Devo continuar a amamentar?

Visão geral

Espremendo uma bomba de mão em um carro enquanto dirigia em torno de Kauai não era o que eu esperava para minhas primeiras férias pós-parto. Meu marido estava curtindo o nosso dia livre de bebês, mas como mãe amamentada, mesmo um dia sem o bebê não é verdadeiramente sem bebê. Em vez de relaxar em nossas férias, passei o dia desconfortável e estressado.

A bomba de mão não expressou tanto leite como o meu elétrico que eu deixava em casa. Eu faria leite suficiente para a partida de jantar sem bebê naquela semana? O bom bombeamento de hoje afeta meu fornecimento? Meus peitos explodiriam o leite por todo o lado da rua? Estava certo de que a última preocupação era a mais provável, mesmo que fosse a mais irracional.

Muitas mulheres lutam com o aleitamento materno, seja porque não conseguem obter um bom trinco, não produzem leite suficiente, nem possuem um local de trabalho ou de apoio insuficientes. Mas há outras lutas que você não ouve sobre muito frequentemente. A amamentação é um compromisso a tempo inteiro, e tentar encontrar o equilíbrio entre a amamentação e todas as outras exigências da vida pode ser um desafio até mesmo para a mãe mais organizada.

Eu tive sorte. Meu bebê se fechou instantaneamente e, durante os primeiros meses de sua vida, eu ainda superava. Meu empregador é muito favorável ao bombeamento no trabalho. Eu moro em uma cidade que é pró-amamentação, então a alimentação em público nunca é um problema. Ultimamente, pensei em abandonar a bomba e apresentar a fórmula. Eu sou um pai ruim se, mesmo com todo esse apoio, optei ativamente por dar a fórmula do meu bebê? Como posso conciliar a mensagem "peito é melhor" com a minha necessidade de encontrar mais equilíbrio na minha vida e reduzir o tempo que eu gasto a amamentar e bombeando?

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Exaustão

A amamentação é cansativa!

O leite está constantemente em minha mente. Como mãe ativa e de amamentação em tempo integral, gasto muito tempo com minha bomba de mama, e estou com hiperatividade de quanto leite eu preciso para produzir por sessão de bombeamento, até metade da onça.

Meu bebê chegou três semanas antes, pesando 5 libras, 14 onças. Durante a minha estadia hospitalar de quatro dias, um consultor de lactação me visitou três vezes. Ela me fez uma bomba após cada sessão de enfermagem e, em seguida, alimente o colostro extra e, quando entrou, leve ao meu bebê com uma seringa. Quando cheguei de alta, fui encorajado a me alimentar freqüentemente e sob demanda para ajudar meu bebê a aumentar de peso.

Nós caímos em uma rotina onde eu o alimentava uma vez a cada 45 minutos. Isso durou quase três meses até eu finalmente não consegui-lo e interromper as refeições sob demanda seguindo o conselho de um consultor de lactação. As alimentações frequentes foram ótimas para o fornecimento de leite, que ainda satisfaz suas demandas de leite materno nove meses pós-parto, cinco das quais eu gastei o bombeamento e quatro dos quais ele também comeu sólidos.No entanto, esse período não foi tão bom para minha saúde mental. Senti como se eu nunca tivesse uma pausa. E com toda essa enfermagem, não tive tempo de bombear até voltar ao trabalho. Isso significava que não podia deixar meu bebê sozinho. As responsabilidades de alimentação caíram apenas para mim.

Agora bombeio três vezes durante a jornada de trabalho e uma quarta vez à noite depois que meu bebê foi para a cama. São cerca de 80 minutos de bombeamento cada dia da semana. Com sessões noturnas adicionais durante o fim de semana, passei mais de 160 horas a bombear e expresso em mais de 1 800 onças de leite desde o retorno ao trabalho. Tudo isso além de cuidar do meu bebê muito ativo, trabalhar um emprego a tempo inteiro e gerenciar minha vida cotidiana. Dizer que estou exausta seria uma subavaliação.

Como meu marido me vê lutando para produzir leite suficiente, durma o suficiente e administra minhas responsabilidades profissionais, ele muitas vezes pergunta por que continuo amamentando. Não seria mais fácil usar a fórmula?

Ele está certo, seria mais fácil e então ele também poderia ajudar com a alimentação do frasco da maneira que ele ajuda com os sólidos, mas a mensagem de "peito é melhor" é tão arraigada na minha cabeça que está pensando em mudar ou Complementando com, a fórmula me enche de culpa.

História de Lyla Meu primeiro filho foi principalmente amamentado, mas completei a fórmula uma vez que voltei ao trabalho porque não consegui bombear o suficiente para atender às suas necessidades. Eu ainda me sinto culpado por não poder alimentar seu único leite materno. Ela está no espectro do autismo e estou cheia de "o que é. "Eu sei que não devo me culpar, mas não posso ajudar. - Lyla, mãe de três, idades 11, 9 e 3 Publicidade

Recomendações

Por quanto tempo devo amamentar?

A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda a amamentação durante pelo menos o primeiro ano da vida de um bebê. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda continuar pelo menos durante os dois primeiros anos da vida de uma criança. Ambas as organizações incentivam as mães a continuar a amamentar além dos períodos de tempo recomendados, desde que funcione para a mãe e sua família.

A amamentação proporciona muitos benefícios a uma criança. Foi associado a uma maior inteligência, e a OMS afirma que pode levar a um aumento do potencial de ganho no final da vida.

