Como o estresse financeiro pode afetar seu filho não nascido
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A gravidez deve ser um dos períodos mais felizes da vida de uma mãe.
Seu corpo apoia a vida de um bebê em crescimento.
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Preparando seu mundo para a chegada deste novo pacote de alegria.
No entanto, para muitas mulheres grávidas, esses nove meses antes do bebê chegar também estão cheios de preocupação e ansiedade.
anúncioNova pesquisa revela que o estresse pode ter um impacto duradouro em seu bebê.
Em particular, as mulheres que se sentem ansiosas ou estressadas sobre as finanças durante a gravidez são mais propensas a ter bebês com menor peso ao nascer, de acordo com o estudo publicado na Archives of Women's Mental Health.
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O que o estudo encontrou
Pesquisadores do Instituto de Pesquisa em Medicina Comportamental do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio pediram a 138 mulheres grávidas para avaliar o estresse e a ansiedade relacionados à gravidez.
As principais áreas de angústia específica para a gravidez incluíam preocupações sobre trabalho e parto, preocupações com a mudança de relacionamentos e medos de problemas de saúde para o bebê.
Mas foi dificuldade financeira que os pesquisadores encontraram com maior impacto na saúde do bebê no momento da entrega.
"Ter um novo bebê no caminho pode agravar as preocupações financeiras dentro de uma casa", disse à Healthline Amanda Mitchell, PhD, pesquisadora pós-doutora no Wexner Medical Center e autor principal do estudo. "Isso significa que as intervenções psicológicas que abordam a ansiedade relacionada à gravidez, como ajudar as mulheres e seus parceiros a se preparar para mudanças em seu trabalho, assistência à infância e despesas médicas, podem ser um bom alvo para ajudar a reduzir os efeitos adversos do estresse financeiro no nascimento infantil peso. "
Publicidade PublicidadePara avaliar o bem-estar financeiro de uma mulher, os investigadores do estudo fizeram três perguntas:
- Quão difícil é viver em sua renda atual?
- Quão provável é que sua família experimente dificuldades financeiras, como habitação inadequada, alimentos e cuidados médicos, nos próximos dois meses?
- Quão provável é que você terá que reduzir o seu nível de vida para chegar ao fim?
Depois que os bebês das mulheres nasceram, os pesquisadores revisaram os prontuários da entrega para comparar o peso ao nascer do bebê com as respostas da pesquisa da mãe.
Enquanto o número de bebês com baixo peso ao nascer era pequeno - 11 dos bebês nasceram com um baixo peso ao nascer - o link era claro para os pesquisadores.
AnúncioAs mulheres que demonstraram a maior dificuldade financeira eram mais propensas a ter bebês com baixo peso ao nascer.
O baixo peso ao nascer é considerado 5 libras, 5 onças ou menos. Cerca de 8 por cento dos bebês nascidos nos Estados Unidos nascem sob este limiar.
Publicidade PublicidadeO baixo peso ao nascer é uma preocupação vitalícia.
Os bebês nascidos com baixo peso são mais propensos a precisar de cuidados intensivos caros nas primeiras semanas e meses de vida.
Eles também são mais propensos a desenvolver problemas médicos crônicos, incluindo problemas respiratórios e digestivos, doenças cardíacas e obesidade.
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Mais dinheiro é melhor?
Estudos anteriores revelaram que as mulheres com menor status socioeconômico são mais propensas a ter bebês com menor peso ao nascer.
Publicidade PublicidadeO estresse e a ansiedade das preocupações financeiras têm um impacto claro na saúde do bebê.
Indo para este estudo, os pesquisadores conheciam essa conexão.
O que eles ficaram surpresos ao encontrar, no entanto, era que os resultados eram os mesmos em outros níveis de renda.
"Esses achados realizados depois de controlar o nível de renda, o que significa que é importante considerar tanto os efeitos da renda quanto as percepções do estresse financeiro no contexto da saúde materna", disse Mitchell. "Dito isto, a menor renda foi associada a um maior estresse financeiro e, portanto, a pesquisa futura deve considerar se a força dessas relações desempenha um papel na razão de as mulheres com menor status socioeconômico ter maior probabilidade de entregar bebês de baixo peso ao nascer. "
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Como as mães podem lidar com
Então, se você é mãe-a-ser sob alguma tensão financeira, o que você deve fazer?
"Sabe-se que o estresse e os estressores afetam diretamente nossa saúde, quer queiramos admitir ou não", disse Sherry Ross, OB-GYN e especialista em saúde da mulher no Centro de Saúde da Providência de São João da Califórnia Healthline. "O estresse não só afeta seu corpo fisicamente, mas também afeta nossas emoções e comportamentos. O estresse silencioso e silenciosamente afeta-nos, e se você está carregando um passageiro no útero, há conseqüências negativas que afetam vocês dois. "
Na verdade, o estresse não é simplesmente um problema de saúde mental.
O estresse pode afetar sua dieta, seu exercício e seu sono.
Pode levar a ansiedade, depressão, insônia, perda de peso ou aumento de peso, pressão arterial alta e muito mais.
Se um estresse significativo durar os nove meses inteiros, o bebê definitivamente será afetado de maneira prejudicial. Dr. Sherry Ross, Providence Saint John's Health Center."Se o estresse significativo dura os nove meses inteiros, o bebê definitivamente será afetado de maneira prejudicial", disse Ross.
Como qualquer mãe ou pai pode lhe dizer, a gravidez é preenchida com muitas coisas para se preocupar.
Ross disse que é por isso que é importante encontrar formas de reduzir o estresse indesejado e eliminar fatores que agravam qualquer ansiedade que você sente.
"O exercício regular, incluindo ioga, meditação e prática de atenção plena, além de comer uma dieta saudável, beber oito a 10 óculos de 12 onças e dormir pelo menos sete horas por noite é útil", diz Ross.
"Muitas mulheres também podem se beneficiar de grupos de apoio formal ou serviços de aconselhamento", acrescentou Mitchell.
Se você se sentir excessivamente ansioso ou preocupado com qualquer aspecto da vida e está grávida, fale com o seu OB-GYN.
Encontrar maneiras de reduzir seu estresse e avaliar o que está acontecendo em sua vida pode beneficiar você e seu bebê em crescimento.
"Como o estresse tem um impacto tão negativo na saúde do bebê em crescimento", disse Ross, "a conversa deve ser parte do pré-natal durante toda a gravidez e pós-parto também. "
