Baixo açúcar no sangue (hipoglicemia): sintomas, complicações, causas

O que é baixo teor de açúcar no sangue?

O baixo nível de açúcar no sangue, também conhecido como hipoglicemia, pode ser uma condição perigosa. O baixo nível de açúcar no sangue pode acontecer em pessoas com diabetes que tomam medicamentos que aumentam os níveis de insulina no organismo. Tomar demasiada medicação, saltar refeições, comer menos do que o normal, ou exercer mais do que o habitual pode levar a um baixo nível de açúcar no sangue para esses indivíduos.

O açúcar no sangue também é conhecido como glicose. A glicose provém de alimentos e serve como uma importante fonte de energia para o corpo. Carboidratos - alimentos como arroz, batatas, pão, tortilhas, cereais, frutas, vegetais e leite - são a principal fonte de glicose do corpo.

Depois de comer, a glicose é absorvida pela corrente sanguínea, onde viaja para as células do seu corpo. Um hormônio chamado insulina, que é feito no pâncreas, ajuda suas células a usar glicose para obter energia. Se você comer mais glicose do que precisa, seu corpo irá armazená-lo em seu fígado e músculos ou transformá-lo em gordura para que ele possa ser usado para energia quando for necessário mais tarde.

Sem glicose suficiente, seu corpo não pode executar suas funções normais. No curto prazo, as pessoas que não estão em medicamentos que aumentam a insulina têm glicose suficiente para manter os níveis de açúcar no sangue e o fígado pode fazer glicose, se necessário. No entanto, para aqueles com esses medicamentos específicos, uma redução de curto prazo no açúcar no sangue pode causar muitos problemas. Seu açúcar no sangue é considerado baixo quando cai abaixo de 70 mg / dL. O tratamento imediato para níveis baixos de açúcar no sangue é importante para evitar que os sintomas mais graves se desenvolvam.

Explicando o baixo nível de açúcar no sangue em termos leigos »

Anúncio Publicidade

Sintomas

Quais são os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue?

Sintomas de baixo nível de açúcar no sangue podem ocorrer de repente. Eles incluem:

• visão embaçada
• batimentos cardíacos rápidos
• mudanças bruscas de humor
• nervosismo repentino
• fadiga inexplicável
• pele pálida
• dor de cabeça
• fome
• tremendo
• tonturas
• suor
• dificuldade em dormir
• formigamento na pele
• dificuldade em pensar de forma clara ou concentrada
• perda de consciência, convulsão, coma

Pessoas com desconhecimento hipoglicêmico não sabem que o açúcar no sangue está caindo. Se você tem essa condição, seu açúcar no sangue pode cair sem que você perceba. Sem tratamento imediato, você pode desmaiar, experimentar uma convulsão ou até entrar em coma.

Muito baixo nível de açúcar no sangue é uma emergência médica. Se alguém que você conhece tem diabetes e está sofrendo sintomas ligeiros a moderados, faça com que comam ou bebam 15 gramas de carboidratos facilmente digeríveis, tais como:

• meia xícara de suco ou refrigerante regular
• 1 colher de sopa de mel < 999> 4 ou 5 bolachas salgadas
• 3 ou 4 pedaços de comprimidos de doces ou de glicose
• 1 colher de sopa de açúcar
• Se alguém está tendo uma reação grave, como inconsciência, é importante administrar uma medicação chamada glucagon e contacte imediatamente os serviços de emergência.As pessoas que estão em risco de baixar o nível de açúcar no sangue devem conversar com seu médico sobre como obter uma receita para o glucagon. Você nunca deve dar uma pessoa inconsciente qualquer coisa pela boca, pois isso pode causar-lhes a estrangulamento.

Causas

O que causa baixo nível de açúcar no sangue?

O baixo nível de açúcar no sangue pode ocorrer por vários motivos. Geralmente é um efeito colateral do tratamento da diabetes.

Diabetes e baixo nível de açúcar no sangue

O diabetes afeta a capacidade do seu corpo de usar insulina. Pense na insulina como a chave que desencadeia suas células, permitindo que a glicose adquira energia. Pessoas com diabetes usam uma variedade de tratamentos para ajudar seus corpos a usar a glicose no sangue. Entre estes, estão os medicamentos orais que aumentam a produção de insulina e injeções de insulina.

Se você tomar muito desses tipos de medicamentos, seu açúcar no sangue pode cair muito baixo. As pessoas também experimentam baixos níveis de açúcar no sangue quando planejam comer uma grande refeição, mas então eles não comem o suficiente. Saltar refeições, comer menos do que o normal, ou comer depois do normal, mas tomar o seu medicamento em seu tempo normal também pode levar a baixos níveis de açúcar no sangue.

O excesso de atividade física não planejada sem comer o suficiente também pode causar uma queda nos níveis de açúcar no sangue.

Beber álcool quando você está nestes medicamentos também pode levar a um baixo nível de açúcar no sangue, especialmente se substituir alimentos. Quando o corpo está tentando se livrar do álcool torna-se pior no gerenciamento de níveis de açúcar no sangue.

