Asteoporose Complicações: sintomas, causas e riscos

Visão geral

Destaques

1. A osteoporose é uma doença em que o osso desmorona mais rápido do que pode ser restaurado. Isso faz com que os ossos sejam menos densos e mais suscetíveis a fraturas e quebras.
2. Não há sinais claros de osteoporose até quebrar ou frustrar um osso inesperadamente.
3. A dor causada pela osteoporose pode afetar sua qualidade de vida e causar complicações.

O osso em seu corpo constantemente quebra e é substituído por osso novo. A osteoporose é uma condição em que os ossos se quebram mais rapidamente do que podem ser substituídos, tornando-os menos densos e mais porosos. Essa fragilidade enfraquece os ossos e os torna mais suscetíveis a fraturas e quebras.

A osteoporose pode ter um grande impacto na sua qualidade de vida. As interrupções do estilo de vida variam de dor para depressão e cuidados domiciliários de longa duração. As pessoas que sofrem de osteoporose ou que correm o risco de obtê-lo devem estar conscientes das possíveis complicações da doença e buscar soluções antes que surjam problemas.

Leia mais: o que você quer saber sobre osteoporose? »

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Sintomas

Sintomas de osteoporose

Não há sinais óbvios de osteoporose. Muitas vezes, as pessoas não percebem que o têm até experimentar uma colisão ou queda que faz com que um osso quebre. Algumas pessoas experimentam uma perda de altura ao longo do tempo ou uma postura encurvada como resultado de uma vértebra quebrada e curvatura da coluna vertebral.

Causas e fatores de risco

Causas e fatores de risco de osteoporose

De acordo com a American Association of Orthopaedic Surgeons (AAOS), 10 milhões de americanos têm osteoporose e outros 18 milhões estão em risco de desenvolvendo-o. Os seguintes são alguns fatores que o colocam em um risco maior de desenvolver osteoporose:

• Idade: Normalmente, quanto mais velho você obtém, mais risco você está.
• Gênero: as mulheres, especialmente as mulheres na menopausa, são mais propensas a contrair a osteoporose do que os homens, pois baixos níveis de estrogênio levam a ossos fracos.
• Genética: a osteoporose pode ser herdada.
• Tipo de corpo: as pessoas com uma compilação pequena e esbelta têm mais chances de obtê-lo.
• Medicamentos: medicamentos como os esteróides foram associados à osteoporose.
• Alguns problemas de tireoide têm sido associados à osteoporose.
• Baixa vitamina D e níveis de cálcio podem levar à perda óssea.
• A falta de exercício ou o descanso em cama a longo prazo pode enfraquecer os ossos.
• O tabaco e o álcool também podem enfraquecer os ossos.

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Complicações

Complicações da osteoporose

Além de torná-lo mais suscetível a quebras e fraturas, a osteoporose pode levar a outras complicações:

Mobilidade limitada

A osteoporose pode ser incapacitante e limitar sua atividade física. A perda de atividade pode fazer você aumentar de peso e aumentar o estresse em seus ossos, em particular seus joelhos e quadris.Ganhar peso também pode aumentar seu risco de outros problemas, como doenças cardíacas e diabetes.

Depressão

Menos atividade física pode levar a uma perda de independência e isolamento. As atividades que você já desfrutou podem ser muito dolorosas agora. Essa perda, somada ao medo de fraturas, pode trazer depressão. Um estado emocional pobre pode dificultar ainda mais a sua capacidade de gerir problemas de saúde. Um ponto de vista positivo e prospectivo é útil ao abordar qualquer problema médico.

Dor

Dor

As fraturas causadas pela osteoporose podem ser severamente dolorosas e debilitantes. As fraturas da coluna podem resultar em perda de altura, uma postura de inclinar-se e dor nas costas e pescoço persistentes.

Admissão hospitalar

Algumas pessoas com osteoporose quebram um osso e nem percebem isso. A maioria dos ossos quebrados precisam de cuidados hospitalares. De acordo com os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças (CDC), em 2012 havia 250 mil admissões hospitalares por fraturas de quadril em pessoas com 65 anos e mais. A cirurgia é muitas vezes necessária para este procedimento, o que pode levar a longas internações hospitalares e custos elevados.

Cuidados de enfermagem

Muitas vezes, as fraturas de quadril podem levar a cuidados prolongados em lares de idosos. As pessoas que estão acamadas estão sujeitas a complicações cardiovasculares, mais expostas a doenças infecciosas e suscetíveis a várias outras complicações.

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Tratamento e prevenção

Tratamento e prevenção

Não existe uma cura para a osteoporose, de modo que o tratamento visa retardar a progressão da doença e gerir os sintomas. Os ossos precisam de cálcio para se manterem fortes e saudáveis. Não obter cálcio suficiente no início da vida pode levar à osteoporose mais tarde. Independentemente da sua idade, os suplementos de cálcio podem ajudar a fortalecer seus ossos e mantê-los saudáveis.

Além disso, a vitamina D pode ajudar seu corpo a absorver cálcio. Certifique-se de verificar com o seu médico sobre a adição de qualquer suplemento à sua dieta.

Uma quantidade moderada de exercícios pode ajudar os seus ossos e corpo a permanecer forte. As quedas são responsáveis ​​por um grande número de fraturas ósseas, de modo que práticas como ioga, tai chi ou outros exercícios de exercícios de equilíbrio podem ajudá-lo a ter um melhor equilíbrio para evitar quedas e fraturas.

Os medicamentos também podem ajudar com a osteoporose. Drogas que retardam a taxa de perda óssea são medicamentos anti-reabsortivos. As drogas que promovem o crescimento ósseo são medicamentos anabolizantes.

Para as mulheres na menopausa, a terapia com estrogênio pode ajudar a prevenir a perda óssea e fortalecer os ossos.

Outros métodos de prevenção envolvem melhorar a visão e usar uma bengala ou caminhante ao caminhar para evitar escorregar e cair.

Leia mais: Tratamentos contra osteoporose »

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Perspectivas

Perspectiva a longo prazo

Embora não haja cura permanente para a osteoporose, há muitas coisas que você pode fazer para tratar os sintomas, fortalecer seu corpo, e retardar a progressão da doença. Tente se concentrar na minimização de seus sintomas e não deixe que surjam outras complicações. Se a osteoporose diminuiu a sua qualidade de vida, fale com o seu médico sobre possíveis soluções, especialmente se estiver com sinais de depressão e procure assistência em casa de familiares e amigos.Mantenha uma visão positiva da vida e não veja alterações nas atividades usuais como perda de independência. Em vez disso, veja-os como uma oportunidade de aprender diferentes maneiras de fazer coisas e explorar novas atividades agradáveis.