Um guia para viver com HIV

UPDATE COMING Estamos atualmente trabalhando para atualizar este artigo. Estudos demonstraram que uma pessoa que vive com HIV que está em terapia anti-retroviral regular que reduz o vírus a níveis indetectáveis no sangue não é capaz de transmitir o HIV para um parceiro durante o sexo. Esta página será atualizada em breve para refletir o consenso médico que "indetectável = não transferível. "

Apenas nos Estados Unidos, cerca de 1,2 milhões de pessoas vivem atualmente com o HIV. Ao longo dos últimos 30 anos, muitos dos equívocos e estigmas que uma vez cercaram a doença desapareceram. A informação ea educação ajudaram mais pessoas a entender a doença, as pessoas que a possuem e as mudanças que essas pessoas devem fazer por causa do diagnóstico.

Graças aos avanços em medicamentos e programas de tratamento, a vida com o HIV está se tornando mais fácil de gerenciar. Aqui estão as informações sobre como conversar com seus médicos, iniciar tratamentos e gerenciar as mudanças de estilo de vida associadas ao diagnóstico de HIV.

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Fale com o seu médico

Comunique-se com seu médico

Se você receber um diagnóstico de HIV em uma clínica anônima ou em algum outro lugar que não seja o consultório do seu médico primário, é uma boa idéia fazer uma consulta com seu médico imediatamente. Deixe-os saber o seu diagnóstico. Eles podem querer ver seus resultados de testes e obter mais informações sobre seu diagnóstico, incluindo:

como você estava exposto ao HIV
se tiver outras infecções sexualmente transmissíveis (ISTs)
se você tiver algum outro risco fatores para o HIV, como o uso de drogas intravenosas (IV) ou uma história de sexo desprotegido

Durante a sua consulta, o seu médico pode querer fazer um exame físico completo. Isso os ajuda a estabelecer uma linha de base, ou um ponto para o qual eles podem se referir à medida que a doença progride. O seu médico também pode querer realizar várias análises de sangue para verificar a sua carga viral e os seus níveis de células T CD4 +. Esses testes ajudam seu médico a medir o efeito da doença em seu sistema imunológico.

Neste ponto, vocês dois também irão começar a discutir como proceder com o tratamento. Alguns médicos preferem iniciar medicamentos anti-retrovirais imediatamente. Outros médicos permitem que você aguarde um pouco antes de iniciar qualquer medicação. A escolha é até você.

Discuta as preocupações que tem sobre a medicação. Começar a terapia de medicação para o HIV é um compromisso. Você pode estar na medicação a longo prazo.

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Manter um diário

Manter um periódico

Receber um diagnóstico de HIV e o tratamento pode ser esmagador, para não mencionar confuso. Mantenha um diário para ajudá-lo a acompanhar todas as informações que seus médicos lhe dão.

Anote o que seu médico lhe informa, qualquer dúvida que tenha, ou qualquer coisa que você queira pesquisar.

Se você começar a tomar medicação, acompanhe quando você a toma e se você tiver algum efeito colateral.

Se seu médico realizar exames de sangue regulares para verificar suas cargas virais e os níveis de células T CD4 +, você também pode querer manter um registro dessas informações. Quanto mais informações você tiver, melhor preparada será quando você enfrentar este vírus.

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Encontre suporte

Você não precisa enfrentar seu diagnóstico sozinho. Se você não conhece alguém que tenha recebido um diagnóstico de HIV, poderá sentir-se inseguro sobre o local aonde fazer escolhas sobre tratamento, medicamentos e como revelar seu diagnóstico para parceiros, amigos e familiares.

No entanto, o suporte está por aí. Entre em contato com seu hospital local para ver se um grupo de apoio ao HIV e AIDS está disponível em sua área. Você também pode encontrar grupos de suporte on-line.

Dirija uma vida saudável

Dê uma vida saudável

A medicação é importante, mas não é o único aspecto do tratamento. Se você cuidar bem do seu corpo, vai cuidar melhor de você. Além disso, um estilo de vida saudável ajuda a prevenir outras complicações de saúde de uma infecção pelo HIV, como obesidade, doenças cardíacas e câncer.

Coma uma dieta equilibrada e saudável com abundância de frutas e vegetais, grãos integrais e proteína magra. A boa comida é um bom remédio. Isso ajuda a manter o seu sistema imunológico no seu melhor e lhe dá energia suficiente. Mantenha um estilo de vida ativo o melhor que puder depois de receber um diagnóstico de HIV.

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Obtenha seus tiros

Durante as estações de resfriado e gripe, é importante que as pessoas com HIV recebam pneumonia e vacinas contra a gripe, desde que A vacina não usa um vírus vivo. Certifique-se de perguntar ao seu médico antes de obter a vacina se for seguro para você.

Terapias alternativas

Considere terapias alternativas

As vitaminas e os suplementos dietéticos podem ser benéficos para pessoas com HIV. Alguns podem aumentar o sistema imunológico e ajudar a neutralizar os efeitos colaterais negativos da medicação anti-retroviral.

Mas alguns medicamentos alternativos podem realmente ser perigosos quando tomados com medicamentos contra o HIV e outros podem reduzir a eficácia dos medicamentos. Nem todos devem usar tratamentos alternativos. E por causa dos riscos, você nunca deve começar um tratamento alternativo sem discutir com o seu médico primeiro.

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Alterar tratamentos, se necessário

Não tenha medo de mudar os tratamentos

Você não pode permanecer na mesma terapia anti-retroviral ao longo da sua vida. Você pode achar que precisa mudá-lo. As razões para a necessidade de mudança incluem:

resistência a medicamentos
diminuição da absorção de medicamentos
má adesão ao cronograma de medicamentos
uma combinação ineficaz de medicação

Se você acha que sua medicação não é tão efetiva quanto deveria ser, ou os efeitos colaterais ou os sintomas não tratados do HIV tornaram-se muito grandes, fale com o seu médico. Traga seu diário com você e discuta suas preocupações.

Além disso, à medida que novos medicamentos se tornam disponíveis, pergunte ao seu médico se você é candidato para mudar. Na luta contra o HIV, você e sua equipe devem explorar todas as opções de tratamento. Se o seu médico parece desinteressado em ajudá-lo, encontre um novo. Você pode levar uma vida muito normal, mesmo depois de receber um diagnóstico de HIV.

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