Fadiga e perda de apetite

Visão geral

A fadiga é um estado de cansaço constante, mesmo quando você obteve a quantidade habitual de sono. Este sintoma se desenvolve ao longo do tempo e provoca uma queda em seus níveis de energia física, emocional e psicológica. Você também é mais provável de se sentir desmotivado para participar ou fazer atividades que você normalmente desfruta.

Alguns outros sinais de fadiga incluem sensação:

fisicamente mais fraco do que o normal
cansado, apesar do resto
como se você tivesse menos resistência ou resistência do que o normal
mentalmente cansado e temperamental

Perda de apetite significa que você não Tenho o mesmo desejo de comer do que costumava fazer. Os sinais de diminuição do apetite incluem não querer comer, perda de peso involuntária e não estar com fome. A idéia de comer alimentos pode fazer você se sentir enjoado, como se você pudesse vomitar depois de comer. A perda de apetite a longo prazo também é conhecida como anorexia, que pode ter uma causa médica ou psicológica.

Pode ser um sinal de alerta do seu corpo quando sentir fadiga e perda de apetite em conjunto. Leia mais para ver quais condições podem causar esses sintomas.

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Causas

O que causa fadiga e perda de apetite?

Fadiga e perda de apetite são sintomas de várias condições de saúde. A condição pode ser tão comum como a gripe ou um sinal de algo mais grave como o câncer. Muitas vezes, uma perda de apetite pode causar fadiga, especialmente se você não está recebendo calorias ou nutrientes suficientes. A dor crônica ou a longo prazo também pode interferir com seu apetite e causar fadiga.

Algumas condições que podem causar dor contínua incluem:

fibromialgia
enxaqueca
dano do nervo
síndrome da taquicardia ortostática postural (POTS)
dor após a cirurgia

Outras causas de fadiga e perda de apetite incluem:

síndrome de fadiga crônica
gravidez
gripe e resfriado comum
depressão pós-parto
emergências de calor
síndrome pré-menstrual (PMS)
retirada de álcool síndrome

Causas de medicação

Medicamentos

Você também pode se sentir mais cansado do que o habitual quando seu corpo está lutando contra a infecção. Certos medicamentos têm efeitos colaterais como náuseas e sonolência. Esses efeitos colaterais podem diminuir seu apetite e causar cansaço.

Medicamentos que são conhecidos por causar estes sintomas incluem:

pílulas para dormir
antibióticos
medicamentos para a pressão arterial
diuréticos
esteróides anabolizantes
codeína
morfina

AnúncioPublicidade Anúncio < 999> Causas psicológicas

Psicológicas

Esses distúrbios podem afetar o seu nível de apetite e energia:

estresse

sofrimento
transtorno bipolar
anorexia
bulimia
ansiedade
depressão
Causas em crianças

Fadiga e perda de apetite em crianças

Você deve trazer seu filho para um médico se estiverem cansados e tiverem uma diminuição do apetite.Estes sintomas podem se desenvolver mais rapidamente em crianças do que em adultos. As causas potenciais incluem:

depressão ou ansiedade

apendicite aguda
câncer
anemia
lupus
constipação
worms intestinais
Outras causas incluem:

uma taxa de crescimento retardada

tendo tomado recentemente antibióticos
não descansando suficientemente
não comendo uma dieta equilibrada
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Causas em adultos mais velhos

Fadiga e perda de apetite em adultos mais velhos

Fadiga e diminuição o apetite em adultos mais velhos são duas ocorrências comuns. Alguns estudos sugerem aumento da idade como fator de risco para a fadiga.

