Mania versus hipomania: qual é a diferença?

O que são mania e hipomania?

Destaques

1. Os sintomas da mania e da hipomania são semelhantes, mas os sintomas da mania são mais intensos.
2. Experimentar mania ou hipomania pode significar que você tem transtorno bipolar.
3. Você pode ir a psicoterapia e tomar medicamentos antipsicóticos para tratar mania e hipomania. Você pode tratar a hipomania com mudanças de estilo de vida sozinhas.

O que é mania?

Mania é mais do que apenas ter energia extra para queimar. É um distúrbio de humor que o torna energicamente anormal, tanto física como mentalmente.

Um episódio maníaco pode durar uma semana ou mais. Durante esse período, você pode ter pensamentos grandiosos e ter mais chances do que o habitual, independentemente das conseqüências. A mania pode ser severa o suficiente para requerer hospitalização.

Pessoas com transtorno bipolar 1 tiveram pelo menos um episódio de mania. Geralmente, episódios maníacos alternam com períodos de depressão maior. A mania é alta e a depressão é a baixa do transtorno bipolar 1.

O que é hipomania?

A hipomania é uma forma mais leve de mania. Se você está tendo hipomania, você tem um nível de energia superior ao normal que não é tão extremo quanto a mania. Outras pessoas percebem a hipomania e causa problemas, mas não na medida em que a mania pode. Se você tem hipomania, você não precisará de hospitalização por isso.

Pessoas com transtorno 2 bipolar experimentam hipomania alternando com depressão. A hipomania também pode ocorrer por outros motivos, como uma interação de drogas.

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Sintomas

Quais são os sintomas da mania e da hipomania?

Mania	Hipomania
• envolve ter um episódio maníaco que dura uma semana ou mais • pode levar a hospitalização • envolve a tomada de risco extrema • envolve ideias grandiosas <999 > • pode ser um sintoma de transtorno bipolar 1 • envolve ter níveis de energia superiores ao normal	• geralmente não leva a hospitalização • pode ser um sintoma de transtorno bipolar 2 maioria dos sintomas da mania e da hipomania são os mesmos e incluem:

ter um nível de energia superior a normal

• estar inquieto ou incapaz de ficar sentado
• estimulação
• com uma diminuição da necessidade de dormir
• 999> tendo um senso de cheiro elevado e toque
• tendo maior auto-estima ou confiança, ou grandiosidade
• tendo uma mente de corrida, ou tendo muitas novas idéias e planos
• assumindo muitos projetos
• sendo extremamente falante
• sendo facilmente distraído
• sendo mais sociável e extrovertido
• tendo diminuído as inibições
• tendo aumentado o desejo sexual
• sendo irr ou é rápido ou irritado
• sendo impulsivo, ou toma decisões precipitadas sem preocupar-se com as consequências
• Durante uma fase maníaca ou hipomaníaca, talvez você não consiga reconhecer essas mudanças.Se outros mencionarem que você não está agindo como você, é provável que você não pense que nada está errado.

A principal diferença entre mania e hipomania é a intensidade e a duração dos sintomas.

Causas

Quais são as causas e os fatores de risco?

Mania e hipomania podem ser efeitos colaterais de:

privação de sono

• medicamento
• uso de álcool
• uso de drogas
• Eles também podem ser sintomas de transtorno bipolar. Existem dois tipos principais de transtorno bipolar. Bipolar 1 ocorre quando você experimenta depressão e mania. No bipolar 2, você tem depressão e hipomania.

A causa exata do transtorno bipolar não está clara. A hereditariedade pode desempenhar um papel. Você é mais provável que desenvolva transtorno bipolar se você tiver uma história familiar da doença. Também pode envolver um desequilíbrio químico no cérebro.

Você está com maior risco de mania ou hipomania se você já experimentou um episódio. Você também pode aumentar seu risco se você não tomar medicamentos para transtorno bipolar conforme o seu médico receitou.

Durante um episódio maníaco, você pode fazer coisas sem considerar as conseqüências. Isso pode levar a abuso de substâncias, indiscrições sexuais e comportamentos extremamente arriscados.

Os episódios maníacos podem levar a sérias conseqüências. Quando a mania diminui, você pode ficar com remorso ou depressão por coisas que você fez durante o episódio maníaco.

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Diagnóstico

Como eles são diagnosticados?

