Perder peso reduz os sintomas de fibrilação atrial
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Um novo estudo divulgado nesta semana destaca os benefícios da perda de peso para pessoas com fibrilação atrial (AFib).
AFib é o tipo mais comum de transtorno do ritmo cardíaco que faz com que as câmaras superiores do coração, os átrios, batam irregular ou muito rapidamente. A AFib é responsável por mais hospitalizações do que a insuficiência cardíaca, custando diretamente à U. S. mais de US $ 6 bilhões anualmente.
Advertisement PublicidadeOs sintomas do AFib incluem coração de corrida, feitiços de tontura, falta de ar e dor torácica. Embora algumas pessoas com AFib não tenham sintomas, elas ainda correm risco de apagões, insuficiência cardíaca e acidente vascular cerebral.
A obesidade, a hipertensão e o diabetes estão todos ligados a um risco aumentado de desenvolver AFib. Por essa razão, o Dr. Prashanthan Sanders, em Adelaide, Austrália, decidiu examinar se a perda de peso poderia ajudar a reduzir os sintomas e a gravidade do AFib.
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AnúncioO primeiro passo é o mais difícil
Os pacientes no estudo de Sanders foram distribuídos aleatoriamente para um dos dois grupos. O primeiro grupo recebeu atendimento padrão para qualquer risco médico existente, além de conselhos escritos e verbais sobre como perder peso, comer direito e exercitar-se. Em comparação, o segundo grupo recebeu o mesmo conselho, mas também foi colocado em uma dieta rigorosa com exercícios leves.
Durante as primeiras oito semanas, os pacientes no segundo grupo comeram apenas 800-1200 calorias por dia em uma dieta alta em proteínas animais e vegetais e com baixo índice glicêmico. Eles também tomaram comprimidos de óleo de peixe. Para o exercício, eles começaram com 20 minutos de caminhada ou ciclismo três vezes por semana com um aumento gradual para 45 minutos. Após oito semanas, a dieta ultra-baixa em calorias foi gradualmente eliminada e substituída por uma dieta mais geral de baixo índice glicêmico nos próximos 13 meses.
"A perda de peso requer motivação e redução na ingestão de calorias", disse Sanders, professor de cardiologia e diretor do Centro de Distúrbios do Ritmo Cardíaco da Universidade de Adelaide e do Royal Adelaide Hospital. Entrevista com Healthline. "Durante esse período, aproveitamos a oportunidade para discutir mudanças de estilo de vida que sustentariam a perda de peso. Uma vez que as pessoas começam a perder peso, elas se sentem mais encorajadas e motivadas para continuar. "
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nbsp;Diferentes dietas, diferentes resultados
A abordagem da Sanders funcionou. Os pacientes do grupo que estava no programa de perda de peso começaram a sofrer uma redução em seus sintomas AFib após apenas três meses. Seis meses após o programa, a diferença foi significativa. Os pacientes que perderam peso experimentaram sintomas com menos freqüência, menos severamente e por menor duração.
As varreduras cardíacas também mostraram que as paredes dos corações dos pacientes se diluíram, permitindo que elas se movessem com mais flexibilidade para reduzir as fibrilações e os sintomas associados.
"A gestão do peso e dos fatores de risco são um componente essencial do gerenciamento da fibrilação atrial", disse Sanders. "O peso contribui para a pressão arterial, apnéia do sono e síndrome metabólica. Os pacientes devem buscar orientação de seus médicos ou serviços locais para gerenciar de forma ideal seus fatores de risco: peso, pressão arterial, intolerância à glicose ou diabetes, colesterol, apneia do sono, tabagismo e álcool. "
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