Como ser aquela menina que as pessoas querem estar ao redor

Solte todas essas idéias sobre ser outra pessoa.

Realmente. Você não tem obrigação de ser seu Instagram, suas respostas do Twitter ou a conversa da cidade. O único tipo de garota que você deve ser é aquele que encontra força e conforto em quem você é.

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E que garota é a quem todos se voltam para obter conselhos - ela é tão confiante e malvada que ela irradia empoderamento.

estas são as meninas que você pode dizer qualquer coisa - sem medo de julgamento - e você sabe que terá suas costas.

Mais fácil dizer do que fazer, eu sei, mas percorrei um longo caminho nesta jornada de auto descoberta. Eu descobri que quanto mais confiança eu tenho em mim, menos espaço há para essa voz negativa e negativa dentro da minha cabeça ser como outra pessoa.

E enquanto você está colocando o seu melhor pé para a frente, ajuda a lembrar a regra de ouro: Trate os outros da maneira que você quer que eles o tratem.

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1. Seja a garota que lança elogios como doce

Você sabia que ser elogiado é como ter um mini orgasmo dentro do seu cérebro? Os pesquisadores descobriram que, quando você receber um elogio, pode desencadear os mesmos centros de recompensa em seu cérebro que se acendem durante o sexo. Sim por favor!

Não convenceu? Bem, um estudo separado descobriu que os centros de recompensas quase idênticos se acendem quando você recebe dinheiro ou louve. O dinheiro fala, mas você também pode.

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Com qualquer comparação, os pesquisadores descobriram que quanto melhor o elogio, mais ginastica mental ocorre em resposta. É por isso que você invade um sorriso quando seu barista habitual percebe seu novo visual ou quando seu chefe começa a delirar sobre sua apresentação.

Faça isso! Se você vê algo que você gosta, não se segure! Sério, dizer a alguém que você ama seus sapatos pode fazer o seu dia. Certifique-se de que você não está exagerando no ponto em que se torne falso.

2. Seja a garota que está bêbada quando está sóbria - seriamente

Todos conhecemos o tipo - as meninas que tropeçam no banheiro do clube ou do bar, sorriem a orelha e estão prontas para conversar. São algumas das maiores mulheres que já conheci. Eles também são os melhores amigos que nunca mais veremos.

Estas são as meninas que você pode dizer qualquer coisa - sem medo de julgamento - e você sabe que terá suas costas.

A pessoa que você veio encontrar alguém novo? Essas garotas ficam a cinco segundos de encontrar-lhe um novo boo para boogie. Essa última Long Island voltou a assombrá-lo? Uma garota está pronta para segurar seu cabelo e a outra está fora para pegar um copo de água.

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Faça isso! Esta amizade não deve limitar-se aos nossos encontros de banheiro aborrecidos. Seja a garota que é esta de apoio o tempo.

3. Seja a garota que não tem medo de verificar

Todos nós vimos alguém ter uma fusão em público. Inferno, alguns de nós até foram a garota atrás da quebra (eu incluído). Mas com que frequência nós realmente chegamos à garota chorando na esquina e perguntando se ela está bem?

Em um estudo bem conhecido, os pesquisadores descobriram que quando os espectadores estavam sozinhos, 75 por cento ajudaram quando achavam que alguém estava com problemas. Mas quando um grupo de seis pessoas estavam juntas, apenas 31 por cento entraram.

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Faça isso! Não tenha medo de perguntar a uma garota se precisar de ajuda, mesmo que esteja com alguém. Embora seja possível que ela esteja < realmente animada sobre algo, não dói perguntar se ela precisa de uma mão amiga. A única maneira de saber com certeza é levar você a pedir.

Ela pode dizer que está bem ou encolher os ombros de sua oferta. Isso está ok. Pelo menos, ela saberá que ela não está sozinha.

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4. Seja a garota que está em si mesma

Ter uma equipe para chamar a sua própria tem inúmeros benefícios, mas você vai perder todas elas se você estiver constantemente comparando-se com as mulheres ao seu redor.

Então, e se você fosse o único cabelo curto e agora seu amigo quer se juntar à festa do duende? Você ainda é duas pessoas diferentes!

