10 Semanas Grávida: Sintomas, Dicas e Mais

Visão geral

Com 10 semanas de gravidez, você está se aproximando do final do seu primeiro trimestre. Você provavelmente está acostumado com a idéia de engravidar. Aqui está o que esperar nesta semana.

Publicidade Publicidade

Seu corpo

Mudanças em seu corpo

Ganho de peso na semana 10Está se aproximando do final do seu primeiro trimestre. Você pode notar que suas calças estão começando a se encaixar um pouco mais confortavelmente. Isto é provavelmente devido a inchaço. Seu útero e seu bebê ainda são bastante pequenos.

Você ainda pode esconder sua gravidez do resto do mundo, mas não por muito mais tempo. Evite usar roupas apertadas e constrangedoras. Sua barriga é cada vez mais redonda à medida que seu útero se expande. Você pode ganhar uma libra ou duas esta semana, embora, se a doença da manhã continuar, você pode não.

Seu volume sanguíneo aumentou, então, se você ainda não notou as veias nos seios e o abdômen se tornarem mais proeminentes, há uma boa chance de você esta semana.

Seu bebê

Seu bebê

No final da semana 10, seu bebê se formará oficialmente de um embrião para um feto. Seus dedos e dedos com nervuras começam a se separar e a formar dígitos individuais. Todos os órgãos vitais são formados e a placenta está funcionando.

Seu bebê assume uma aparência mais humana, as pálpebras começam a fechar e as características faciais se tornam mais distintas. Eles são capazes de engolir e brotos de dentes aparecem.

Se você tiver uma visita do médico esta semana, você poderá ouvir os batimentos cardíacos do bebê. Se um ultra-som for ordenado, você poderá ver a batida do coração do seu bebê, embora você não consiga ver se seu bebê é um menino ou uma garota há mais algumas semanas.

anúncio publicitário publicitário

gêmeos

desenvolvimento duplo na semana 10

Se a sua doença da manhã estiver perturbando a sua vida quotidiana, pergunte ao seu médico sobre o controlo da náusea. Você deve tentar evitar acionar alimentos, descansar e comer refeições pequenas e freqüentes para estabilizar o açúcar no sangue. Experimente massagens de acupressão e alimentos sem graça como biscoitos. Certifique-se de que está tomando sorvetes de água regularmente. Os medicamentos recomendados pelo seu médico podem tornar-se necessários. Não tome conta dos medicamentos de contador na gravidez sem antes falar com o seu médico.

Você está vomitando e está doente o tempo todo? Você não consegue reduzir os líquidos e se sentir desidratado? Você pode ter hiperemese gravídica. Esta forma grave de doença matinais é mais comum em mulheres que carregam múltiplos. Você pode precisar ser visto e atendido por um médico.

Sintomas

10 semanas de sintomas de gravidez

Algumas mulheres afortunadas começam a sentir alívio de doenças matinais esta semana. Se você não é um deles, tome consciência do fato de que náuseas e vômitos melhoram para a maioria das mulheres até o final do primeiro trimestre (12 semanas).

Os sintomas da gravidez da semana 10 incluirão a continuação de outros sintomas do primeiro trimestre, bem como alguns novos. No geral, estes sintomas incluem:

• aumento do peso corporal
• aumento da secreção vaginal
• dor abdominal
• veias visíveis
• náuseas e vômitos
• fadiga
• azia
• constipação
• gás e inchaço
• cravings e aversões de alimentos

Aumento da secreção vaginal

Você pode notar mais vazamento vaginal esta semana. Isso é causado pelo aumento dos níveis de estrogênio da gravidez. A descarga da gravidez deve ser leitosa e fina com um odor suave. Você pode querer usar um calcinha para o conforto, mas evite os tampões ou a dupla.

Enquanto a descarga vaginal é normal, existem alguns sinais a serem observados, o que pode indicar uma infecção. Se a sua descarga apresentar uma das seguintes características, ligue para o seu médico:

• odor ruim
• cor verde ou amarela
• ocorre com vermelhidão ou prurido da vulva
• misturado com sangue
• associado a dor urina

Dor abdominal

Como os ligamentos redondos que cercam o estiramento do útero, é comum experimentar dor abdominal. A dor pode ser nítida ou aborrecida, e é benigna. Tente mover-se mais devagar, e pegue o seu tempo em pé. Isso pode ajudar a reduzir sua incidência de dor.

Entre em contato com seu médico se sua dor for moderada a grave ou acompanhada de sangramento vaginal, febre, arrepios ou urina ardente.

AnúncioPublicidade

Coisas para fazer

Coisas para fazer esta semana para uma gravidez saudável

Você provavelmente teve seu primeiro compromisso pré-natal, então fique certo de seguir o conselho do seu médico. Anote questões não urgentes à medida que elas se levantem para pedir no seu próximo compromisso.

Se a sua roupa estiver confortável, mas você ainda não está pronto para usar roupas de maternidade, investir em algumas calças com cintura elástica e camisas soltas. Você também pode comprar algumas roupas íntimas e sutiãs em um tamanho maior.

Se a sua doença da manhã está diminuindo, é hora de tomar uma dieta saudável saudável e nutritiva para você e seu bebê em desenvolvimento. A March of Dimes recomenda tomar uma vitamina pré-natal todos os dias.

Você provavelmente não precisará aumentar sua ingestão diária de calorias até o segundo trimestre, mas se você tiver dúvidas sobre o quanto você deve comer, fale com o seu médico.

Se você tem gatos, pare de limpar a sua caixa de areia. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças, a toxoplasmose é uma infecção parasitária grave transmitida por gatos.

Os gatos ficam infectados comendo roedores, aves e pequenos animais, e passam a infecção através de suas fezes. As mulheres grávidas podem contrair a toxoplasmose da limpeza da lixeira e passar a infecção para o feto. Os bebês infectados podem desenvolver deformidades.

Anúncio

Ligue para o médico

Quando ligar para o médico

Ligue para o médico se tiver:

• sangramento ou cãibras
• descarga vaginal anormal ou odor
• febre
• calafrios
• dor com micção
• dor abdominal grave
• náusea grave com vômitos

Você também deve falar com seu médico se estiver com uma pressão grave sobre estar grávida ou sobrecarregada com o pensamento de criar uma criança.Além disso, uma em cada seis mulheres é abusada durante a gravidez, informa a March of Dimes. Se você está sendo abusado, entre em contato com seu médico para obter ajuda ou ligue para a linha direta nacional de abuso doméstico em 800-799-SAFE (7233).

Publicidade Publicidade

Takeaway

Você está quase lá

Você está quase no final do seu primeiro trimestre, que é um momento de alívio para muitas mulheres. Neste momento da sua gravidez, as mudanças são rápidas e furiosas para você e seu bebê. À medida que você se ajusta, tente abraçar cada um em antecipação ao que está acontecendo.