Dificuldade

Você ocasionalmente pensa em si mesmo como "desajeitado", se você geralmente se deparar com móveis ou deixar cair coisas. A falta de passatempos é definida como má coordenação, movimento ou ação. Em pessoas saudáveis, pode ser um problema menor. Mas, ao mesmo tempo, pode aumentar o seu … Leia mais

Tonturas

Você ocasionalmente pensa em si mesmo como "desajeitado", se você geralmente se deparar com móveis ou deixar cair coisas. A falta de passatempos é definida como má coordenação, movimento ou ação.

Em pessoas saudáveis, pode ser um problema menor. Mas, ao mesmo tempo, pode aumentar o risco de acidentes ou lesões graves, como concussões.

Um estudo de 2007 avaliou a memória visual e verbal, velocidade de processamento e tempo de reação de 1 500 atletas universitários. Os atletas com mais lesões tiveram tempo de reação significativamente mais lento e velocidade de processamento. Eles também não apresentaram desempenho também em testes de memória. Isso sugere que a função cerebral, de como a informação é processada para dizer ao seu corpo como se mover, desempenha um papel na coordenação.

A maioria das pessoas terá momentos de torpeza, e geralmente não é nada de que se preocupar. Você pode melhorar a sua coordenação com a terapia comportamental cognitiva (CBT), como construir hábitos para melhorar o processamento do seu cérebro, de acordo com a Psychology Today. Isso pode significar fazer coisas com intenção de aumentar a conscientização.

Mas se você tiver problemas súbitos e em curso com a coordenação, ou se ela interferir seriamente com sua saúde, isso pode ser um sintoma de uma condição subjacente.

O que causa uma persistência súbita?

Um surto repentino de torpeza pode ocorrer se você estiver distraído ou inconsciente do seu entorno. Mas muitas vezes, problemas repentinos com coordenação emparelhada com outro sintoma podem sugerir uma condição de saúde grave e subjacente.

Stroke

Um acidente vascular cerebral ocorre quando um coágulo de sangue se forma no cérebro e diminui o fluxo sanguíneo. Isso priva seu cérebro de oxigênio e células cerebrais começam a morrer. Durante um acidente vascular cerebral, algumas pessoas sofrem paralisia ou fraqueza muscular, o que pode causar fraca coordenação e tropeço.

Mas a persistência repentina nem sempre significa um acidente vascular cerebral. Com um acidente vascular cerebral, provavelmente você terá outros sintomas também. Estes incluem:

• fala arruada
• sensores de pinos e agulhas em seus braços ou pernas
• fraqueza muscular ou entorpecimento
• dor de cabeça
• vertigem

Você pode ver sintomas semelhantes durante um ataque isquêmico transitório (TIA), ou um "mini-golpe". "A TIA também reduz o fluxo sanguíneo para o cérebro. Esses ataques geralmente só duram alguns minutos e não causam dano cerebral permanente.

No entanto, consulte um médico imediatamente se você ou alguém que você conhece está exibindo sintomas de acidente vascular cerebral.

Convulsões

Algumas convulsões também podem causar sintomas que parecem feridas súbitas. Este é frequentemente o caso com crises complexas, mioclônicas e atômicas, ou ataques de queda. As convulsões mioclônicas e atômicas fazem com que alguém caia de repente, como se estivessem tropeçando. Este sintoma não é considerado torpeza

Em convulsões parciais complexas, há um padrão de ações e sintomas. Normalmente, uma pessoa fica olhando fixamente enquanto estiver no meio de uma atividade. Então, eles começarão a fazer uma atividade aleatória como:

• murmurando
• tentando ou escolhendo suas roupas
• escolhendo em objetos

As crises parciais complexas podem durar apenas alguns minutos, e a pessoa não terá memória de o que aconteceu. Na próxima vez que ocorrer uma convulsão, as mesmas ações normalmente serão repetidas.

Visite um médico imediatamente se suspeitar de você ou alguém que você conhece tenha sofrido apreensão ou estiver com um.

Ansiedade e estresse

Seu sistema nervoso, que controla o movimento muscular, pode funcionar anormalmente se você estiver de repente ansioso ou estressado. Isso pode fazer com que suas mãos agite ou prejudique a forma como você vê o seu entorno e faça suas tarefas. Como resultado, é mais provável que busque objetos ou pessoas.

Se você tem ansiedade, praticar suas estratégias de recuperação pode ajudá-lo a relaxar e melhorar os problemas com a coordenação.

Drogas e álcool

Se você bebe muito álcool ou usa drogas ilícitas, você também pode sofrer de falta de graus por intoxicação. A intoxicação, que prejudica a função cerebral, geralmente envolve um ou dois sintomas, que nem sempre incluem movimentos descoordenados.

Os sintomas de intoxicação podem incluir:

• olhos injectados de sangue
• uma mudança de comportamento
• um cheiro forte de álcool
• discurso arruinado
• vômitos

Você pode ter dificuldade em manter seu equilíbrio ou coordenação passos enquanto tenta caminhar quando intoxicado. Isso pode resultar em ferir a si mesmo ou ter uma concussão se você cair. A retirada também pode causar torpeza.

