Por que você recebe enxaqueca durante o período?

Você pode ter notado que você recebe uma enxaqueca durante seu período. Isso não é incomum, e pode ser em parte devido à queda no hormônio estrogênio que acontece antes de menstruar.

As enxaquecas desencadeadas por hormônios podem ocorrer durante a gravidez, a perimenopausa e a menopausa. Saiba por que isso acontece e como isso pode ser evitado.

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É uma enxaqueca ou uma dor de cabeça?

As enxaquecas são diferentes das dores de cabeça comuns. Eles normalmente causam altos níveis de dor latejante e geralmente ocorrem em um lado da cabeça. As enxaquecas são categorizadas como "com aura" ou "sem aura". "

Se você tem uma enxaqueca com aura, você pode experimentar um ou mais dos seguintes sintomas nos 30 minutos antes da enxaqueca:

• mudanças incomuns no cheiro
• mudanças incomuns no sabor
• mudanças incomuns em toque
• entorpecimento nas mãos
• entorpecimento no rosto
• sensações de formigamento nas mãos
• sensações de formigamento no rosto
• vendo flashes de luz
• vendo linhas incomuns
• confusão <999 > dificuldade em pensar

Os sintomas de uma enxaqueca com aura podem incluir:

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náusea

• vômito
• sensibilidade à luz
• sensibilidade ao som
• dor por trás de um olho
• dor por trás de uma orelha
• dor em um ou ambos os templos
• uma perda temporária de visão
• vendo flashes de luz
• vendo pontos
• dores de cabeça comuns nunca são precedidas por uma aura e são tipicamente menos doloroso que as enxaquecas. Existem vários tipos de dores de cabeça:

Níveis altos de estresse e ansiedade podem causar dores de cabeça de tensão. Eles também podem ser causados ​​por tensão muscular ou tensão.

• As dores de cabeça de sinusite geralmente incluem sintomas como pressão facial, congestão nasal e dor intensa. Às vezes ocorrem com uma infecção sinusal.
• As dores de cabeça de cluster são muitas vezes confundidas com enxaquecas. Eles geralmente causam dor em um lado da cabeça e podem incluir sintomas como um olho aquoso, corrimento nasal ou congestão nasal.
• Como os níveis de hormônios afetam enxaquecas?

As enxaquecas podem ocorrer quando os níveis hormonais estão em fluxo. Eles também podem ser causados ​​por alguns medicamentos, como pílulas anticoncepcionais.

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Menstruação

Aproximadamente 60 por cento das mulheres que sofrem de enxaquecas recebem enxaquecas menstruais. Isso pode acontecer em qualquer lugar, a partir de dois dias antes do início da menstruação, até três dias após a menstruação terminar. As enxaquecas podem começar quando as meninas começam seu primeiro período, mas podem começar a qualquer momento. Eles podem continuar durante os anos reprodutivos e na menopausa.

Perimenopausa e Menopausa

Cair níveis de estrogênio e outros hormônios, como a progesterona, podem causar enxaqueca durante a perimenopausa. Em média, a perimenopausa começa quatro anos antes da menopausa, mas pode começar tão cedo quanto oito a dez anos antes da menopausa.As mulheres que estão tomando terapia de reposição hormonal também podem ter enxaquecas.

Gravidez

As dores de cabeça hormonais durante a gravidez são mais comuns durante o primeiro trimestre. Isso ocorre porque o volume de sangue aumenta e os níveis de hormônio aumentam. As mulheres também podem sofrer dores de cabeça comuns durante a gravidez. Estas têm muitas causas, incluindo retirada de cafeína, desidratação e má postura.

O que mais causa enxaqueca?

Certos fatores de risco, como idade e história familiar, podem desempenhar um papel importante se você tiver enxaquecas. Simplesmente ser uma mulher coloca você em risco aumentado.

Claro, você não pode controlar seu gênero, idade ou árvore genealógica, mas pode ajudar a manter um diário de enxaqueca. Isso pode ajudá-lo a identificar e evitar disparadores. Estes podem incluir:

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maus hábitos de sono

• consumo de álcool
• comendo alimentos ricos em tiramina, como peixe defumado, carne e queijo curados ou defumados, abacate, frutos secos, banana e alimentos envelhecidos de qualquer tipo ou chocolate
• bebendo quantidades excessivas de bebidas com cafeína
• exposição a condições climáticas extremas ou flutuações
• estresse
• fadiga
• exposição a níveis extremos e intensos de luz ou som
• respirando odores fortes de poluição, produtos de limpeza, perfumes, escape de carro e produtos químicos
• ingerindo adoçantes artificiais
• consumindo aditivos químicos, como glutamato monossódico (MSG)
• jejum
• refeições desaparecidas
• Como estão as migratorias Diagnosticado?

O seu médico irá fazer um exame físico e perguntar sobre o histórico da sua família para ajudá-los a determinar quaisquer condições subjacentes potenciais. Se o seu médico suspeitar de algo diferente da flutuação hormonal está causando sua enxaqueca, eles podem recomendar testes adicionais, tais como:

um exame de sangue

• uma tomografia computadorizada
• uma ressonância magnética
• uma punção lombar ou espinhal toque
• Como aliviar a dor de enxaqueca

Existem várias maneiras de aliviar a enxaqueca ou prevenir a dor de enxaqueca.

Medicamentos sem receita médica (OTC)

Seu médico pode recomendar que você tente uma medicação para dor no balcão (OTC), como o ibuprofeno (Advil, Midol). Eles podem aconselhá-lo a tomar estes em uma base agendada, antes do início da dor. Se os níveis de sódio forem elevados durante o seu exame físico, o seu médico também pode recomendar que tome um diurético.

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Medicamentos de prescrição

Muitos medicamentos de prescrição diferentes estão disponíveis para ajudar a aliviar a dor de enxaqueca. Estes podem incluir:

beta-blockers

• drogas de ergotamina
• anticonvulsivantes
• bloqueadores de canais de cálcio
• onabotulinumtoxinA (Botox)
• triptans
• Se você estiver no controle de natalidade hormonal, seu médico Também pode recomendar que você mude para um método com uma dose hormonal diferente. Se você não estiver no controle de natalidade hormonal, seu médico pode recomendar que você tente um método como a pílula para ajudar a regular seus níveis hormonais.

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Remédios naturais

Certas vitaminas e suplementos também foram mostrados para prevenir enxaquecas desencadeadas por hormônios. Estes incluem:

vitamina B-2, ou riboflavina

• coenzima Q10
• butterbur
• magnésio
• Leia mais: Remédios de ervas de enxaqueca de todo o mundo »

Exercício

Exercício regular pode ajuda a aliviar enxaquecas desencadeadas por hormônios.Outras mulheres podem achar que o exercício faz suas dores de cabeça piorar. Mantenha-se hidratado, coma uma refeição rica em proteínas antes de se exercitar e aqueça seus músculos antes do exercício para maximizar os benefícios da enxaqueca.

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Reduzindo o Estresse

A redução do estresse e da ansiedade pode parecer mais fácil do que fazer, mas há passos simples que você pode incorporar em sua vida diária. Experimente alguns minutos de meditação ou yoga depois de acordar pela manhã ou antes de ir para a cama. Pratique exercícios de respiração profunda durante situações difíceis.

O Takeaway

Identificar seus gatilhos e experimentar diferentes tratamentos podem ajudá-lo a reduzir ou gerenciar suas enxaquecas. Se os medicamentos OTC não estão funcionando para você, faça uma consulta com o seu médico. Eles podem recomendar tratamentos alternativos ou prescrever uma medicação forte para ajudar a aliviar seus sintomas.