Reconhecendo as formas de auto-medicação

A depressão é classificada como um transtorno do humor. Está associado a sentimentos de tristeza, perda e raiva. Quando alguém está deprimido, esses sintomas restringem a vida cotidiana. Tratar a depressão é importante e geralmente envolve aconselhamento, medicação ou ambos.

No entanto, nem todos buscam ajuda profissional para tratar sua depressão. Alguns tentam lidar com seus sintomas por conta própria. Uma maneira como isso acontece é através da automedicação. Isso pode ser perigoso e causar problemas muito maiores do que simplesmente não receber tratamento de profissionais médicos treinados.

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A hipótese de automedicidade

A idéia de que o abuso de substâncias pode ser uma forma de automedicação é formalmente conhecida como a hipótese de auto-medicação. De acordo com o American Journal of Psychiatry, esta hipótese foi introduzida em 1985. Ele afirma que o abuso de álcool e drogas é freqüentemente usado para lidar com uma variedade de condições de saúde mental, incluindo depressão. Também sugere que as pessoas gravitam em direção à substância que melhor medicam suas condições particulares.

No entanto, nem todos concordam com esta hipótese. Enquanto afirma que as pessoas usam substâncias como resposta a doenças mentais, alguns dizem que usar substâncias para auto-medicar pode levar a sintomas de doenças mentais. Por exemplo, a Associação de Ansiedade e Depressão da América diz que o álcool e outras substâncias podem piorar os sintomas de ansiedade.

Quer seja a causa ou efeito, a automedicação pode afetar a saúde mental. Reconhecer formas de automedicação pode ajudá-lo a entender como o abuso de substâncias está relacionado à depressão e outras condições mentais.

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Auto-medicamentos com alimentos

Riscos: diminuição da auto-estima, sintomas de depressão piorados

Se você é um comedor emocional, você pode se auto-medicar com alimentos. A alimentação emocional é quando o alimento é usado como uma forma de suprimir ou acalmar emoções negativas. Esta prática também é chamada de "binging". "

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" Comer com conforto "pode ​​reduzir temporariamente o estresse naqueles que não estão clinicamente deprimidos, revelou um estudo recente. No entanto, a compulsão alimentar não é uma maneira saudável de tratar a depressão. Pode afetar negativamente a auto-estima e piorar os sintomas da doença mental.

Auto-Medicamento com Álcool

Formulários: cerveja, vinho, licor

Riscos: dependência

Em doses baixas, o álcool pode aliviar temporariamente os sintomas de depressão. No entanto, quando usado como tratamento regular, pode levar ao alcoolismo, que piora a depressão. Além disso, o alcoolismo requer meses de recuperação e pode ser extremamente difícil de superar.

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é outra condição que freqüentemente resulta em auto-medicação com álcool.A pesquisa mostra que o trauma é freqüentemente ligado ao abuso de álcool.

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Medicamentos autotratados com psicossimilhantes

Formulários: cocaína, anfetaminas

Riscos: insuficiência cardíaca, morte

Pessoas com problemas de saúde mental, muitas vezes abusam de psicoestimulantes como cocaína e anfetaminas. Isto é provavelmente devido aos sentimentos de euforia que essas drogas podem causar. No entanto, a cocaína também pode causar dependência e depressão.

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A cocaína é considerada uma droga que arrisca a vida. Pode ser fatal quando usado como droga recreativa. A cocaína causa grandes danos ao sistema cardiovascular do corpo. As mortes relacionadas à cocaína em comum ocorrem como resultado de insuficiência cardíaca súbita. As anfetaminas aceleram a função do coração e correm o risco de um acidente vascular cerebral.

O uso dessas substâncias pode distrair-se da depressão, mas o sentimento de "descer" após o desgaste da droga dificilmente torna a solução efetiva a longo prazo para a depressão. Na verdade, os usuários de cocaína acham que isso agrava seus sintomas.

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Auto-Medicamento com Cafeína

Formulários: café, chá, bebidas energéticas

Riscos: sentimentos aumentados de depressão e ansiedade

A cafeína é um estimulante que vem em muitas formas, como café e chá. Enquanto o café é popular por sua capacidade de melhorar, os efeitos são apenas temporários. Uma vez que o alto desgaste, seus níveis de insulina caem, criando sentimentos de confusão e depressão. A cafeína também pode aumentar os sentimentos de ansiedade. É recomendável uma xícara de café por dia se você é sensível aos efeitos da cafeína.

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Auto-Medicamento com Cannabis

Formulários: maconha

Riscos: agravou sintomas de depressão, consequências legais

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O cannabis é o ilícito mais utilizado substância entre aqueles com transtornos depressivos. Verificou-se eficaz no tratamento da depressão em pequenas doses. No entanto, muita maconha pode piorar os sintomas da depressão.

Além disso, a maconha ainda é ilegal na maioria dos estados. Pode haver consequências legais para o uso de maconha para se auto-medicar.

Auto-medicamentos com opiáceos e opióides

Formulários: codeína, heroína, metadona

Riscos: sintomas de depressão agravados, morte

Os opiáceos são drogas derivadas da planta de papoula, incluindo a codeína e morfina. Qualquer droga que imita os efeitos dos opiáceos é chamada de opióide. Os opióides incluem heroína, oxicodona e metadona.

O Relatório Mundial de Drogas estima que até 32 milhões de pessoas em todo o mundo usam opiáceos e opióides anualmente. A depressão é comum entre os usuários dessas drogas. Quando a depressão eo uso ou abuso de opiáceos são combinados, os resultados podem ser mortais.

• Eu acho que posso me auto-medicar com álcool. Como posso ter certeza disso e quais são meus primeiros passos para obter ajuda? - Anônimo

• O primeiro e mais importante passo é admitir que existe um problema. Olhe para os desencadeantes que podem estar atraindo você para beber. Pergunte-se o seguinte:

  • Você já sentiu que deveria reduzir o seu consumo de álcool?
  • As pessoas o irritaram criticando sua bebida?
  • Você já se sentiu mal ou culpado por sua bebida?
  • Alguma vez você já tomou uma bebida pela manhã para estabilizar seus nervos ou se livrar de uma ressaca?

  Quanto mais vezes você responder "sim", mais provável que tenha um problema com o álcool. Você deve procurar aconselhamento. Se ver um psicólogo ou terapeuta estiver fora do seu orçamento, o programa de 12 passos com Alcoholic Anonymous pode beneficiar você.

  - Dr. Mark LaFlamme