Diabetes Incontinência: causas, prevenção e mais

O diabetes causa incontinência?

Muitas vezes, ter uma condição pode aumentar seu risco para outras questões. Isso é verdade para diabetes e incontinência, ou a liberação acidental de urina ou matéria fecal. A incontinência também pode ser um sintoma de uma bexiga hiperativa (OAB), que é o desejo repentino de urinar.

Um estudo norueguês descobriu que a incontinência afetou 39% das mulheres com diabetes e 26% das mulheres sem diabetes. Outra revisão sugeriu que o diabetes tipo 2 pode afetar a incontinência, mas é necessária mais pesquisa. Em geral, muitas pessoas lidam com vários tipos de incontinência e níveis de gravidade. Os tipos comuns incluem:

• o estresse, o vazamento é devido à pressão no impulso da bexiga
• , vazamento descontrolado devido à necessidade de anular
• transbordamento, vazamento devido a bexiga completa
• funcional, nervosa ou o dano muscular provoca uma
• incontinência transitória, um efeito colateral temporário de uma condição ou medicamento

Leia mais para saber como o diabetes contribui para a incontinência e o que você pode fazer para gerenciar a condição.

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Por que

Qual o link entre diabetes e incontinência?

A ligação exata entre diabetes e incontinência é desconhecida. As quatro formas possíveis de que o diabetes pode contribuir para a incontinência são:

• a obesidade exerce pressão sobre a bexiga
• o dano do nervo afeta os nervos que controlam o intestino e a bexiga
• um sistema imunológico comprometido aumenta o risco de infecções do trato urinário (UTIs), que pode causar medicação contra a incontinência
• pode causar diarreia

Além disso, níveis elevados de açúcar no sangue observados com diabetes podem fazer com que você fique mais sedento e urine mais. O excesso de açúcar no sangue desencadeia a sede, o que leva a urina mais freqüente.

Outros fatores que podem aumentar seu risco incluem:

• sendo feminino, uma vez que as mulheres têm maior risco de incontinência do que os homens
• parto
• idade avançada
• outras condições de saúde, como câncer de próstata ou esclerose múltipla
• obstrução no trato urinário
• infecções do trato urinário (UTIs)

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Quando consultar um médico

O que acontece durante o diagnóstico?

Fale com o seu médico sobre incontinência. O seu médico pode ajudar a determinar se a sua condição está directamente relacionada com diabetes ou se existe outra causa subjacente. Também é possível tratar a incontinência. Em alguns casos, tratar a causa subjacente pode curar a incontinência.

Antes de visitar o seu médico, pode ser útil começar a manter um jornal da bexiga. Um diário de bexiga é onde você anotou:

• quando e com que frequência você vai ao banheiro
• quando a incontinência ocorre
• com que frequência ocorre
• se houver algum gatilho particular, como rir, tossir, ou certos alimentos

Durante a sua consulta, o seu médico irá perguntar sobre o seu histórico médico, sintomas e realizar um exame físico.Eles também podem fazer um exame de urina para medir seu nível de urina.

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Tratamento

Como tratar ou gerir a incontinência

O tratamento por incontinência depende do tipo. Se seus medicamentos estão causando incontinência, seu médico poderá discutir diferentes opções de tratamento ou maneiras de gerenciá-lo. Ou você pode precisar de antibióticos se você tiver UTI. Seu médico também pode recomendar um nutricionista que possa planejar uma dieta adequada para incorporar fibras mais solúveis. Isso pode ajudar a regular os movimentos intestinais e reduzir a constipação.

Manter os níveis de açúcar no sangue dentro dos alvos estabelecidos por você e seu médico também podem ajudar. O açúcar no sangue bem controlado pode reduzir o risco de complicações, como danos nos nervos, que podem levar à incontinência. Também pode reduzir os sintomas de alto nível de açúcar no sangue, como sede excessiva e micção excessiva.

Se não houver causa subjacente, as mudanças de estilo de vida são as formas mais eficazes de administrar a incontinência, mesmo se você tiver diabetes.

Estas mudanças de estilo de vida incluem:

Tratamento	Método
Exercícios de Kegel	Concentre-se nos músculos que você usa para segurar a urina. Aperte-os por 10 segundos antes de relaxar. Você deve tentar fazer 5 conjuntos desses exercícios por dia. O Biofeedback pode ajudar a garantir que você esteja fazendo isso corretamente.
Salas de banheiro programadas e reciclagem da bexiga	Use o diário da bexiga para planejar suas viagens. Você também pode reciclar sua bexiga para manter mais urina estendendo o tempo entre as viagens alguns minutos de cada vez.
Dieta rica em fibras	Coma alimentos ricos em fibra, tais como farelo, frutas e vegetais para evitar constipação.
Perda de peso, se você tiver excesso de peso	Mantenha um peso saudável para evitar a pressão extra na bexiga e no assoalho pélvico.
Cancelamento duplo	Aguarde um minuto depois de urinar e tente ir novamente. Isso pode ajudar a esvaziar completamente sua bexiga.
Ervas	Sementes de abóbora, capsaicina e chá de kok podem ajudar.
Terapia com medicamentos	Fale com seu médico sobre medicamentos que podem ajudá-lo a gerenciar a incontinência.
Dispositivos de inserção	Estes dispositivos podem ajudar as mulheres a evitar vazamentos e gerenciar a incontinência de estresse.

Para casos mais graves que interferem com a vida diária, ou se as opções acima não funcionam, seu médico pode recomendar a cirurgia. Atualmente, não há medicamentos para a incontinência específicos da Food and Drug Administration (FDA).

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Prevenção

Dicas para gerenciamento e prevenção

Além das etapas mencionadas acima, há etapas que você pode tomar para manter a saúde da bexiga.

Tente

• gerenciar seus níveis de açúcar no sangue
• mantenha o seu assoalho pélvico forte (Kegels)
• agendamento de banheiro
• exercício regularmente

Leia mais: remédios caseiros para uma bexiga hiperativa »<999 > Evite

carbonatação ou cafeína

• beber antes da cama
• alimentos picantes ou ácidos, que irritam o trato urinário
• bebendo muito líquido ao mesmo tempo
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Perspectivas

Qual é a perspectiva de incontinência relacionada ao diabetes?

A visão da incontinência relacionada ao diabetes depende de quais aspectos do diabetes causaram essa condição e se houver outra causa subjacente. Os pesquisadores continuam a analisar o vínculo entre diabetes e incontinência. Algumas pessoas têm incontinência temporária, enquanto outras podem precisar aprender a gerenciar sua condição.

Pode ser difícil tratar a incontinência devido a danos nos nervos. Os exercícios de Kegel podem servir como uma ferramenta para evitar que a urina passe involuntariamente. Pessoas que também gerenciam seus hábitos de banheiro, como quando precisam ir, muitas vezes mostram sinais de melhoria também.

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