Prevenir DSTs: como praticar sexo seguro

Prevenção de doenças sexualmente transmissíveis

Pontos-chave

Sexo mais seguro significa usar uma barreira de látex ou poliuretano para todas as formas de sexo.
Ter uma conversa sobre saúde sexual com seu parceiro é fundamental, mas nem todos com DSTs sabem que estão infectados.
Ao usar preservativos e outras barreiras para um sexo seguro, siga as instruções na caixa.

Uma doença sexualmente transmissível (DST) é uma infecção que se dissemina durante o contato sexual com outra pessoa. Isso inclui tocar, uma vez que algumas DSTs podem se espalhar do contato pele a pele.

Em geral, as DSTs são altamente evitáveis. Quase 20 milhões de novas DSTs são diagnosticadas todos os anos nos Estados Unidos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). No entanto, um grande número dessas infecções poderia ser evitado se as pessoas tomassem decisões diferentes sobre sua saúde sexual.

O único método garantido para evitar DST é abster-se de todos os contatos sexuais. No entanto, a maioria das pessoas não acha que esta seja uma solução prática. Ao se engajar em atividades sexuais, há etapas que as pessoas podem tomar para limitar seu risco de DST.

Proteção antes do sexo

A prevenção efetiva das DST começa antes da ocorrência sexual. Aqui estão algumas etapas que você pode tomar para reduzir seu risco de DST antes de fazer sexo:

Limite seu número de parceiros sexuais.
Fale honestamente com parceiros potenciais sobre suas duas histórias sexuais.
Faça o teste, junto com seu parceiro, antes de fazer sexo.
Evite sexo quando estiver sob a influência de álcool ou drogas.
Vacine contra o vírus do papiloma humano (HPV) e hepatite B (VHB).

Ter uma conversa sobre saúde sexual com seu parceiro é fundamental, mas nem todos com DSTs sabem que estão infectados. É por isso que é tão importante fazer o teste antes de fazer sexo com um novo parceiro.

Se você foi diagnosticado com DST, informe o seu parceiro. Dessa forma, ambos podem tomar decisões informadas sobre o risco. Você também deve solicitar explicitamente ao seu parceiro se eles tiveram (ou tiveram) uma DST.

Praticando sexo seguro

Ter sexo seguro significa usar uma barreira de látex ou poliuretano para todas as formas de sexo. Isso pode incluir:

usando um preservativo masculino ou feminino para relações sexuais
usando preservativos ou barragens dentárias para sexo oral
usando luvas para penetração manual

O enxágüe após o sexo pode ajudar a remover qualquer material infeccioso em sua pele. As mulheres em particular devem urinar após o sexo. Isso pode reduzir o risco de infecção do trato urinário (UTI).

Usando preservativos corretamente

Ao usar preservativos e outras barreiras para sexo seguro, é importante seguir as instruções na caixa.Usar os preservativos corretamente os torna mais eficazes. Siga estas precauções de segurança ao usar preservativos:

Verifique a data de validade.
Certifique-se de que o pacote de preservativo tenha uma bolha de ar, o que mostra que não foi perfurado.
Coloque o preservativo corretamente.
Sempre deixe o quarto na ponta.
Desenrolar a camisinha no pênis, não antes de continuar.
Use lubrificante com preservativo durante a relação sexual.
Segure no preservativo ao retirar-se após o sexo, de modo que não escorregue.
Elimine adequadamente o preservativo.
Nunca retire um preservativo e tente colocá-lo novamente.
Nunca reutilize um preservativo.

Riscos potenciais

Os preservativos e outras barreiras são muito bons na prevenção da troca de fluidos corporais infectados. Eles também podem ajudar a minimizar o contato pele a pele. Isso reduz a transmissão de doenças que se espalham através do toque. No entanto, não impede transmissão totalmente. As DST que se espalham através do contato pele a pele incluem:

sífilis
herpes
HPV

Se você estiver em uma relação sexual com alguém que tenha herpes, eles podem querer falar com seu médico sobre terapia supressiva. Este tipo de terapia ajuda a prevenir surtos de herpes. Também ajuda a prevenir a transmissão, mas não cura a infecção. É importante saber que o herpes pode ser espalhado mesmo se o indivíduo não tiver um surto ativo.

Takeaway

Embora as DSTs sejam comuns, existem maneiras de reduzir seu risco e tornar o sexo mais seguro. Se você não tem certeza sobre o método certo para você, fale com seu parceiro ou seu médico. Ser honesto sobre suas práticas sexuais com seu médico pode ajudá-lo a ajudá-lo a reduzir seu risco. O sexo mais seguro é para todos, porque todos os que são sexualmente ativos estão em risco.

Recursos do artigo

Incidência, prevalência e custo das infecções sexualmente transmissíveis nos Estados Unidos. (2013, fevereiro). Retirado de // www. cdc. gov / std / stats / STI-Estimates-Fact-Sheet-Feb-2013. pdf
Vigilância de doenças sexualmente transmissíveis 2010. (2011). Retirado de // www. cdc. gov / std / stats10 / surv2010. pdf
Folha de dados sobre infecções sexualmente transmissíveis (ITS). (2012, 12 de julho). Retirado de // www. saúde feminina. gov / publications / our-publications / fact-sheet / sexual-transmissível-infecções. html

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