Receitas de torrada de batata doce
Índice:
- 1. Torrada com batata doce com abacate e ovos fritos trançados
- 2. Joy Bauer's Sweet Potato, manteiga de amendoim e banana torrada
- 3. Café da manhã Torrada de batata doce com guac e ovos picantes
- 4. O 'Elvis 2. 0' Torrada com batata doce
- 5. Brinde de batata doce com abacate, pepino, salmão defumado e ovo escalfado
- 6. Pudim Autoimado Paleo (AIP)
- Bottom line
Outro dia, outra tendência de alimentos Insta-famosa que faz nossas águas boca enquanto nos deslocamos. Felizmente, o brinde de batata doce não é apenas moda, mas saudável. Se você está em uma dieta sem glúten ou observando seus carboidratos, não há pão envolvido aqui, então vá em frente e abandone.
A melhor parte? Fazer torradas de batata doce é tão simples quanto lavar, secar e cortar finamente uma batata doce de tamanho médio e brindá-la à perfeição.
anúncioPublicidadeO único outro passo a esquerda é descobrir quais coberturas Insta dignas você deseja experimentar. Reunimos alguns totais muito bons para sua criação.
1. Torrada com batata doce com abacate e ovos fritos trançados
Esta versão simples de torradas de batata-doce é coberta com ovo frito e abacate delicioso e esmagado. Tempere com um pouco de sal e pimenta e você tem um pequeno-almoço rápido, simples e delicioso que não vai embalar as calorias e é preenchido com bons carboidratos e gorduras. Este seria um excelente café da manhã ou mesmo um lanche pós-treino. Receba a receita!
2. Joy Bauer's Sweet Potato, manteiga de amendoim e banana torrada
À procura de um deleite leve e doce pela manhã? Toque suas fatias de batata-doce e simplesmente adicione uma manteiga de nozes de sua escolha e cubra com frutas. Adicione um sabor extra e alguns nutrientes com canela, noz-moscada, ou mesmo algumas sementes de chia. Não só você estará cheio disso, mas também se esgueirará em algumas ótimas proteínas e uma porção de fruta. Receba a receita!
3. Café da manhã Torrada de batata doce com guac e ovos picantes
Espie as coisas um pouco tocando sua torrada com um pouco de guacamole cremoso e pimenta ou caiena. O pontapé picante compensará perfeitamente a torrada de batata doce. Você também pode adicionar um ovo cozido ou frito para alguma proteína e sabor adicionados. Receba a receita!
4. O 'Elvis 2. 0' Torrada com batata doce
Este é um toque no lanche favorito do rei: sanduíches de manteiga de amendoim, banana e bacon. Substitua a manteiga de amendoim com manteiga de caju e o pão com torrada de batata doce. Adicione um pouco de bacon desfigurado para um salgadinho salgado e cavar a qualquer hora do dia. Receba a receita!
Publicidade Publicidade5. Brinde de batata doce com abacate, pepino, salmão defumado e ovo escalfado
Uma versão ligeiramente mais polida deste prato traz uma variedade de sabores saborosos que certamente satisfará. Cubra o seu brinde com abacate, pepino crocante, salmão defumado e ovos escalfados para um almoço deliciosamente cheio. Receba a receita!
6. Pudim Autoimado Paleo (AIP)
Esta versão do brinde de batata doce pode realmente ser apreciada para qualquer refeição, incluindo o jantar! Cubra sua batata doce torrada com abacate, pate e 40 onças de peixe (esta receita usa mahi-mahi). Decore com endro, limão e salsa.Você terá uma versão desta tendência de Insta que seria ótimo para divertir os convidados em um jantar ou desfrutar de uma refeição familiar. Receba a receita!
Bottom line
As possibilidades são realmente infinitas quando se trata deste prato moderno. Desfrute de torradas de batata doce para café da manhã, almoço, jantar ou mesmo como lanche. Experimente as receitas acima para criar sua mistura favorita - apenas não se esqueça de capturar sua criação no Instagram antes de devorá-lo tudo!
Corinne Keating é uma escritora e entusiasta de saúde e bem-estar. Quando ela não está escrevendo para o seu blog Por que tão bem, você pode encontrá-la caminhadas, ciclismo ou no café mais próximo.
