8 Períodos Mitos Estamos ajustando Straight

Nós entendemos. Detalhes de sangue podem tornar todos um pouco tímidos, então achamos que seria útil tentar limpar algumas coisas sobre a menstruação.

Lembre-se quando chegamos a conversa infame sobre sexo, cabelo, odor e outras mudanças corporais que sinalizaram a puberdade está chegando? Eu estava no ensino médio quando a conversa voltou para as senhoras e seus ciclos menstruais. De alguma forma, um dos meninos do nosso grupo pensou que as mulheres eram sempre em seus períodos. Assim como, sangramos para sempre. É, não.

Aqui estão oito mitos que as pessoas precisam obter diretamente - como em, esqueça.

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Mito # 1: Estamos sempre "naquele momento do mês"

Antes de tudo, é importante entender que o ciclo menstrual de uma mulher não é o mesmo que o período. O tempo real que uma mulher sangra é conhecido como menstruação, mas seu ciclo menstrual é todo o tempo de um período que começa para o próximo.

Embora seja amplamente divulgado que o ciclo menstrual de uma mulher é de 28 dias, esse é apenas um número médio. Alguns ciclos de mulheres são muito mais longos, de 29 a 35 dias, e outros podem ser mais curtos. Situações como viagens, flutuações de peso, emoções e medicamentos podem afetar o período de uma mulher também.

Então, os comentários sobre como as mulheres estão "sempre em seu tempo do mês" não são apreciados.

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Cada período é como toda mulher - única para o indivíduo.

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Mito # 2: A dor de um período é" como "qualquer coisa que você experimentou

A dor que recebemos durante um período é real. Não estamos falando de dores de cabeça ou tocando em cantos afiados. Alguns de nós têm que tirar o trabalho e enrolar na cama, esperando que as cãibras de aperto diminuam porque é tão ruim assim.

Esta condição ainda tem um nome médico: dismenorréia. Na verdade, cerca de 20 por cento das mulheres têm dismenorréia que é grave o suficiente para interferir nas atividades da vida diária. Isso afeta nossa capacidade de concentração, nos torna mais ansiosos, pode nos tornar francamente desagradáveis, e também não é nada que você já experimentou antes.

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Mito # 3: está correto para descartar nossos sentimentos quando estamos no nosso período

Há uma mudança física muito real no corpo de uma mulher durante esse período. Nos dias que antecederam o início de uma época de mulher - quando ela é "PMSing" - seus níveis de estrogênio caem, enquanto seus níveis de progesterona aumentam drasticamente.

O estrogênio está ligado à serotonina, o "hormônio feliz" e a progesterona está ligada à parte do cérebro que causa medo, ansiedade e depressão.

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Pode ser tentador escrever mudanças aparentemente drásticas no humor como "apenas hormônios", mas as mudanças de humor causadas por hormônios ainda são reais.Pode acontecer numa base mais mensal para nós, mas não invalida nossos sentimentos.

Mito # 4: Hormonas definem mulheres

Falando em hormônios, as mulheres foram acusadas de serem "hormonais" por um longo período de tempo. Os homens até criaram uma doença falsa (histeria) para explicar o comportamento feminino, mas as notícias: todos têm hormônios e ninguém gosta de estar com problemas. Mesmo homens.

Basta dar uma olhada neste estudo sobre contracepção masculina, que foi interrompida porque os participantes não conseguiram lidar com os efeitos colaterais da contracepção de acne, dor de injeção e distúrbios emocionais … que também são efeitos colaterais que as mulheres aceitam como pacote para o controle de natalidade, mesmo que isso afete negativamente nosso bem-estar geral.

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Mito # 5: Período de sangue é sangue sujo

O sangue do período não é rejeitado nos fluidos corporais ou a maneira de liberar toxinas do corpo. Pense nisso como uma secreção vaginal evoluída - há um pouco de sangue, tecido uterino, revestimento mucoso e bactérias. Mas não muda se podemos ou não fazer sexo, nem significa que as condições são menos do que ideais lá embaixo.

Este tipo de sangue mensal é muito diferente do sangue que corre nas veias. Na verdade, é menos sangue. O sangue do período tem menos células sanguíneas do que o sangue comum.

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Mito # 6: Somente as mulheres obtêm períodos

Nem todas as mulheres recebem seu período e nem todas as mulheres que recebem um período se consideram uma mulher. Os homens transgêneros ainda podem ter seus períodos, assim como as mulheres transgêneros podem não ter períodos.

A menstruação nem sempre é apenas uma questão de "mulher". É uma questão humana.

Mito # 7: os períodos são uma questão pessoal

Os períodos são uma crise humanitária. Em 2014, as Nações Unidas declararam que a higiene menstrual era um problema de saúde pública. Muitas pessoas não têm acesso à higiene, aos recursos e ao apoio necessários para os seus períodos. Na Índia, 1 em cada 4 meninas sente falta da escola por causa de seus períodos, o que pode afetar drasticamente a educação e o futuro.

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Mito # 8: Os períodos são vergonhosos

Se pararmos de pensar que os períodos são grosseiros, vergonhosos e sujos, então talvez não seja uma crise humanitária. Mas a verdade é que temos uma longa história de constrangimento a superar. Está tão arraigado em nosso comportamento que ser colocado em explosão por ter nosso período não ajuda.

Não devemos ter que sentir que precisamos sussurrar sobre a necessidade de um tampão ou ocultar um tampon na nossa manga. Os períodos não são nada fora do comum, e nem está falando sobre eles.

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Vamos fazer a nossa parte para mudar este ciclo e abandonar o estigma. Afinal, os períodos e o equilíbrio dos hormônios são o que nos ajuda a ficar jovens!

Sério, os períodos são parte da resposta do nosso corpo para retardar o envelhecimento e até reduzir nossos riscos de doenças cardiovasculares.

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Chaunie Brusie, BSN, é uma enfermeira com experiência em trabalho de parto, cuidados intensivos e enfermagem de cuidados prolongados.Ela mora em Michigan com seu marido e quatro crianças pequenas, e ela é a autora do livro "Tiny Blue Lines".