Recém-nascido Durmando demais: isso é normal?

As rotinas do sono recém-nascido podem ser intrigantes para os novos pais. À medida que seu bebê se acostumar com a vida fora do útero, eles podem ter problemas para se ajustarem a uma rotina diária.

Você pode se perguntar se eles estão dormindo demais, ou muito pouco. Aqui está um olhar sobre o que esperar dos padrões de sono do seu recém nascido em suas primeiras semanas de vida.

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Quanto dormir o seu recém-nascido precisa?

No conforto do útero, seu bebê passou muito tempo dormindo. Eles estavam cercados de calor e lulled por sua voz.

Uma vez nascido, seu bebê pode dormir durante a maior parte do dia. Alguns bebês dormem de 16 a 18 horas por dia, acordando apenas por intervalos curtos para comer e ter uma mudança de fralda.

Os recém-nascidos têm estômagos pequenos, então eles ficam cheios rapidamente. Se você está amamentando ou alimentando fórmulas, mantendo-se fechado e confortavelmente melhora a sonolência. Isso pode fazer com que eles adormecerem antes de estarem cheios. Como resultado, eles podem acordar com frequência para comer.

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Mas se seu bebê dorme por longos trechos, e parece que eles estão fazendo isso às custas de levantar-se para comer, o que então?

Crescimento do recém-nascido: o que esperar

Após uma queda inicial do peso pós-nascimento, espere que seu recém-nascido se ajude a uma rotina de alimentação. Eles ganharão o peso, e a maioria dos bebês crescerá de forma constante a partir de então.

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Você pode monitorar o progresso do crescimento do seu bebê, rastreando suas alimentações e fraldas sujas. Seu pediatra também os pesará em cada check-up.

Durante 24 horas, a maioria dos bebês precisa de aproximadamente 25 onças de leite materno. Esse volume permanecerá bastante constante durante os primeiros seis meses de vida, exceto durante os spurts de crescimento. Você deve ver o aumento de peso do seu bebê, enquanto o número de alimentações por dia vai diminuir. Eles ficarão mais fortes, e seu estômago ficará maior.

Os bebês alimentados com fórmulas têm uma taxa de alimentação mais lenta do que os bebês amamentados. Eles ficam completos por mais tempo, então eles vão alimentar com menos frequência.

Durante as primeiras duas ou três semanas após o nascimento, a maioria dos bebês faz pouco, mas come e dormem. Mas eles devem estar acordando pelo menos oito a 12 alimentos por 24 horas. Após três semanas, os padrões de sono são mais variáveis, com alguns bebês bebendo trechos mais longos do que outros. Karen Gill, MD, FAAP

O meu bebê dorme demais?

Alguns bebês são melhores dormentes do que outros. Eles podem não acordar para as refeições em favor do sono, no entanto. Você precisará ter cuidado extra durante as primeiras semanas e avaliar seu progresso.

Mantenha um olho nas fraldas do seu bebê. Sua urina não deve ser muito amarela (um amarelo mais escuro é um sinal de que o bebê não está bebendo o suficiente) e deve haver um número adequado de fezes da cor certa.A cor mostarda e a textura semente são normais.

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Um bebê que não dorme o suficiente será pegajoso e choroso. Ou, eles podem ser hiper e difíceis de aliviar. Um bebê com sono não tem esses problemas, mas pode tornar os pais ansiosos dormindo muito profundamente.

Leva pelo menos seis meses para que um bebê estabeleça seu próprio ritmo circadiano. Mas se o seu parece ser inconsciente de qualquer diferença entre a noite e o dia, um pouco de ajuda pode ser exatamente o que eles precisam se acostumar a alimentar em intervalos regulares e prosperar.

O que fazer se o seu bebê dorme demais

Se você está lidando com um bebê com excesso de sono, primeiro você precisa ter certeza de que não há problemas médicos que os causem dormir o tempo todo.

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A icterícia, infecções e quaisquer procedimentos médicos, como a circuncisão, podem fazer o seu bebê mais dormido do que o habitual. Seu pediatra verificará se seu bebê está ganhando peso suficiente. Caso contrário, você precisará acordá-los para comer a cada três horas (ou mais), dependendo das recomendações do seu médico.

Aqui estão algumas coisas que você pode tentar:

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• Leve seu bebê para caminhadas durante o dia para que eles sejam expostos à luz natural.
• Desenvolva uma rotina calmante que inclua banho, massagem e enfermagem.
• Tente remover algumas camadas de roupas para que elas fiquem menos quentes e acordem quando é hora de se alimentar.
• Tente tocar o rosto com um pano molhado, ou levante-os para erguer antes de movê-los para o outro peito.
• Muita estimulação durante o dia pode fazer seu bebê overtired. Eles podem adormecer apesar de estar com fome.

Você também pode tentar monitorar o estágio de sono do movimento rápido dos olhos (REM). Este é o estágio do sono leve. Durante o REM, você deve ser capaz de despertá-los com mais facilidade do que quando se deslocam para um estágio de sono profundo. Mas tenha em mente que os estádios de sono leve e profundo alternam mais frequentemente em bebês do que em adultos.

O Takeaway

Se o seu bebê está ganhando peso constantemente após algumas semanas, mas ainda está dormindo, tente relaxar. Aceite o fato de que você pode simplesmente estar lidando com um bom dorminhoco. Tente aproveitar enquanto dura. Você também deveria acordar em seu sono.