Homens mais velhos que tomam drogas que reduzem o colesterol não exercem o suficiente, diz estudo

Os pesquisadores avaliaram homens no estudo por quase sete anos após a conclusão dos estudos iniciais e compararam as mudanças na atividade física entre usuários e não usuários de estatinas. Em algumas partes dos experimentos, os homens usavam acelerômetros durante uma semana para rastrear seu nível de atividade por minuto.

O estudo, apoiado pelos Institutos Nacionais de Saúde e a Fundação de Pesquisa Médica do Oregon, avaliou 3, 071 homens vivos em comunidade, 65 anos ou mais, de seis regiões geográficas na U. S.

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Os pesquisadores descobriram que os homens que tomavam estatinas projetavam cerca de 40 minutos menos de atividade física moderada durante um período de uma semana, em comparação com aqueles que não estavam tomando a medicação. Isso equivale à perda de 150 minutos por semana de caminhar lento, de acordo com os pesquisadores.

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Dor muscular, fadiga de estatinas

Cerca de um terço dos americanos mais velhos tomam estatinas para reduzir seus níveis de colesterol.

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As descobertas, publicadas em J AMA Internal Medicine, não identificaram por que os homens que tomaram estatinas exerceram menos. Os pesquisadores sugerem que a dor muscular, que às vezes é um efeito colateral do uso de estatina, bem como a interrupção da função mitocondrial nas células, o que pode causar fadiga e fraqueza muscular, pode ser culpado. De acordo com os pesquisadores, a dor muscular é encontrada em cinco a 30 por cento das pessoas que tomam estatinas.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA recomendam que os adultos mais velhos tenham pelo menos duas horas e 30 minutos (150 minutos) de atividade aeróbica de intensidade moderada (como caminhada rápida) a cada semana e músculo - atividades de fortalecimento que funcionam todos os principais grupos musculares (pernas, quadris, costas, abdômen, peito, ombros e braços) em dois ou mais dias por semana.

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A atividade física em adultos mais velhos tem benefícios para a saúde

David Lee, professor assistente na Universidade do Estado de Oregon / Oregon Health & Science University College of Pharmacy e the principal autor do estudo, disse em uma declaração de imprensa que a atividade física em adultos mais velhos ajuda a manter um peso adequado, força física e função, além de prevenir doenças cardiovasculares.

Lee continuou: "Estamos tentando encontrar formas de fazer com que os adultos mais velhos se exercitam mais, não menos. É uma preocupação bastante séria se o uso de estatinas estiver fazendo algo que faz as pessoas menos propensas a exercer. "

" Para uma população mais velha que já é bastante sedentária, é uma quantidade significativa de menos exercício ", disse Lee, acrescentando:" Mesmo moderado quantidades de exercícios podem fazer uma grande diferença."

O estudo também descobriu que a maior queda na atividade física foi observada em novos usuários de estatinas. Um aumento no comportamento sedentário, que está associado à mortalidade por todas as causas, e também a morte por doença cardiovascular, também foi observado em usuários de estatinas.

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Lee concluiu: "Devemos estar cientes de uma possível diminuição da atividade física entre as pessoas que tomam uma estatina. Isso pode diminuir o benefício da medicação. Se alguém já é fraco, frágil ou sedentário, eles podem quer considerar esta questão e consulte seu médico para determinar se o uso de estatinas ainda é apropriado ". Os pesquisadores observaram que o estudo foi feito com homens mais velhos, e a generalização das descobertas para mulheres mais velhas pode não ser apropriada.

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Um especialista pesa em

Comentando as descobertas do estudo, a nutricionista Franci Cohen, MS, disse à Healthline que permanecer ativo é importante para homens e mulheres de qualquer idade, mas particularmente para homens mais velhos que tomam drogas estatinas. "Os homens mais velhos estão em maior risco de doença cardiovascular e as outras doenças que acompanham e / ou conduzem a ele (como colesterol elevado e pressão arterial), e é por isso que muitos homens estão tomando drogas de estatina que reduzem o colesterol", afirmou. Cohen.

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Cohen continuou: "Se estes homens estão tomando as estatinas para diminuir o colesterol, mas tomando as drogas agora estão se tornando menos ativos, o que, por sua vez, aumentará os níveis de colesterol, então, como o estudo sugere, tomando a as drogas podem ser contraproducentes, pois os benefícios não superam os riscos. Pode ser mais sensato tomar algo como o fermento vermelho chinês - comprovado para reduzir substancialmente os níveis de colesterol - e exercitar mais para reduzir os níveis de colesterol com segurança e eficácia. "

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