Pesquisas fortes também sugerem que os bebês amamentados estão em risco reduzido de:

síndrome de morte súbita infantil (SIDS)
diabetes
obesidade
problemas gastrointestinais
dores de ouvido e outras infecções < 999> leucemia
problemas de saúde adicionais
Além disso, a amamentação também pode beneficiar a mãe, reduzindo seu risco para certos tipos de câncer de mama, câncer de ovário e diabetes tipo 2. Também pode ajudar as mães a perder o peso que ganharam durante a gravidez, embora seja necessária mais pesquisa para determinar se existe realmente uma correlação entre a amamentação ea perda de peso.

Promover a amamentação é uma coisa boa. Eu vivo em uma bolha onde a amamentação foi destigmatizada, mas muitas mulheres não são tão afortunadas e não se sentem apoiadas em suas decisões de amamentar.Felizmente, continuando a educar as pessoas sobre os benefícios da amamentação, as mulheres enfrentarão menos oposição e obstáculos construídos socialmente.

Mas e as mulheres que não conseguem amamentar ou que optam ativamente por não amamentar? O idioma usado para promover a amamentação deixa essas mulheres se sentindo como se fossem de alguma forma menos para seus filhos?

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Idioma Se o leite materno é ouro líquido, o que isso faz fórmula?

Quando leio estudos sobre os benefícios do leite materno ou ouço frases como "peito é melhor", ou o leite materno é "ouro líquido", sinto que se eu optar por parar de amamentar, estarei falhando com meu filho.

O pediatra de meu filho regularmente me congratula por continuar a amamentar. Eu sei que ela não significa isso dessa maneira, mas, por trás de suas palavras, eu ouço que essa fórmula de alimentação seria algo que não merece parabéns. Eu leio estudos sobre os benefícios da amamentação, e eu retiro deles que escolher para minha própria conveniência de alimentar ou complementar com fórmula seria roubar meu filho de uma vida melhor.

Saiba mais: 5 razões para tentar completar com a fórmula »

Eu sei que estou exagerando, mas deve haver uma maneira de promover os benefícios da amamentação, ao mesmo tempo em que as mulheres se sentem seguras em qualquer decisão que tomem, desde que seu filho seja alimentado e devidamente cuidadoso.

Eu vi a frase "alimentado é melhor" usado com mais freqüência, mas está promovendo essa mensagem o suficiente para ajudar as mulheres a se sentir menos culpadas se escolherem fórmula sobre o leite materno?

História de Cathryn Eu acho que há uma pequena intimidação no hospital para amamentar versus fórmula alimentar. As enfermeiras pareciam ser um pequeno juiz quando eu disse que queria enviar o bebê para o berçário da meia-noite para 6 a. m., mas obrigaram. Caso contrário, alguns amigos falam muito sobre como a amamentação é muito melhor, mas eu sei que o mais importante é que o bebê seja alimentado e que a mãe seja saudável. Na verdade, não me preparou. - Cathryn, mãe de dois, idades de 2 e 10 meses. Publicidade

"O Fed é o melhor"

Os estudos sobre os benefícios do leite materno têm sido amplamente observacionais devido à ética envolvida em estudos sobre crianças. É difícil determinar quão grande é o papel do ambiente doméstico e do estilo de parentalidade nos resultados benéficos que foram observados.

Em um estudo sobre aleitamento materno e comportamento infantil em África, o desenvolvimento emocional estava determinado a ser mais afetado pelos níveis de estresse e saúde emocional do cuidador do que pelo método de alimentação. As habilidades cognitivas também foram vistas como ligadas mais à genética do que à nutrição.

Antes de se tornar um pai, instalei regularmente meus amigos parentes a cuidar de si mesmos. "Como você pode ser o melhor pai para seu filho se você estiver lutando", eu perguntaria. Agora que sou pai, encontro-me regularmente sacrificando meu próprio conforto e conveniência para que eu possa atender às necessidades do meu bebê.

Eu sofro de enxaquecas crônicas porque a alternativa é esperar 24 horas depois de tomar minha medicação para alimentar meu bebê, e eu não tenho o esconderijo congelado para suportar isso. Eu faço todas as refeições do meio da noite porque não tenho garrafas de reposição suficientes para o meu marido usar. Estou ansioso pelo fato de deixar meu bebê com uma babá por mais de três horas porque não sei como vou encontrar o tempo de bomba para substituir as garrafas que ele beberia enquanto eu estiver fora.

Eu gasto tanto tempo me preocupando com como alimentar meu filho que eu tenho que me perguntar se eu estou negando os benefícios do leite materno com todo o meu estresse.

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Outlook

Não sei qual é a resposta. Não tenho a certeza de como podemos continuar a promover a amamentação, ao mesmo tempo em que faz com que as mulheres se sintam seguras nas decisões de alimentação que escolham.

Provavelmente não vou superar meus problemas de culpa hoje ou amanhã. Enquanto isso, continuarei a beber xícara após o copo de chá de leite da Mãe e comendo tigelas de farinha de aveia na tentativa de manter o meu abastecimento, enquanto eu congratulo a contagem dos dias até o primeiro aniversário do meu filho, quando eu posso deixá-lo sem culpa.

História de Becky Não tenho remorsos sobre a amamentação ou a suplementação com a fórmula. Meus bebês eram saudáveis e contentes. Eu acho que as mães precisam se alimentar por qualquer método que funcione melhor para o bebê, mãe e pai e seu estilo familiar. Não deve haver vergonha na mamadeira com fórmula se a enfermagem não é uma opção ou desejável. - Becky, mãe de quatro anos