A longo prazo versus pensamento a curto prazo - Uma perspectiva de diabetes tipo 2

Sociedade tem muitos mitos e equívocos sobre pessoas com diabetes. Mas mesmo nossa própria comunidade pode ter alguns "preconceitos" bastante interessantes sobre o que é a diabetes para outras pessoas. Depois de um artigo sobre a chamada "Guerra Civil" entre diabetes tipo 1 e tipo 2, apareceu no Chicago Tribune no outono passado, nós na 'Mina decidiu começar a compartilhar algumas histórias pessoais de pessoas que vivem com diabetes tipo 2, a fim de Compreenda melhor esta condição complicada. Hoje, Bob Pedersen, um blogger diagnosticado com o tipo 2 em junho de 2008, compartilha suas lutas com essa doença e como ele alterou sua mentalidade para melhor lidar com isso.

Uma postagem de convidado de Bob Pedersen

As pessoas com diabetes devem saber melhor do que qualquer pessoa que não há "one-size-fits-all". As pessoas com diabetes tipo 2 são um grupo muito diversificado no que diz respeito à forma como a doença é tratada e como isso os afeta. Os possíveis tratamentos incluem o controle exclusivamente através da dieta e do exercício, uma variedade de opções de medicação oral, medicamentos injetados, medicamentos suplementados por insulina basal e dependência total de insulina - sem mencionar as possíveis combinações destes. Nós diferimos em como sujeito estamos a incomodar com níveis altos e baixos de açúcar no sangue e quão difícil é voltar ao alcance.

Pessoas com tipo 2 podem ser saudáveis ​​de outra forma, podem estar lidando com uma ou mais das outras condições que gostam de sair com o T2, ou podem experimentar outros problemas de saúde. E, claro, pessoas com T2 podem experimentar algumas das complicações que podem resultar de açúcar no sangue cronicamente elevado - de fato, o tipo 2 às vezes não é diagnosticado até que as complicações já tenham aparecido.

Para mim, atualmente posso conseguir um bom controle de glicose com medicamentos orais. Eu não tenho sido perigosamente baixo ainda, embora eu tenha sido assustado algumas vezes, e eu geralmente não consigo muito alto sem um erro muito grave de julgamento. Mas esse é apenas o caso agora: porque o diabetes tipo 2 é progressivo, é provável que o controle seja um pouco mais difícil de manter. Depois, eu exigirei um tratamento mais agressivo e talvez precise de um tratamento mais agressivo do que isso. É possível que algum dia eu preciso de insulina tanto quanto os meus amigos do tipo 1.

"Por favor, pessoal. Seja gentil um com o outro. Esta doença é bastante resistente."

- do blog de Bob

Por natureza progressiva do Tipo 2, minha vida com O diabetes pode ser pensado como sendo mais sobre controle futuro do que os meus números no presente. A esperança é que eu possa diminuir a progressão da minha doença e reduzir o risco de futuras complicações. E a principal ferramenta que eu tenho que fazer é a mudança de estilo de vida.

Embora muitas pessoas diagnosticadas com tipo 2 não tenham nenhuma semelhança com a imagem com excesso de peso e subatividade que muitas pessoas têm, eu faço muito. Não só estou com excesso de peso, mas eu já fazia mais de três décadas no momento em que contraí diabetes. E, embora eu tenha aprendido rapidamente que seria muito beneficiado por fazer grandes mudanças no que comi e com o quanto eu exerci para reduzir a resistência à insulina que é a principal característica do tipo 2, encontrei-me incapaz de fazer aqueles grandes mudanças de maneira duradoura. Na verdade, talvez devido em parte aos meus medicamentos, eu realmente ganhei peso após o diagnóstico.

Para os meus dois primeiros anos com diabetes, senti que estava falhando no aspecto de longo prazo da administração. Então, há cerca de um ano atrás, achei que tinha tido o suficiente da dor que esses sentimentos me trouxeram. Como não consegui mudar meu corpo, eu mudei de idéia. Coloquei minha balança de banheiro e decidi que o meu objetivo não seria tornar-se magro, mas sim tornar-se o homem mais saudável da cidade. Eu parei de repreender quando comi algo "ruim", mas em vez disso, comecei a respeitar as necessidades do meu corpo e encontrar maneiras mais saudáveis ​​de encontrá-los. Ao longo do tempo, encontrei maneiras de comer um bom café da manhã, peguei meus medicamentos conforme prescrito e até comecei a fazer um exercício regular.

Eu ainda sou um longo caminho de fazer todas as minhas escolhas da melhor maneira. Mas pequenas mudanças estão se somando. Meu médico e eu estamos felizes com meu A1c, e outros indicadores importantes na minha situação melhoraram significativamente. A partir do meu último exame, eu até perdi algum peso. Mas, se essa perda de peso é duradoura ou temporária, o mais importante é que eu sou mais saudável no corpo e mais tranquilo em mente.

Sim, o tipo 2 abrange uma grande variedade de situações pessoais, e a natureza progressiva do tipo 2 significa que minha própria situação está sujeita a mudanças. Mas, seja qual for o meu futuro T2, eu estou razoavelmente confortável, estou fazendo o que posso para ajudar esse futuro a ser tão saudável quanto possível. É o melhor que qualquer PWD pode fazer.

Você também pode seguir Bob no Twitter em @rpederse.

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