As causas comuns desses sintomas em adultos mais velhos incluem:

doença cardíaca

hipotiroidismo
artrite reumatóide
doença pulmonar crônica ou DPOC
depressão
câncer
distúrbios neurológicos, como esclerose múltipla ou doença de Parkinson
distúrbios do sono
alterações hormonais
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Condições relacionadas

Outras condições e sintomas de saúde que acompanham a fadiga e a perda de apetite incluem:

anemia

doença de Addison
cirrose ou insuficiência hepática
insuficiência cardíaca congestiva
HIV / AIDS
gastroparesia
doença celíaca
doença renal
doença de Crohn
artrite reumatóide < 999> quimioterapia
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Consulte o seu médico

Quando procurar ajuda médica Obtenha ajuda médica imediata se estiver com fadiga e perda de apetite, juntamente com:

confusão

tonturas < 999> visão turva

batimento cardíaco irregular ou acelerado
dor torácica
falta de ar
desmaie
s Udden perda de peso
dificuldade em tolerar temperaturas frias
Você também deve marcar uma consulta para consultar o seu médico se estiver tendo estes sintomas após ter tomado um novo medicamento, mesmo depois de ter tomado durante vários dias.
Procure atenção de emergência se você ou alguém que você conhece tem pensamentos de prejudicar-se.
Diagnóstico

Como o seu médico irá diagnosticar fadiga e perda de apetite?

Embora não haja um teste específico para fadiga e perda de apetite, seu médico irá rever o seu histórico médico, realizar um exame físico e perguntar sobre seus outros sintomas. Isso ajudará a reduzir as causas potenciais para que seu médico possa solicitar os testes corretos.

Depois de fazer perguntas sobre sua saúde, eles podem solicitar:

exames de sangue para procurar condições possíveis, como hipotireoidismo, doença celíaca ou HIV

uma tomografia computadorizada ou ultra-sonografia do estômago

um EKG ou teste de estresse para o envolvimento cardíaco suspeito

teste de esvaziamento gástrico, que pode diagnosticar o esvaziamento gástrico tardio
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Tratamento
Como você trata a fadiga e perda de apetite?

Seu médico irá prescrever tratamentos e terapias, dependendo da sua condição subjacente. O alívio da dor pode ajudar a aliviar os sintomas. Se a medicação for a causa da sua fadiga e da perda de apetite, o seu médico pode ajustar a sua dosagem ou trocar a medicação.

Tratar a fadiga pode incluir aprender a aumentar a energia em sua vida diária.Isso pode significar:

aumentar o exercício

criar um cronograma de atividades e descansar

terapia de conversa

aprender sobre autocuidado
Tratar a perda de apetite pode incluir a formulação de um horário de refeição flexível e a incorporação de favoritos Alimentos em refeições. Estudos também mostram que melhorar o sabor e o cheiro de alimentos pode aumentar o apetite em adultos mais velhos. Eles descobriram que a adição de molhos e temperos resultou em um aumento de 10% no consumo de calorias.
Outros métodos utilizados para tratar a fadiga ou perda de apetite incluem:
estimulantes do apetite como Marinol

doses baixas de corticosteróides para aumentar o apetite

pílulas para dormir para ajudá-lo a dormir melhor à noite

fisioterapia para Aumenta lentamente o exercício
antidepressivos ou medicamentos anti-ansiedade, para depressão ou ansiedade
medicamentos anti-náuseas como Zofran por náuseas causadas por tratamentos médicos
Aconselhamento ou participação em um grupo de apoio também pode ajudar a reduzir a depressão e as causas relacionadas à ansiedade de fadiga e perda de apetite.
Prevenção
Como posso prevenir ou tratar a fadiga e perda de apetite em casa?

Seu médico ou nutricionista pode oferecer sugestões para melhorar seu apetite e reduzir a fadiga. Por exemplo, talvez seja necessário mudar sua dieta para incluir alimentos com alto teor de calorias, ricos em proteínas e menos opções de calorias açucaradas ou vazias. Levar seus alimentos em forma líquida, como smoothies verdes ou bebidas protéicas, pode ser mais fácil no seu estômago. Se você tiver problemas com grandes refeições, também pode tentar comer pequenas refeições ao longo do dia para ajudar a manter os alimentos baixos.

Enquanto a fadiga e perda de apetite nem sempre podem ser prevenidas, viver um estilo de vida saudável pode minimizar as causas de fadiga e perda de apetite relacionadas ao estilo de vida. Você pode se sentir menos cansado e ter mais energia se você comer uma dieta equilibrada de frutas, vegetais e carnes magras, exercitar-se regularmente e dormir por pelo menos sete horas por noite.