O que alimentar a criança com diarréia: o plano

Como os pais de crianças sabem, às vezes essas crianças pequenas têm uma enorme quantidade de fezes. E muitas vezes, pode ser solto ou escorrendo. Isso é bastante comum, e até tem um nome: diarréia infantil.

O que é isso?

A diarréia infantil não é uma doença ou doença verdadeira, mas apenas um sintoma. É comum entre as crianças e não representa uma ameaça à sua saúde. A diarréia infantil geralmente tem as seguintes características:

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• A diarréia é indolor.
• A diarréia geralmente é cheirosa.
• A criança tem três ou mais episódios de fezes grandes e não formadas durante pelo menos quatro semanas consecutivas.
• A diarréia geralmente contém alimentos e muco não digeridos.
• A diarréia ocorre durante as horas de vigília.
• Os sintomas começam entre 6 a 36 meses de idade, mas podem durar até a pré-escola.
• Os sintomas geralmente se resolvem na idade escolar ou anteriores, e 90 por cento das crianças estão livres de diarréia aos 40 meses de idade.

Um achado comum é que a diarréia geralmente começa após um ataque de gastroenterite. Esta é uma infecção viral do estômago e intestino que geralmente causa febre, dor abdominal, vômitos e diarréia. Depois de se recuperar desta doença aguda e intensa, a criança pode continuar com fezes freqüentes sem dor, como descrito acima, mas estar atuando perfeitamente bem. Nessa situação, os pais geralmente sentem que a "doença" persiste, mas a criança está saudável, crescendo, comendo e se sentindo bem, em marcado contraste com a forma como elas apareceram durante a doença infecciosa.

O que o causa?

Então, se a diarréia infantil é diferente de uma doença infecciosa, e a criança também é bem, o que causa isso? Isso não é totalmente conhecido, mas a última teoria é que uma grande quantidade de fatores desempenham um papel, incluindo o seguinte.

• Dieta : Crianças geralmente adquirem um excesso de suco e outros líquidos com alto teor de frutose e sorbitol, que foram ligados à diarréia infantil. Uma dieta muito baixa em gordura e baixa em fibra também foi implicada.
• Aumento do tempo de trânsito intestinal : Para alguns bebês, o alimento viaja através do cólon muito rapidamente, levando a uma menor absorção de água, o que leva a fezes mais frouxas.
• Aumento da atividade física : a atividade física tem sido associada ao aumento das fezes em geral.
• Microflora intestinal individual : todos os intestinos contêm bilhões de germes, mas estes são germes necessários que ajudam na digestão. No entanto, a composição exata deste microbioma denso varia de pessoa para pessoa, e algumas crianças têm uma coleção de bactérias que promovem fezes mais frouxas.

O que posso fazer sobre isso?

Como a criança com diarréia infantil é, por definição, saudável e próspera, a maioria dos especialistas recomendam nenhum tratamento farmacêutico.

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É por isso que não há "cura" para a diarreia infantil, pois não é realmente uma doença. Mas há algumas coisas que você pode fazer para melhorar.

Acompanhar refeições

Manter um diário de alimentos e relacioná-lo com a quantidade, freqüência e tempo de diarréia. Isso pode ajudar o médico do seu filho a eliminar quaisquer outras causas de diarréia mais preocupantes, como intolerâncias alimentares ou alergias.

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Verifique se o banco sangrento

Certifique-se de que não haja sangue nas fezes. Isso parece óbvio para as crianças ainda em fraldas, mas certifique-se de verificar as fezes daqueles que são treinados, já que eles não podem mencionar isso para você. Se você encontrar sangue nas fezes, consulte o médico do seu filho imediatamente.

Às vezes, o sangue nas fezes pode ser microscópico, para que o pediatra do seu filho possa pedir uma amostra de fezes para testar sangue se houver alguma preocupação.

Além disso, fale com o seu médico se o seu filho tiver diarréia, juntamente com perda de peso ou perda de peso, vômitos, febre, dor abdominal ou fezes gordurosas ou oleosas.

Salte os sumos de frutas

Limite o suco e outros líquidos com frutose e sorbitol, como bebidas esportivas e refrigerante. Mantenha a quantidade total de suco, se houver, a menos de 8 onças por dia.

Up the Fiber Intake

Mais fibra pode realmente ajudar a fortalecer as fezes. Escolha cereais integrais e pães, feijão e frutas e vegetais frescos. E adicionar um pouco mais de gordura à dieta também pode ajudar.

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Isso pode ser surpreendente, pois tanta atenção é dada para limitar a ingestão de gordura. Mas se sua criança não está com excesso de peso e recebe uma boa quantidade de exercício, como a maioria faz, então um pouco de gordura extra deve estar bem. Certifique-se de verificar com seu médico se isso for apropriado para seu filho. Se você adicionar gordura, faça com que seja saudável como lácteos, abacate, azeite ou ovos.

Experimente probióticos

Os probióticos estão disponíveis sem receita médica. Os probióticos são bactérias vivas e leveduras que são benéficas para o seu corpo. Estes provavelmente não prejudicarão a criança e podem ajudar. No entanto, não existem estudos que demonstrem que estes são efetivos.

O Takeaway

Se você fez tudo o que está acima e seu filho está realmente crescendo, comendo e atuando normalmente, mas ainda tendo diarréia, não há necessidade de se preocupar.

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Este é um daqueles problemas da infância que é muito pior para os pais - ou quem tem que limpar a criança - do que para a criança. Então, se tudo bem estiver bem, considere a diarréia infantil como birras, dentição e sucção de polegar. Isto deve passar também.