Como prevenir pneumonia: vacina, outras dicas e mais

Visão geral

A pneumonia é uma infecção pulmonar. Não é contagioso, mas muitas vezes é causado por infecções do trato respiratório superior no nariz e na garganta, o que pode ser contagioso.

A neumonia pode acontecer a qualquer pessoa, a qualquer idade. Bebês menores de 2 anos e adultos maiores de 65 anos correm maior risco. Outros fatores de risco incluem:

• vivendo em um hospício ou estabelecimento institucionalizado
• usando um ventilador
• internações frequentes
• um sistema imunológico enfraquecido
• uma doença pulmonar progressiva, como a doença de OPC
• <999 > doença cardíaca
• fumar cigarros

As pessoas em risco de pneumonia por aspiração incluem aqueles que:

abusam de álcool ou drogas recreativas

• têm problemas médicos que afetam seu reflexo mordaz, como uma lesão cerebral ou problemas para engolir
• são recuperando de procedimentos cirúrgicos que requerem anestesia
• A pneumonia por aspiração é um tipo específico de infecção pulmonar causada por inalação acidental de saliva, comida, fluido ou vômito nos pulmões. Não é contagioso.

Leia mais para saber mais sobre maneiras de se proteger contra a pneumonia.

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Causas

Causas

A pneumonia ocorre frequentemente após uma infecção respiratória superior. As infecções do trato respiratório superior podem resultar de resfriados ou gripe. Eles são causados ​​por germes, como vírus, fungos e bactérias. Os germes podem se espalhar de várias maneiras. Estes incluem:

através do contato, como apertar as mãos ou beijar

• através do ar, espirrando ou tossindo sem cobrir sua boca ou nariz
• através de superfícies que toquem
• em hospitais ou cuidados de saúde instalações através do contato com prestadores de cuidados de saúde ou equipamentos
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Vacina Vacina contra a pneumonia

A redução da vacina contra a pneumonia reduz, mas não elimina, o risco de sofrer pneumonia. Existem dois tipos de vacinas contra pneumonia: vacina pneumocócica conjugada (PCV13 ou Prevnar 13) e vacina pneumocócica de polissacarídeos (PPSV23 ou Pneumovax23).

A vacina pneumocócica conjugada previne contra 13 tipos de bactérias que causam infecções graves em crianças e adultos. PCV13 faz parte do protocolo de vacinação padrão para bebês e é administrado por um pediatra. Em bebês, é administrado como uma série de três ou quatro doses, começando quando tem 2 meses de idade. A dose final é administrada aos bebês em 15 meses.

Em adultos de 65 anos ou mais, PCV13 é administrado como uma injeção única. O seu médico pode recomendar revacunação em 5 a 10 anos. As pessoas de qualquer idade que tenham fatores de risco, como um sistema imunológico enfraquecido, também devem obter esta vacina.

A vacina contra polissacarídeos pneumococos é uma vacina de dose única que protege contra 23 tipos de bactérias. Não é recomendado para crianças. PPSV23 é recomendado para adultos maiores de 65 anos que já receberam a vacina PCV13.Isso normalmente ocorre em torno de um ano depois.

Pessoas entre 19 e 64 anos que fumam ou têm condições que aumentam o risco de pneumonia também devem receber esta vacina. As pessoas que recebem PPSV23 aos 65 anos geralmente não requerem revacunação em uma data posterior.

Avisos e efeitos secundários

Certas pessoas não devem receber a vacina contra a pneumonia. Eles incluem:

pessoas que são alérgicas à vacina ou qualquer ingrediente nele

• pessoas que tiveram uma reação alérgica ao PCV7, uma versão anterior da vacina contra a pneumonia
• mulheres que estão gravidas
• pessoas que têm um resfriado grave, gripe ou outra doença
• Ambas as vacinas contra pneumonia podem ter alguns efeitos colaterais. Estes podem incluir:

vermelhidão ou inchaço no local da injeção

• dores musculares
• febre
• calafrios
• As crianças não devem receber a vacina contra a pneumonia e a vacina contra a gripe ao mesmo tempo. Isso pode aumentar o risco de ter convulsões relacionadas à febre.

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Prevenção

Dicas para prevenção

Há coisas que você pode fazer em vez de ou para além da vacina contra a pneumonia. Os hábitos saudáveis, que ajudam a manter o seu sistema imunológico forte, podem reduzir o risco de desenvolver pneumonia. Uma boa higiene também pode ajudar. As coisas que você pode fazer incluem:

Evite fumar.

• Lave as mãos com frequência em água morna e com sabão.
• Use um desinfetante para uso com base em álcool quando não pode lavar as mãos.
• Evite a exposição a pessoas que estão doentes sempre que possível.
• Descanse o suficiente.
• Coma uma dieta saudável que inclui muitas frutas, vegetais, fibras e proteínas magra.
• Manter as crianças e os bebês longe de pessoas com resfriados ou gripe podem ajudar a reduzir seus riscos. Além disso, certifique-se de manter pequenos narizes limpos e secos, e ensine seu filho a espirrar e tosse no cotovelo em vez de sua mão. Isso pode ajudar a reduzir a propagação de germes para outros.

Se você já tem um resfriado e está preocupado com a possibilidade de se transformar em pneumonia, fale com seu médico sobre etapas proativas que você pode tomar. Outras dicas incluem:

Certifique-se de descansar bastante enquanto se recupera de uma doença fria ou outra.

• Beba muito líquido para ajudar a eliminar o congestionamento.
• Use um umidificador.
• Tome suplementos, como vitamina C e zinco, para ajudar a reforçar seu sistema imunológico.
• As dicas para evitar a pneumonia pós-operatória (pneumonia após a cirurgia) incluem:

exercícios de respiração profunda e tosse, que o seu médico ou enfermeiro irá orientá-lo através de

• mantendo as mãos limpas
• mantendo a cabeça erguida
• higiene bucal, que inclui um anti-séptico, como a clorhexidina
• , sentado o máximo possível e caminhando assim que você estiver
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Recuperação

Dicas para recuperação

Se você tem pneumonia causada por uma infecção bacteriana, seu médico irá prescrever antibióticos para você tomar. Você também pode precisar de tratamentos respiratórios ou oxigênio dependendo de seus sintomas. O seu médico decidirá com base nos seus sintomas.

Você também pode se beneficiar de tomar medicamentos contra a tosse se a tosse estiver interferindo com sua capacidade de descansar.No entanto, a tosse é importante para ajudar seu corpo a eliminar a fleuma dos pulmões.

Descansar e beber muitos líquidos pode ajudá-lo a melhorar mais rapidamente.

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Takeaway

Takeaway

A pneumonia é uma complicação potencialmente séria da infecção das vias respiratórias superiores que se espalham para os pulmões. Pode ser causada por uma variedade de germes, incluindo vírus e bactérias. Bebês menores de 2 anos e adultos com mais de 65 anos são recomendados para obter a vacina contra a pneumonia. Indivíduos de qualquer idade com risco aumentado também devem receber a vacina. Hábitos saudáveis ​​e boa higiene podem reduzir seu risco de contrair pneumonia.