Transtorno afetivo sazonal
Índice:
- O que é transtorno afetivo sazonal?
- Quais são as causas do transtorno afetivo sazonal?
- Quais são os sintomas da doença afetiva sazonal?
- Como o transtorno afetivo sazonal é diagnosticado?
- Como o tratamento sazonal afetivo é tratado?
- Quando devo procurar ajuda médica?
O que é transtorno afetivo sazonal?
O transtorno afetivo sazonal (SAD) é um termo mais antigo para transtorno depressivo maior (MDD) com padrão sazonal. É uma condição psicológica que resulta em depressão, normalmente provocada por mudanças sazonais. As pessoas geralmente experimentam a condição no inverno. A condição ocorre com mais freqüência em mulheres e em adolescentes e adultos jovens.
anúncioPublicidadeCausas
Quais são as causas do transtorno afetivo sazonal?
A causa exata de SAD (MDD com padrão sazonal) é desconhecida. Os fatores contribuintes podem variar de pessoa para pessoa. No entanto, as pessoas que vivem em partes do país que têm longas noites de inverno (devido a latitudes mais altas) e menos luz solar são mais propensas a experimentar a condição. Por exemplo, SAD é mais comum no Canadá e no Alasca do que na Florida mais ensolarada.
A luz é pensada para influenciar SAD. Uma teoria é que a diminuição da exposição à luz solar afeta o relógio biológico natural que regula hormônios, sono e estados de ânimo. Outra teoria é que os produtos químicos cerebrais dependentes da luz são mais afetados naqueles com SAD.
Pessoas cujos membros da família têm um histórico de condições psicológicas também estão em maior risco para o SAD.
AnúncioSintomas
Quais são os sintomas da doença afetiva sazonal?
Enquanto SAD afeta as pessoas de forma diferente, os sintomas geralmente começam em outubro ou novembro e terminam em março ou abril. No entanto, é possível experimentar sintomas antes ou depois desse tempo.
Em geral, existem dois tipos de SAD: inverno e verão.
Sintomas de inverno SAD incluem:
- fadiga diurna
- dificuldade de concentração
- sentimento de desesperança
- irritabilidade aumentada
- falta de interesse em atividades sociais
- letargia
- interesse sexual reduzido
- 999> infelicidade
- aumento de peso
Os sintomas do verão SAD incluem:
- agitação
- dificuldade para dormir
- aumento da inquietação
- falta de apetite
- perda de peso
Em casos graves, as pessoas com SAD pode experimentar pensamentos suicidas.
Anúncio PublicidadeDiagnóstico
Como o transtorno afetivo sazonal é diagnosticado?
Os sintomas do SAD podem refletir várias outras condições. Estes incluem:
- transtorno bipolar
- hipotiroidismo
- mononucleose
Um médico pode recomendar vários testes para descartar essas condições antes que eles possam diagnosticar SAD, como o teste de hormônio da tireóide com um exame de sangue simples.
Um médico ou psiquiatra irá fazer-lhe várias perguntas sobre seus sintomas e quando você os notou pela primeira vez. Pessoas com SAD tendem a experimentar sintomas todos os anos. Não está tipicamente relacionado a um evento emocional, como o fim de um relacionamento romântico.
PublicidadeTratamentos
Como o tratamento sazonal afetivo é tratado?
Ambas as formas de SAD podem ser tratadas com aconselhamento e terapia. Outro tratamento para SAD no inverno é a terapia de luz. Isso envolve o uso de uma caixa de luz especializada ou visor durante pelo menos 30 minutos por dia para replicar a luz natural.
Outra opção de tratamento é um simulador de amanhecer. Ele usa uma luz ativada por timer para imitar o nascer do sol, o que ajuda a estimular o relógio do corpo.
A terapia de luz deve ser usada apenas sob supervisão de um médico e em dispositivos aprovados. Outras fontes de emissão de luz, como camas de bronzeamento, não são seguras para uso.
hábitos de vida saudáveis também podem ajudar a minimizar os sintomas SAD. Estes podem incluir:
- dieta saudável com proteína magra, frutas e vegetais
- exercício
- sono normal
Algumas pessoas se beneficiam de medicamentos como antidepressivos. Estes podem incluir medicamentos como fluoxetina (Prozac) e bupropiona (Wellbutrin). Converse com seu médico sobre qual medicamento pode ser melhor para tratar seus sintomas.
AnúncioPublicidadeProcurando ajuda
Quando devo procurar ajuda médica?
Se você tiver sintomas associados a SAD, consulte um médico, conselheiro ou psiquiatra.
Se você tem pensamentos de querer prejudicar a si mesmo ou a outros, ou sentir que a vida não vale mais a pena viver, procure atendimento médico imediato ou ligue para o National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-TALK (8255) para obter mais informações.
