Menopausa e vertigem: é um sintoma?

Visão geral

Tonturas é um sintoma comum para as mulheres na menopausa, mas os pesquisadores não entendem completamente a conexão. A tontura pode estar relacionada a outras mudanças que ocorrem durante a menopausa, ou pode estar relacionada a envelhecer.

Continue lendo para saber mais sobre a conexão e como você pode gerenciar esse sintoma.

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Causa

Causas de tonturas na menopausa

Embora os pesquisadores não conheçam os motivos exatos para aumentos de tonturas durante a perimenopausa e a menopausa, eles exploraram algumas possíveis causas.

Açúcar no sangue

As hormonas desempenham um papel importante no equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue. As alterações hormonais durante a menopausa afetam a forma como seu corpo responde à insulina. Isso dificulta o seu corpo para manter seu açúcar no sangue estável. Mudanças nos níveis de açúcar no sangue podem causar tonturas.

Alterações da orelha média

As alterações nos hormônios femininos são conhecidas por afetar os ouvidos internos, que são críticas para o seu senso de equilíbrio. Algumas mulheres relatam alterações no equilíbrio, seios e audição antes da menstruação. É possível que as alterações hormonais durante a menopausa também possam afetar seus ouvidos.

Fadiga

A fadiga é um sintoma comum durante a menopausa e pode causar tonturas. É difícil para seu corpo funcionar no seu melhor se você se sentir exausto.

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Hot flashes

De acordo com um estudo, as mulheres que sofrem de ondas de calor são mais propensas a episódios de vertigem (sensação de giro) do que as mulheres que não apresentam ondas de calor.

Sistemas nervosos e cardiovasculares

Mudanças nos níveis de estrogênio podem afetar seus sistemas cardiovascular e nervoso. Você pode facilmente ficar tonto quando um ou ambos os sistemas não estão funcionando adequadamente.

Envelhecimento

As pessoas são mais propensas a experimentar vertigem à medida que envelhecem, mais para as mulheres do que para os homens. Um estudo descobriu que a vertigem era tão comum em mulheres de 40 a 59 anos com a menopausa como as que não tinham. Isso significa que a tonturas pode ser um sintoma de envelhecimento, não menopausa. Mais pesquisas são necessárias para entender melhor essa conexão e por que a vertigem é mais comum em mulheres do que em homens.

Migraines

Em algumas mulheres, as enxaquecas podem aumentar a incidência de tonturas. Migrações e tonturas são duas das queixas mais comuns entre as mulheres nos estágios iniciais da menopausa. As alterações nos hormônios durante a perimenopausa podem desencadear enxaquecas. Se você tem um histórico de enxaquecas, isso pode resultar em um aumento na freqüência de enxaquecas.

Tonturas não relacionadas com a menopausa

Tonturas podem ser causadas por coisas não relacionadas à menopausa. As causas comuns são:

desidratação
ansiedade e ataques de pânico, que às vezes podem ser ligados à menopausa
doença da orelha interna, como a doença de Meniere, especialmente se sua tontura vem com perda de audição
alergias ou infecção sinusal
pressão arterial baixa

Propaganda Diagnóstico

O que esperar quando vê o seu médico

É uma boa idéia consultar o seu médico se sentir-se com tonturas.Eles provavelmente vão fazer muitas perguntas para obter uma imagem precisa do que você está enfrentando. Tente descrever o sentimento sem usar a palavra "tonturas". "Isso dá ao seu médico mais informações sobre a possível causa de sua tonturas.

Pode ajudar se você mantiver um diário sobre o que está acontecendo cada vez que você fica tonto. Você pode notar uma tendência em situações que provocam tonturas.

Seu médico pode verificar sua pressão sanguínea e pulso enquanto você se sente ou fica em posições diferentes. Isto é para ver como seu movimento e postura afetam seu coração e fluxo sanguíneo.

Como tantas funções corporais podem estar relacionadas à tonturas, seu médico pode perguntar sobre outros sintomas que ocorrem ao longo de seus feitiços vertiginosos, como dores de ouvido, desidratação ou perda de visão. Seu médico pode encaminhá-lo a um neurologista, cardiologista ou otorrinolaringologista. Um otorrinolaringologista é um médico que se especializa em condições de orelha, nariz e garganta e às vezes é chamado de doutor de ouvido, nariz e garganta (ENT).

3 tipos de tonturas

Ao explicar seus sintomas ao seu médico, é importante descrever o tipo de tonturas que você está enfrentando:

O desequilíbrio é quando você se sente instável em seus pés. É um problema com seu equilíbrio e coordenação.
A vertigem é quando você sente que o quarto está se movendo ou girando quando não é. A vertigem recorrente pode ser um sinal de um problema com sua orelha interna, que controla sua sensação de equilíbrio.
Ser leve é quando a cabeça se sente sem peso. Respirar de forma anormal ou ficar de pé com muita rapidez pode fazer você se sentir de cabeça clara ou como se você desmaie.

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Tratamento

O tratamento dependerá do que está causando a sensação de tonturas. Você pode gerenciar seus sintomas com mudanças de estilo de vida:

Lanche entre as refeições para manter seus níveis de açúcar no sangue estáveis. Escolha lanches com proteínas, como ovos cozidos, nozes e iogurte, e evite alimentos processados ou alimentos com alto teor de açúcar, como batatas fritas e barras de chocolate.
Beba muita água para evitar a desidratação. Se você não gosta de água comum, aperte frutas frescas, como laranja ou limão, na sua água ou tente chá de ervas sem cafeína.
Levante-se lentamente depois de ter sentado ou deitado. Isso ajuda seus ouvidos internos, assim como seu sangue, a se acostumar lentamente a ficar de pé.
Reduza o estresse diário. Peça ajuda quando precisar e não se sinta obrigado a assumir mais do que você pode lidar cada dia. Fale com um conselheiro se você se sentir continuamente sobrecarregado ou ansioso em sua vida diária.

O seu médico pode recomendar a terapia de reposição hormonal se as alterações hormonais forem a causa. No entanto, a terapia de reposição hormonal pode aumentar o risco de certas condições de saúde, como acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e câncer de mama. Trabalhe com seu médico para pesar os prós e contras da terapia de reposição hormonal.

Saiba mais: a terapia de reposição hormonal é adequada para você? »

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Perspectivas

Tonturas não é uma doença, mas é um sintoma de várias condições.Preste atenção no que provoca a sua tontura e trabalhe com o seu médico. As possibilidades são boas que você pode ver melhorias e sentir tonturas com menos frequência.