravidez. Depois de perder um período, um teste de gravidez pode confirmar se você conseguiu conceber. Testes de gravidez medem a presença do hormônio hCG em seu corpo.

Acompanhar a sua ovulação e cuidar do seu corpo que leva ao seu período fértil aumentará as chances de concepção perto do final da segunda semana.Você não pode engravidar as primeiras vezes que você tenta conceber, mas 80 a 90 casais de 100 concebem dentro do primeiro ano de tentativa.

Se você está tendo problemas para conceber ou está preocupado com um aspecto de engravidar, entre em contato com seu médico para discutir uma avaliação médica para possíveis infertilidades.