Gerenciando esclerose múltipla fraqueza muscular

Causas de fraqueza muscular na esclerose múltipla

A razão pela qual você é capaz de caminhar, vestir suas roupas e pegar um copo da prateleira da cozinha é por causa da conexão entre seu cérebro e músculos. Seu cérebro controla a ação, enviando sinais elétricos de seu cérebro para seus músculos através de uma rede de nervos. Esses sinais indicam aos músculos que se movam.

Quando você tem esclerose múltipla (MS), seu sistema imunológico ataca seus nervos. Destrói a mielina, uma substância isolante que envolve e protege as fibras nervosas. Como a mielina está danificada, o tecido cicatricial pode se formar nos nervos. Isso pode impedir que os sinais nervosos viajem corretamente do seu cérebro para certas partes do seu corpo.

O dano nervoso pode deixar seus músculos rígidos ou fracos, reduzindo sua capacidade de se mover e executar atividades diárias. A fraqueza geralmente ocorre apenas em um lado do corpo ou apenas nas pernas ou no tronco. A fraqueza, como outros sintomas de MS, pode ir e vir enquanto experimenta colapsos e remédios durante o curso da doença.

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Tipos

Tipos de fraqueza muscular

Quando as fibras nervosas estão danificadas, seu cérebro não pode efetivamente enviar seus músculos os sinais que eles precisam flexionar ou contrair. Como resultado, você não poderá usar esses músculos adequadamente.

Além disso, seus músculos se enfraquecem quando você não os usa. Mesmo os músculos que não são diretamente afetados pela EM podem se tornar fracos se sintomas como fadiga e dor impedem que você se mova e exerça-os. Ao longo do tempo, seus músculos podem ficar mais fracos e mais fracos.

Algumas pessoas com MS acham que seus músculos se cansam mais facilmente do que o normal. Por exemplo, alguém com MS pode achar que suas pernas podem começar a se sentir instáveis ​​ou podem ter problemas para movê-las após períodos de exercício, como andar.

Às vezes MS afeta os músculos do pé, dificultando a caminhada em um padrão normal do calcanhar. Como resultado, seu pé pode arrastrar no chão quando você anda. Isso é chamado de queda de pé ou pé.

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Coping

Como tratar fraqueza muscular

Os principais tratamentos para MS se concentrarão em retardar a progressão da doença, prevenir ataques prejudiciais aos nervos e aliviar seus sintomas. Os medicamentos que atingem esses objetivos podem ser os principais recursos da sua terapia com MS. Estes podem incluir:

• medicamentos esteróides
• terapia com interferão beta
• troca de plasma
• acetato de glatiramer (Copaxone)
• relaxantes musculares

O exercício é outro componente importante do seu tratamento. Uma combinação de cardio e exercícios de treinamento de força pode combater a fraqueza muscular e dar-lhe mais energia. Se seus músculos se tornaram fracos devido à falta de uso, os exercícios de resistência usando pesos podem fortalecê-los.

Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a desenvolver um programa de exercícios que atenda ao seu nível de habilidade e acomoda as limitações que você possa ter.O terapeuta também pode mostrar-lhe como fazer os exercícios corretamente para que você não fique ferido ou excessivamente cansado.

Quando sua fraqueza é causada por danos às fibras nervosas, a estratégia de tratamento é um pouco diferente. O objetivo será usar os músculos afetados o máximo possível, mantendo-se mais ativo. Então você aprenderá exercícios de treinamento de peso para fortalecer os músculos em torno dos que foram danificados.

Neste caso, o terapeuta irá ensinar-lhe formas de minimizar os efeitos da fraqueza muscular. Você aprenderá a usar dispositivos auxiliares como uma bengala, caminhão ou aparelho de apoio se você precisar deles. Para queda de pé, o terapeuta pode prescrever uma tala de tornozelo (órtese) para evitar que seu pé arraste enquanto você anda. Você também pode precisar de terapia ocupacional para aprender novas estratégias para se locomover em sua casa e no trabalho.

Além disso, as seguintes etapas podem ajudar a aliviar os sintomas da EM:

• mantendo uma rotina adequada de sono e repouso
• reduzindo o estresse
• mantendo sua temperatura corporal fresca
• comendo uma dieta saudável e equilibrada

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Seu médico

Trabalhando com o seu médico

Os sintomas de MS não são de tamanho único. Todos experimentam a doença de forma diferente. É por isso que é importante abordar a sua fraqueza muscular com o seu médico e fisicoterapeuta e encontrar soluções juntas.

Você pode precisar tentar diferentes tratamentos até encontrar um que alivie sua fraqueza muscular e outros sintomas. Esses tratamentos podem incluir uma combinação de medicamentos, fisioterapia e dispositivos de assistência. Se um tipo de terapia não for eficaz, volte ao seu médico com quaisquer preocupações. Através de um período de tentativa e erro, você pode encontrar outra terapia que funcionará melhor para você.

O MS é uma doença desafiadora. Sem suporte, você pode começar a se sentir isolado. Para evitar isso, fique conectado com amigos e familiares, junte-se a um grupo de apoio e participe de atividades e passatempos agradáveis.