Falta de coragem em adultos

O envelhecimento pode ir de mãos dadas com problemas com a coordenação. Em um estudo dos movimentos das mãos, os resultados mostraram que a atenção em adultos mais velhos era mais provável centrada no corpo, o que significa que eles prestaram menos atenção aos potenciais obstáculos em seu caminho.

A obscuridade também pode começar como um problema sutil e gradualmente piorar. Se você ou alguém que conhece tem problemas em curso com a coordenação, juntamente com outros sintomas, traga o problema à atenção do médico. Pode haver uma desordem neurológica subjacente.

Tumor cerebral

Um crescimento maligno ou benigno no cérebro também pode afetar o equilíbrio e a coordenação. Se você tiver um tumor cerebral, você também pode experimentar os seguintes sintomas:

• náuseas e vômitos inexplicados
• problemas de visão
• mudanças de personalidade ou comportamento
• problemas auditivos
• convulsões
• fraqueza ou dormência < dores de cabeça fortes
• Um médico pode realizar uma ressonância magnética ou uma varredura cerebral para verificar crescimentos em seu cérebro.

Doença de Parkinson

A doença de Parkinson afeta o sistema nervoso central e pode prejudicar os sistemas motores.Os sintomas iniciais podem ser sutis, mas podem incluir tremores nas mãos ou contração de mão que podem causar problemas com a coordenação. Outros sinais e sintomas incluem:

perda de cheiro

• dificuldade para dormir
• constipação
• voz macia ou baixa
• rosto em máscaras ou olhar em branco
• O seu médico poderá recomendar um tratamento e encaminhe você para um especialista se eles lhe derem um diagnóstico para Parkinson.

Alzheimer

Alzheimer lentamente danifica e mata células cerebrais. Alguém com doença de Alzheimer muitas vezes tem dificuldade em memória, tem problemas para completar tarefas familiares e pode ter problemas com a coordenação. O risco de Alzheimer aumenta após os 65 anos de idade.

Se você ou um ente querido desenvolver esses sintomas na meia idade, e se eles não melhorarem, fale com um médico.

Outras causas

Movimentos não coordenados também podem ocorrer quando você não está durmando o suficiente. A exaustão pode afetar o equilíbrio, fazendo com que você solte as coisas. Ou você pode encontrar-se superando as coisas. Obter pelo menos oito horas de sono por noite permite que seu cérebro e seu corpo descanse.

Os problemas de saúde que afetam articulações e músculos, como artrite e medicamentos como anti-ansiedade, antidepressivos e drogas anticonvulsivantes também podem causar sintomas semelhantes.

Falta de coragem em crianças

Problemas com a coordenação em crianças não é incomum à medida que as crianças aprendem a ficar de pé e andar. Os jorros de crescimento também podem contribuir à medida que seu filho se acostumar com seu corpo em crescimento.

Crianças que têm problemas para prestar atenção também podem estar mais descoordenadas se estiverem menos conscientes dos seus arredores.

Se sentir a falta de peso do seu filho não está melhorando ou está a piorar, fale com o seu médico. Os problemas com a coordenação em crianças também podem ser causados ​​por:

problemas de visão

• flatfeet, ou falta de um arco de pé
• transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
• transtorno do espectro do autismo
• seu O médico poderá fornecer opções de tratamento, dependendo da causa.

Dyspraxia

Dispraxia, ou transtorno de coordenação do desenvolvimento (DCD), é uma condição que afeta a coordenação do seu filho. Crianças com DCD geralmente têm uma coordenação física atrasada para a idade. Isso não é devido a dificuldades de aprendizagem ou uma desordem neurológica.

Você pode melhorar os sintomas da DCD praticando movimentos, rompendo atividades em etapas mais pequenas ou usando ferramentas como alças especiais em lápis.

Tolerância durante a gravidez

À medida que a gravidez avança, o seu corpo em mudança pode jogar fora do seu centro de gravidade e afetar o seu equilíbrio. Há também um maior risco de tropeçar ou tropeçar em coisas se você não consegue ver seus pés. Outros fatores que podem afetar sua coordenação são mudanças nos hormônios, fadiga e esquecimento.

Desacelerando quando se deslocam, e pedindo ajuda se você tirou alguma coisa, são boas maneiras de evitar acidentes ou lesões durante uma gravidez.

Takeaway

A TCC pode ser um tratamento eficaz se você tiver problemas menores com a coordenação. Por exemplo, bons hábitos de sono podem ajudar.Mas se você tiver sintomas adicionais, faça uma consulta com seu médico. Pode haver uma condição subjacente.

Diagnosticar a causa exata de problemas com coordenação pode ser difícil. Este é um sintoma de muitas condições. Por exemplo, movimentos descoordenados e esquecimento podem ser um sinal das seguintes condições:

concussão

• convulsões
• Doença de Alzheimer
• O seu médico irá perguntar sobre o seu histórico médico e outros sintomas. Eles também podem precisar executar vários testes para ajudar a diagnosticar a condição.

Melhorar a coordenação envolve tratar a condição subjacente. Seu médico pode recomendar medicação, como uma medicação anti-inflamatória para a artrite, ou exercitar mais para reduzir a dor nas articulações e rigidez. Você também pode achar útil desacelerar e levar seus arredores antes de executar certas tarefas.

Escrito por Valencia Higuera

Avaliado pelo médico em 9 de agosto de 2016 por Adriana Herrera MD, MPH

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