SIDS Prevenção: Reduza o risco do seu bebê
Índice:
- 1. Ofereça ao seu bebé uma chupeta
- 2. Não fume
- 3. Não use parabens de berço
- 4. Apoio ao peito
- 5. Não compartilhe uma cama com seu bebê
- 6. Não abuse de drogas
- 7. Execute um fã no quarto do seu bebê
- 8. Coloque seu bebê em suas costas
- Próximos passos
A síndrome da morte súbita infantil (SIDS) é um medo muito real para os pais. Pode afetar qualquer família, aparentemente sem razão ou aviso.
Os especialistas ainda não conhecem todos os motivos por que o SIDS acontece. Felizmente, existem várias ações que você pode tomar para reduzir o risco do seu bebê.
Advertisement PublicidadeAqui estão nove maneiras de manter seu bebê seguro.
1. Ofereça ao seu bebé uma chupeta
Nem todos os bebês tomarão uma chupeta. Há também algum debate se os pacificadores interferirem com a amamentação ou não. Mas estudos mostraram que o uso de chupetas em bebês diminui o risco de SIDS.
Os médicos pensam que a ação de sucção na chupeta ajuda a manter o cérebro do bebê ativo e evita que o "gatilho" desconhecido que diz ao bebê parar de respirar.
Nota: Nunca coloque a chupeta em seu bebê usando uma corda ou outro tipo de dispositivo. Você também não deve obrigar uma criança a tomar uma chupeta se não quiserem.
2. Não fume
Se há uma coisa que você pode fazer para evitar SIDS, é para parar de fumar. Certifique-se também de que não haja fumo em sua casa ou onde seu filho esteja em uma base regular. Fumar é o contribuidor número um para a SIDS.
Se você está gravemente grávida, não se esqueça de procurar ajuda para sair. Há evidências de que fumar durante a gravidez pode mudar o cérebro do bebê de uma maneira que os torna mais suscetíveis a SIDS mais tarde.
3. Não use parabens de berço
Os pára-choques de berço não devem ser colocados no berço do seu pequeno. Eles são muito arriscados por causa dos SIDS. Mesmo as versões "respiráveis" mais novas não foram avaliadas o suficiente para dizer que elas são completamente livres de riscos. Mantenha-se seguro e evite os pára-quedas do berço.
4. Apoio ao peito
A amamentação também tem sido associada à redução dos SIDS. A American Academy of Pediatrics (AAP) recomenda a amamentação exclusiva especialmente para os primeiros seis meses de vida, que é quando o risco de SIDS é maior e também quando o leite materno pode oferecer benefícios importantes para o bebê.
5. Não compartilhe uma cama com seu bebê
Muitos pais pensam que o co-dormir é mais saudável para os pais e para o bebê. Mas o vínculo entre co-dormir (compartilhamento de cama) e SIDS é inegável.
A AAP recomenda compartilhar com o seu bebê.
Publicidade Publicidade6. Não abuse de drogas
Este é, infelizmente, um dos maiores fatores por trás do SIDS. Se você está abusando de drogas recreativas ou prescritas, não tenha medo de procurar ajuda para seu vício. É melhor procurar ajuda do que arrepender-se de não chegar mais tarde.
7. Execute um fã no quarto do seu bebê
O SIDS foi associado ao superaquecimento e à fraca circulação do ar em bebês.Um estudo retrospectivo mostrou que o uso do ventilador durante o sono diminuiu o risco de SIDS em 72%.
Colocar um ventilador no quarto do seu bebê é um vencedor, porque é um ruído branco que pode ajudar a acalmar seu bebê a dormir e mantê-los ainda mais adormecidos.
Anúncio8. Coloque seu bebê em suas costas
Você provavelmente já ouviu falar que você deve colocar os bebês para dormir de costas. Mas e os bebês que preferem dormir no estômago? Isso é complicado porque alguns bebês naturalmente se deslocam no sono por 4 a 6 meses de idade. Então, isso significa que você precisa estar constantemente vigilante e reverter suas costas? Não, diz o AAP.
Se um bebê está naturalmente rolando sobre o estômago de suas costas, você pode deixar dormir os bebês dormir. Apenas certifique-se de sempre:
PublicidadePortugalidade- coloque os bebês para dormir nas costas no seu berço
- coloque seu bebê em um colchão firme
- coloque absolutamente nada mais na área de dormir
Próximos passos
Preocupações e medos sempre serão parte da parentalidade. Mas você pode ajudar a reduzir o risco do bebê de SIDS praticando hábitos de sono seguros e métodos preventivos.
Felizmente, o SIDS é raro. Sua incidência diminuiu mais de 50 por cento desde que começamos a colocar os bebês a dormir nas costas. Escolhendo não fumar e compartilhar o quarto, em vez de compartilhar a cama, também diminui significativamente o risco do bebê de SIDS. - Karen Gill, MD, FAAP
