Medicamentos estimulantes tornam os problemas de sono do TDAH mais baixos, os pesquisadores dizem
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Muitas crianças com transtorno de hiperatividade com déficit de atenção, ou TDAH, lutam com problemas de sono. No entanto, tem havido muito debate na comunidade ADHD sobre se os medicamentos estimulantes - o tratamento mais utilizado para o TDAH - ajudam as crianças a dormir melhor ou apenas pioram suas lutas.
Um novo estudo publicado na edição de dezembro de 2015 da Pediatrics pode colocar o debate na cama.
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Pesquisadores da Universidade de Nebraska reuniram estudos publicados anteriormente sobre ADHD, sono e medicamentos simulantes e analisaram os dados como um todo em uma meta-análise. Tomados isoladamente, esses estudos tiveram conclusões contraditórias. Quando combinados, no entanto, uma imagem clara do distúrbio do sono exacerbado por medicamentos estimulantes surgiu. O candidato a doutorado de psicologia Katherine M. Kidwell e sua equipe concluíram que os medicamentos estimulantes fazem com que as crianças tenham mais problemas para adormecer e ficar dormindo.
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Problemas de sono variam
Algumas crianças com TDAH têm lutas de sono desde o início.
Anúncio"Meu filho teve problemas de sono antes da medicação estimulante", disse Trisha Blakely, uma mãe de Missouri de um filho com TDAH, a Healthline. "Foi quando eu comecei a perguntar ao pediatra muitas perguntas porque sabia que não era normal que um filho de 5 anos fosse ir e sair. "
Outras crianças parecem ter problemas para dormir apenas bem depois de iniciar a medicação estimulante para tratar o TDAH.
Publicidade PublicidadeJenn Kirby diz que ela não se lembra de seu filho mais velho lutando para adormecer antes da medicação.
"Agora, ele luta para adormecer", disse a mãe da Carolina do Norte à Healthline. "[Ele] sai da cama e gula que não consegue dormir. Ele não parece ter sonhos ruins ou se levantar com muita frequência no meio da noite, felizmente. "
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Alguns truques para convocar sono
Existem algumas coisas que podem ser feitas para minimizar o distúrbio do sono causado pela medicação estimulante.
Kidwell recomenda que os médicos monitorem o sono para que eles possam ajustar o tempo de medicação ou oferecer referências para o tratamento comportamental para o TDAH.
Publicidade PublicidadeKirby tem alguns truques na manga quando seu filho não consegue dormir.
"Às vezes, um lanche com um copo de leite ajuda", disse ela. "Às vezes, esfregamos algumas gotas de óleo de lavanda no fundo de seus pés. Às vezes, apenas um abraço e outro beijo de boa noite é suficiente. "
Às vezes, um lanche com um copo de leite ajuda. Às vezes, esfregamos algumas gotas de óleo de lavanda no fundo de seus pés.Jean Kirby, mãe do filho do TDAHOs problemas do sono são mais complicados para o filho de Blakely. Porque ele não pode adormecer e ficar dormindo de noite, ele recebe um pequeno descanso restauração antes da escola e isso faz com que ele durma durante o horário escolar.
PublicidadeA medicação estimulante ajudou com seus sintomas de TDAH, mas apenas agravou os problemas de sono. Antes da cama, eles tentaram uma dose de melatonina - um hormônio produzido pelo cérebro para ajudar a controlar os ciclos de sono e sono disponíveis como suplemento de balcão.
A melatonina ajudou, mas não foi suficiente, e o filho de Blakely finalmente teve que parar de tomar um estimulante para o TDAH. Ele agora está tomando medicação não estimulante para TDAH que também o ajudará a dormir.
Publicidade Publicidade"Ele ainda luta diariamente", disse Blakely.
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Algumas opções de tratamento
Kidwell diz que os pais podem ajudar as crianças a dormir, implementando rotinas noturnas.
AnúncioKirby, que tem dois meninos com TDAH, implementa um cronograma consistente para dormir. "Todas as telas estão desligadas em 8 p. m., " ela disse. "Então é hora de banhos ou chuveiros, lanches e escovação dos dentes, nessa ordem. Eles escalam na cama nesse ponto, onde podem ler até 9 p. m. "
A rotina ajuda, mas ambas as mães dizem que o sono consistente e repousante é uma luta contínua.
Publicidade PublicidadeUm auto-descrito "veterano" pai de um filho com TDAH e autismo, Penny Williams é o autor de dois livros premiados em ADHD, "Menino sem instruções: Sobrevivendo à Curva de Aprendizagem de Parenting a Child com TDAH "e" O que esperar quando criando crianças com TDAH. "Seu terceiro livro," O Guia do Insider para ADHD: ADHD Adultos Revelam o Segredo para crianças Parenting com TDAH "estará disponível em dezembro.