Ao invés de ficar envolvido em saber se vai "parecer melhor" do que você, ofereça-se para enviá-la ao seu estilista e ajude-a a se preparar para o grande corte.

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O mesmo pode ser dito para um amigo que obteve uma grande promoção enquanto ainda está planejando sua próxima grande jogada. No momento em que você percebe que não está competindo um contra o outro - e que há muito espaço para todos no grupo - sentirá como se um peso tivesse sido retirado de seus ombros.

Faça isso! Ditch o sistema de classificação interna e abraçar os seus sucessos. Afinal, se você não está em competição, você está em cahoots - e quem não quer isso?

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5. Seja a garota que tem tudo

O único pior do que começar seu período, quando menos espera, é a realização terrível de que você não tem nada para impedir seu fluxo - e não há um Walgreens à vista.

Uma pesquisa da Free the Tampons Foundation descobriu que 86 por cento de 1, 072 mulheres se encontraram na mesma situação e 57 por cento sentiram-se mais envergonhados do que irritados, estressados ​​ou em pânico.

Mas os laços de irmandade são íngremes - 53 por cento das mulheres compartilharam que, quando isso aconteceu, eles pediram a outra mulher para uma almofada ou tampão. Então pague para frente!

Faça isso! Não só manterá o seu saco abastecido com produtos menstruais extras ajudando você a longo prazo, pode significar a diferença entre o par de jeans arruinados e fazer uma grande reunião no trabalho a tempo.

Cada momento é uma nova oportunidade para passar o dia - para você e para aqueles que o rodeiam.

Mas isso não é tudo o que você deve inventar em sua bolsa. A temporada de alergia pode tornar os tecidos e o desinfetante das mãos um acéfalo, mas manter um conjunto de chocolates é o maior trocador de jogos ainda.

Compartilhar um par de quadrados de tamanho de mordida pode ajudar com PMS, aumentar a produtividade do meio-dia e vincular-se com a garota sentada ao seu lado.

6. Seja a menina que é muito independente (e DGAF)

Não importa se a sua ideia de um bom momento é ficar para assistir a Netflix ou amarrar um par de stilettos de céu alto e dançar até chegar a hora de encontrar o café da manhã.

Então, se você passar seus fins de semana com suas irmãs sorority ou planejar seu próximo Comic Con? Na imagem maior, a "camarilha" em que você se encontra pode ser tão irrelevante quanto o seu GPA após a formatura.

O que funciona para mim (ou qualquer outra pessoa) não vai funcionar para você, e não precisa. Você não precisa amar o batom, Beyoncé (sim, nós fomos lá), ou "Game of Thrones" para ser incrível.

Faça isso! Abraçar o que você ama pode ser uma coisa poderosa - especialmente para quem está à sua volta. Afinal, se eu vejo você lá fora, sendo tão ruim quanto você, eu vou me perguntar, o que está me parando?

7. Seja a garota que todos dizem que está brilhando

Não, não estou falando sobre o marcador. Estou falando sobre o brilho genuíno, brilhante do interior. Como o que Anna Kendrick tem acontecido, mas multiplicado por 100.

Não é segredo que a felicidade é contagiosa. Na verdade, a ciência mostra que quando você está em torno de pessoas que estão felizes, você tende a assumir sua personalidade vencedora. Você vai se sentir mais feliz, mais energizado e menos estressado no geral.

Faça isso! Um sorriso é tudo o que é preciso para começar a espalhar boas vibrações. Então, da próxima vez que você estiver caminhando pela rua, coloque seu telefone fora! Salve a tela para mais tarde e comece a se conectar - no entanto brevemente - com as pessoas que passam.

Todos nós temos nossos dias de folga, e é impossível estar "ligado" o tempo todo. Mas isso não significa que devemos ceder ao barulho. Cada momento é uma nova oportunidade para passar o dia - para você e para aqueles que estão à sua volta.

Tess Catlett não é sua Manic Pixie Dream Girl, mas ela é uma editora da Healthline. com. Quando ela não está atrás da tela do computador, você pode encontrá-la na primeira fila gritando ao longo dos hinos dos emoções do meio do ano 2000. Siga junto com ela em Instagram e Twitter.