Diagnosticando a mania

Se você nunca teve um episódio antes, seu médico fará seu histórico médico e realizará um exame físico. É importante que você lhes diga sobre todos os medicamentos e suplementos prescritos e de venda livre e os suplementos que você toma, bem como quaisquer drogas ilícitas que você tenha tomado.

Os sintomas devem durar pelo menos uma semana para o seu médico diagnosticá-los como mania. Um episódio maníaco interfere na sua capacidade de funcionar e pode levar a uma hospitalização.

Você também pode ter uma pausa com a realidade. Os sintomas psicóticos podem incluir:

alucinações visuais

• alucinações auditivas
• pensamentos delirantes
• pensamentos paranóicos
• A mania é um sintoma do transtorno bipolar 1.

Diagnosticando hipomania

Você deve ter pelo menos três sintomas principais que duram pelo menos quatro dias para o seu médico diagnosticar a hipomania. A hipomania causa o suficiente de uma mudança em sua personalidade que outras pessoas percebem, mas você continua a funcionar e geralmente não há necessidade de hospitalização. Na hipomania, pode haver sintomas psicóticos.

A hipomania está associada ao transtorno bipolar 2, mas pode ocorrer por outros motivos.

O diagnóstico de mania e hipomania pode ser complicado. Por exemplo, você pode não estar ciente de alguns sintomas ou por quanto tempo você os está tendo. Se você tem depressão, mas seu médico não tem conhecimento do comportamento maníaco ou hipomaníaco, pode diagnosticá-lo com depressão em vez de transtorno bipolar. Isso também pode tornar mais difícil determinar se você possui transtorno bipolar 1 ou bipolar 2.

Uma glândula tireóide hiperativa também pode levar a sintomas que imitam hipomania ou mania.

Tratamento

Como é tratada a hipomania e a mania?

Você pode tomar estabilizadores de humor para tratar mania e hipomania. No entanto, muitas vezes é possível lidar com a hipomania sem usar medicação.

hábitos de vida saudáveis ​​podem ajudar. Mantenha uma dieta saudável, faça um pouco de exercício todos os dias e vá até a cama agendada todas as noites. Não dormir o suficiente pode desencadear a hipomania. Você também pode querer evitar muita cafeína.

O transtorno bipolar não é atualmente curável, mas é possível controlá-lo. O tratamento pode envolver medicamentos antipsicóticos.

Os estabilizadores de humor e antipsicóticos podem ter sérios efeitos colaterais. Muitas vezes, as pessoas precisam tentar vários medicamentos diferentes antes que seu médico descubra a combinação certa para tratar seus sintomas de forma eficaz. É importante que você tome medicamentos como o seu médico prescreve. Mesmo se você tiver efeitos colaterais desagradáveis, pode ser perigoso parar de levá-los sem a supervisão do seu médico.

Médicos geralmente recomendam psicoterapia também.

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Coping

Lidar com mania e hipomania

Siga estas dicas para lidar com a mania e a hipomania:

Faça um ponto para aprender tudo o que puder sobre sua condição. Mania e hipomania podem ser gerenciadas. Aprenda a reconhecer disparadores para que você possa evitá-los.

• Você pode achar útil manter um diário de humor. Ao traçar seus modos, você poderá detectar sinais de alerta precoce. Com a ajuda do seu médico, você pode evitar que o episódio piore.
• Se você tem transtorno bipolar, é importante que você fique no tratamento. Pode até ser uma boa idéia fazer com que sua família esteja envolvida na terapia.
• Se você tem pensamentos suicidas, ligue para a Linha Nacional de Prevenção de Suicídio ao 800-273-TALK (1-800-273-8255) ou ligue para 800-799-4TTY (4889) se você usar um TTY. Conselheiros treinados estão disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana.
• Alcance para ajudar os outros. Você também pode participar de um grupo de apoio para pessoas com transtorno bipolar.
• Se você receber um tratamento adequado, você pode efetivamente administrar o transtorno bipolar.

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Prevenção

A mania ou a hipomania podem ser prevenidas?

Mania e hipomania não são evitáveis. No entanto, estratégias de enfrentamento e medicamentos podem diminuir os efeitos de um episódio.

Bipolar também não é evitável. Se você aprender a detectar os sinais de alerta precoce de um episódio maníaco, você pode trabalhar com seu médico para mantê-lo sob controle.

Você é a melhor defesa é manter seu plano de tratamento. Isso inclui tomar seus medicamentos como seu médico prescreve.