Como podemos corrigir a epidemia de crianças com excesso de peso?
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Apesar dos recentes declínios na obesidade entre crianças mais jovens, o número de jovens com excesso de peso ou obesidade ainda permanece alto.
Dada a persistência da obesidade nos Estados Unidos - e muitos outros países do mundo - pode-se fazer qualquer coisa para reverter uma epidemia que levou anos para se desenvolver?
Publicidade PublicidadeA obesidade é um problema que tem uma enorme influência sobre a saúde geral e o bem-estar de uma pessoa. Está ligado a vários problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, diabetes e certos tipos de câncer.
As crianças que são obesas correm maior risco de se tornarem obesas.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças U. S., 17% das crianças e adolescentes com idades entre 2 e 19 anos são obesos. Isso é cerca de 12, 7 milhões de crianças. Esta taxa manteve-se bastante estável na última década.
O U. S. não está sozinho na epidemia de obesidade. Em todo o mundo, pelo menos 41 milhões de crianças menores de 5 anos são obesas ou com excesso de peso, de acordo com a Organização Mundial da Saúde.
Leia mais: Obter os fatos sobre a obesidade infantil »
Anúncio PublicidadeUma onça de prevenção
Embora o número de crianças obesas tenha mantido constante, impedindo que mais crianças se tornem excesso de peso, faz uma estratégia melhor do que tratá-las mais tarde.
"Uma vez que o excesso de peso ou a obesidade se instala, e uma criança carrega uma maior quantidade de peso e tecido adiposo, é muito difícil reverter isso", Christina Economos, professora associada da Friedman School of Nutrition Science and Policy at Tufts Universidade, disse à Healthline. "É bastante persistente. "
Alimentação saudável e atividade física são as pedras angulares da manutenção de um peso saudável.
No entanto, muitos outros fatores contribuem para a obesidade entre as crianças, incluindo ambientes escolares e comunitários, exposição à publicidade alimentar e falta de acesso a alimentos saudáveis acessíveis.
É improvável que um específico, qualquer programa ou política, tenha o impacto que queremos. Christina Economos, Tufts UniversityEstes fatores podem variar muito entre as comunidades e até mesmo entre as famílias da mesma comunidade. Devido a isso, uma abordagem igualmente variada para prevenir a obesidade é mais provável para entregar os resultados mais procurados.
Publicidade Publicidade"É improvável que um específico, programa ou política, terá o impacto que queremos", disse Economos. "Na verdade, vai ter muitas estratégias diferentes visando vários ambientes que as crianças se movem. "
Estes ambientes incluem as escolas infantis, casas e comunidades.
Leia mais: as escolas podem tornar nossas crianças mais saudáveis?»
AnúncioAbordagem holística da obesidade
Há muito tempo existe um componente de alimentação saudável e atividade física no currículo escolar. Mas muitas escolas agora adotaram uma abordagem holística para prevenir a obesidade entre as crianças.
Estes programas geralmente envolvem parcerias com outras escolas, universidades e organizações sem fins lucrativos. Eles tentam ensinar as crianças a viver vidas saudáveis mesmo quando tentadas por opções insalubres.
Publicidade Publicidade"É uma batalha árdua. Você tem que trabalhar duro. Você tem que ser um desviante positivo em um ambiente difícil de ser saudável ", disse Economos. "Queremos realmente mudar isso, então a opção saudável é a opção fácil. "
Os programas variam, mas muitas vezes se concentram no aumento da atividade física, melhorando os hábitos alimentares - comendo menos frutas e vegetais mais gordurosos e mais frescos - e diminuindo o tempo que as crianças passam usando dispositivos eletrônicos.
Os programas também podem funcionar para melhorar as instalações do campo de jogos, adicionar mais atividades extracurriculares para crianças ou fazer refeições escolares - especialmente o café da manhã - mais saudáveis.
AnúncioO que funciona depende da escola específica e da idade das crianças.
Economos se concentra principalmente em crianças do ensino fundamental e suas rotinas diárias específicas.
Publicidade Publicidade"Eles passaram muito do dia na escola e depois em programas pós-escola", disse ela. "Então, essas são duas áreas em que passei muito tempo desenvolvendo iniciativas dentro. "
Mas mesmo as crianças que passam muito tempo na escola, eventualmente, vão para casa ou para a comunidade.
Então, alguns programas escolares tentam incluir os pais e membros da comunidade nas atividades. Isso pode variar desde marketing de vida saudável até aulas de culinária noturnas na escola para famílias.
Eles podem até envolver os negócios locais em uma vida saudável.
"Temos uma iniciativa de restaurante para quando as crianças comem fora", disse Economos, "para tentar reduzir as calorias totais que eles consomem, ajudando a fornecer opções mais saudáveis em todo o setor de restauração. "
Nos bairros desatendidos, os programas também podem segmentar mercados na esquina, onde as crianças geralmente compram seus alimentos. Isso ressalta a necessidade de adaptar programas à comunidade específica.
"Há diferentes conjuntos de estratégias quando você está tentando chegar ao fundo em comunidades desatendidas", disse o economista. "A última coisa que queremos é desenvolver estratégias que envolvam o país, mas que apenas atingem as crianças que estão em áreas de melhor recursos. "
Leia mais: Dicas para combater a obesidade infantil»
Prevenção da obesidade durante o longo prazo
Estudos sobre programas de prevenção da obesidade para crianças mostram resultados mistos. Algumas revisões desta pesquisa encontraram benefícios modestos.
Embora as taxas de obesidade tenham atingido um patamar para crianças de muitas idades, ainda há progresso entre os pré-escolares, segundo Economos. Isso dá pistas sobre o que está funcionando.
"Quando vemos um declínio acontecendo nos nossos filhos mais novos - os jovens de 2 a 5 anos - nós olhamos para programas que realmente estão trabalhando duro na última década", disse ela.
Eu não gostaria de ver as pessoas abandonarem a causa porque o progresso não é tão rápido quanto as pessoas esperavam. Christina Economos, Tufts UniversityO declínio, no entanto, não é o resultado de um único programa. Economos aponta para múltiplos esforços visando essa faixa etária. Isso inclui o Programa Especial de Nutrição Suplementar para Mulheres, Bebés e Crianças (WIC), maior promoção da amamentação e outros programas.
Mais importante ainda, mesmo esse ligeiro declínio foi o resultado de muito esforço durante um longo período de tempo. Para algumas pessoas, isso pode ser desencorajador, mas o Economos vê a esperança, mesmo no menor turno.
"Eu não gostaria que as pessoas abandonassem a causa porque o progresso não é tão rápido como as pessoas esperavam", disse Economos. "No mundo da saúde pública, realmente está indo muito bem. "
