Síndrome metabólica: fatores de risco, diagnóstico e complicações

O que é síndrome metabólica?

A síndrome metabólica é um grupo de cinco fatores de risco que aumentam a probabilidade de desenvolver doenças cardíacas, diabetes e acidentes vasculares cerebrais. Os cinco fatores de risco são:

• aumento da pressão arterial (maior que 130/85 mmHg)
• níveis elevados de açúcar no sangue (resistência à insulina)
• excesso de gordura em torno da cintura
• níveis elevados de triglicerídeos
• níveis baixos de colesterol bom, ou HDL

Ter um desses fatores de risco não significa que você tenha síndrome metabólica. No entanto, ter um aumentará suas chances de desenvolver doenças cardiovasculares. Ter três ou mais desses fatores resultará em um diagnóstico de síndrome metabólica e aumentará o risco de complicações de saúde.

A American Heart Association (AHA) informa que 23 por cento dos adultos atualmente têm síndrome metabólica.

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Fatores de risco

Quais são os fatores de risco para a síndrome metabólica?

Os fatores de risco para síndrome metabólica estão relacionados à obesidade. Os dois fatores de risco mais importantes são definidos pelo Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue como:

• obesidade central, ou excesso de gordura em torno da resistência à insulina no meio e parte superior do organismo
• , o que dificulta a corpo para usar açúcar

Existem outros fatores que podem aumentar seu risco de síndrome metabólica. Estes incluem:

• idade
• história familiar de síndrome metabólica
• não exercendo o suficiente
• mulheres que foram diagnosticadas com síndrome dos ovários policísticos

Diagnóstico

Como a síndrome metabólica é diagnosticada?

Para diagnosticar a síndrome metabólica, seu médico precisará realizar vários testes diferentes. Os resultados desses testes serão usados ​​para procurar três ou mais sinais do transtorno. O seu médico pode verificar um ou mais dos seguintes itens:

• circunferência da cintura
• triglicerídeos sanguíneos em jejum
• níveis de colesterol
• pressão arterial
• nível de glicemia em jejum

Anormalidades observadas em três ou mais desses testes irá indicar a presença de síndrome metabólica.

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Complicações

Quais são as complicações da síndrome metabólica?

As complicações que podem resultar da síndrome metabólica são freqüentemente graves e de longo prazo (crônicas). Eles incluem:

• endurecimento das artérias (aterosclerose)
• diabetes
• ataque cardíaco
• doença renal
• AVC
• doença hepática gordurosa não alcoólica
• doença arterial periférica
• doença cardiovascular < 999> Se o diabetes se desenvolver, você pode estar em risco de complicações adicionais de saúde, incluindo:

dano ocular (retinopatia)

• dano nervoso (neuropatia)
• doença renal
• amputação de membros
• Tratamento < 999> Como é tratada a síndrome metabólica?

Se você é diagnosticado com síndrome metabólica, o objetivo do tratamento será reduzir o risco de desenvolver novas complicações de saúde. Seu médico recomendará mudanças de estilo de vida que podem incluir perda entre 7 e 10 por cento do seu peso atual e obtenção de pelo menos 30 minutos de exercício moderado a intenso de cinco a sete dias por semana. Eles também podem sugerir que você deixe de fumar.

Seu médico pode prescrever medicamentos para reduzir a pressão arterial, o colesterol e / ou o açúcar no sangue. Eles também podem prescrever aspirina de baixa dose para ajudar a reduzir seu risco de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.

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Perspectivas

Qual é a perspectiva para pacientes com síndrome metabólica?

As perspectivas para pessoas com síndrome metabólica podem ser bastante boas se os sintomas forem gerenciados. As pessoas que tomam o conselho do médico, comem direito, exercitam, deixam de fumar e perdem peso reduzirão suas chances de desenvolver sérios problemas de saúde, como um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Embora o gerenciamento de sintomas reduza as complicações de saúde, a maioria das pessoas com essa condição possui um risco a longo prazo de doença cardiovascular. Se você desenvolver esta condição, você precisará ser monitorado pelo seu médico para ajudar a prevenir problemas de saúde graves, como ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.

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Prevenção

Como a síndrome metabólica pode ser prevenida?

Prevenção de síndrome metabólica é certamente possível. Manter uma circunferência da cintura saudável e pressão arterial e níveis de colesterol reduzem seu risco de síndrome metabólica. Exercício e perda de peso podem auxiliar nesses esforços e diminuir a resistência à insulina.

Em particular, coma uma dieta saudável que inclui frutas, vegetais e grãos integrais. O exercício também é importante quando se trata de prevenir esta condição. A atividade física regular reduzirá sua pressão arterial, açúcar no sangue e níveis de colesterol. A chave é tentar manter um peso saudável. Fale com o seu médico antes de iniciar um programa de exercícios ou alterar radicalmente a sua dieta.

A prevenção da síndrome metabólica também exigirá que você tenha exames físicos regulares. O seu médico pode medir a sua pressão sanguínea e completar o trabalho de sangue que pode indicar o desenvolvimento precoce da síndrome metabólica. O diagnóstico precoce da condição e do tratamento reduzirá as complicações de saúde a longo prazo.