Bactérias intestinais podem aliviar doenças autoimunes
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Parece que realmente somos o que comemos.
Em um artigo recente "Conceitos Emergentes sobre o Microbioma Gut e Esclerose Múltipla", os co-autores Justin Glenn e Ellen Mowry, ambos da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins, analisaram a relação entre bactérias intestinais e distúrbios auto-imunes, como esclerose múltipla (SENHORA).
Publicidade PublicidadeEntre outras coisas, eles estudaram como essa informação poderia ser usada para beneficiar aqueles com doenças crônicas.
Como parte do sistema digestivo, a flora intestinal humana contém mais bactérias do que qualquer outra parte do corpo. A flora intestinal (microbiota de intestino ou microbiota gastrointestinal) é a comunidade complexa de microorganismos que vivem nos tratos digestivos de humanos, outros animais e até mesmo insetos.
Dentro da flora são bactérias boas e más.
Enquanto a flora intestinal humana se desenvolve dentro dos primeiros dois anos de vida para auxiliar o trato digestivo, a composição desta flora intestinal pode mudar ao longo do tempo, causando um desequilíbrio na bactéria.
Leia mais: A verdade sobre as bactérias em seu intestino »
Publicidade PublicidadeQuando o intestino é desequilibrado
As bactérias intestinais podem ficar fora de equilíbrio devido a certos fatores, como estresse crônico, consumo excessivo de bebidas alcoólicas, contaminantes ambientais, escolhas alimentares precárias, muita candida ou fermento e uso de certos medicamentos, de acordo com Liz Lipski Ph. D., CN S, CHN, autor de "Digestive Wellness". "
Quando as bactérias ficam fora de equilíbrio, pode ocorrer uma condição chamada Síndrome de Gordo Leaky. O intestino vazado é a destruição da integridade da parede do intestino ao ponto de permitir que partículas de alimentos e toxinas não digeridas entrem na corrente sanguínea.
Está associado a muitas doenças crônicas, incluindo diabetes, lúpus e EM.
Os sintomas são generalizados e incluem inchaço, gás, cãibras, doença intestinal inflamatória (IBD), bem como fadiga, sensibilidades alimentares, dor nas articulações, mau humor, irritabilidade, insônia e problemas de pele como eczema e psoríase.
Embora estudado em todo o mundo, o intestino com vazamento ainda é um mistério médico.
PublicidadePublicidadeLeia mais: o equilíbrio das bactérias intestinais pode ser uma chave para a artrite reumatóide »
Comparando, corrigindo a flora intestinal
Mais estudos estão a favor da importância da integridade intestinal na saúde. E a conscientização pública está ajudando a encontrar fundos criativos para duas organizações que sequenciam a flora intestinal via Indiegogo.
Tanto o uBiome quanto o American Gut agora estão oferecendo para seqüenciar qualquer pessoa ou flora intestinal do cão por menos de US $ 100. Os resultados são então comparados com todos os outros que foram testados junto com certos grupos, como vegetarianos, comedores de carne, aqueles que seguem uma dieta sem glúten, bebedores pesados e até mesmo o autor Michael Pollen.
AnúncioAmbas as organizações oferecem análises de microbioma intestinal, mas com resultados mistos, de acordo com Erika Engelhaupt of Science News.
A Engelhaupt comparou e analisou as diferentes opções de seqüenciamento com duas de suas próprias amostras e ficou intrigada com os resultados diferentes entre os testes.
PublicidadeAnuncie Você não é o que você come, mas o que você absorve. Dr. Josh Ax, médico de bem-estarDe acordo com alguns especialistas e nutricionistas, o intestino com vazamento pode ser identificado sem médicos e pode ser corrigido por mudanças na dieta.
O intestino vazado é algo que as pessoas podem ajudar a corrigir com ajustes diários na dieta e no estilo de vida, de acordo com o Dr. Josh Axe, D. N. M, D. C., C. N. S..
"Você não é o que você come, mas o que você absorve", disse Ax.
AnúncioEle acrescentou que você poderia encontrar o bem-estar mudando sua dieta, adicionando probióticos e prebióticos, e fazendo mudanças de estilo de vida para reduzir o estresse.
Os médicos da medicina natural e da medicina ocidental concordam.
Advertisement PublicidadeMudanças no estilo de vida podem fazer melhorias significativas na flora intestinal. Eles também concordam que a eliminação ou ajuste para a dieta ocidental, que é rica em gorduras e carboidratos, é essencial para alcançar uma melhor saúde.
A conexão entre MS e a flora intestinal é evidente à medida que os estudos continuam a provar os efeitos das bactérias intestinais e o desenvolvimento e progressão da EM.
Leia mais: Síndrome do intestino doente envolvido na esclerose múltipla »