Outras causas de baixo nível de açúcar no sangue

Não é necessário que o diabetes sofra um baixo nível de açúcar no sangue. Algumas outras causas de baixo nível de açúcar no sangue incluem:

certos medicamentos, tais como quinina

• algumas condições médicas, como hepatite ou distúrbios renais
• um tumor que produz excesso de insulina
• distúrbios endócrinos, como a glândula adrenal deficiência
• AnúncioPublicidadePublicidade

Diagnóstico

Como o baixo nível de açúcar no sangue é diagnosticado?

Se você suspeita que tem baixo nível de açúcar no sangue, é importante verificar o nível de açúcar no sangue imediatamente. Se você não tem um medidor e está com medicamentos para diabetes que aumentam a insulina, fale com seu médico sobre como obter um medidor de glicose no sangue. Se você sentir baixo nível de açúcar no sangue - digamos, algumas vezes por semana - consulte seu médico imediatamente para determinar o porquê. O seu médico irá começar sua visita tomando seu histórico médico, fazendo perguntas sobre seus hábitos alimentares e aprendendo mais sobre os sintomas que você está enfrentando.

Se você não tem diabetes, mas suspeita que tenha hipoglicemia, fale com seu médico sobre seus sintomas. Eles realizarão um exame físico. Eles usarão três critérios, às vezes referidos como "tríade de Whipple", para diagnosticar o baixo nível de açúcar no sangue. Estes incluem:

Sinais e sintomas de baixo nível de açúcar no sangue: seu médico pode exigir que você prenda rapidamente ou se abstenha de beber e comer por um longo período de tempo, para que eles possam observar seus sinais e sintomas de baixo nível de açúcar no sangue.

• Documentação de baixo nível de açúcar no sangue quando seus sinais e sintomas ocorrem: seu médico realizará um exame de sangue para analisar seus níveis de açúcar no sangue em um laboratório.
• Desaparecimento dos sinais e sintomas de baixo nível de açúcar no sangue: seu médico quer saber se os sinais e sintomas desaparecem quando os níveis de açúcar no sangue são aumentados.
• O seu médico pode enviá-lo para casa com um medidor de glicose no sangue - um pequeno dispositivo de teste de sangue portátil - para rastrear seu açúcar no sangue ao longo do tempo em casa. Eles darão instruções para testar o açúcar no sangue durante determinadas horas do dia, como depois de acordar e depois de comer refeições. Para realizar um teste de açúcar no sangue, você precisará picá-lo com uma lanceta (fornecida no seu kit de teste de glicemia). Você colocará uma pequena amostra de sangue sobre isso em uma tira inserida no medidor de glicose no sangue.

Se você não tem uma máquina de teste de açúcar no sangue na mão e está experimentando sinais ou sintomas de baixo nível de açúcar no sangue com diabetes, esses sintomas podem ser suficientes para diagnosticar baixo nível de açúcar no sangue. Certifique-se de tratá-lo imediatamente. Use as dicas para comer 15 gramas de carboidratos descritos acima. Teste novamente em 15 minutos, e se o seu açúcar no sangue não está aumentando, trate com outros 15 gramas de carboidratos. Se o seu açúcar no sangue não responder, entre em contato com o seu médico ou com os serviços de emergência. Em caso de dúvida, trate.

Os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue geralmente pioram se não forem tratados. Faça uma consulta para consultar um médico se tiver diabetes e apresentar baixos níveis de açúcar no sangue, ou se tiver sintomas, mesmo que não tenha diabetes.

Tratamento

Como os níveis baixos de açúcar no sangue são tratados?

Quando seus níveis de açúcar no sangue são muito baixos, comer algo feito de carboidratos é a chave. Se você tem diabetes, tente manter lanches ricos em carboidratos na mão. A American Diabetes Association recomenda que seu lanche tenha pelo menos 15 gramas de carboidratos. Alguns bons lanches para manter a mão incluem:

barras de granola

• frutas frescas ou secas
• suco de fruta
• pretzels
• cookies
• Você também pode tomar comprimidos de glicose para elevar rapidamente o açúcar no sangue se É baixo. Estes estão disponíveis sem receita médica. É importante verificar quantos gramas em cada comprimido antes de levá-los. Aponte para obter 15 a 20 gramas de carboidratos.

Compre comprimidos de glicose hoje

Aguarde 15 minutos depois de comer ou tome um comprimido de glicose e teste seu açúcar no sangue novamente. Se o açúcar no sangue não estiver subindo, coma outros 15 gramas de carboidratos ou tome outra dose de comprimidos de glicose. Repita isso até o seu nível de açúcar no sangue começar a subir. Se a sua refeição regularmente programada não é por um tempo, coma um pequeno lanche após o baixo episódio de açúcar no sangue.

Certifique-se de não comer demais Isso pode levar a níveis de açúcar no sangue que são muito altos.

Anúncio Publicidade

Complicações

Complicações de fezes de baixo nível de açúcar no sangue

Níveis de açúcar no sangue ligeiramente baixos são algo comuns para pessoas com diabetes; no entanto, níveis de açúcar no sangue severamente baixos podem ser fatais. Eles podem levar a convulsões e danos ao sistema nervoso se não forem tratados o tempo suficiente. O tratamento imediato é crítico. É importante aprender a reconhecer seus sintomas e tratá-los rapidamente.Para pessoas com risco de baixo nível de açúcar no sangue, é importante um kit de glucagon - um medicamento que eleva níveis de açúcar no sangue. Fale com o seu médico para obter mais informações.

Você também pode querer conversar com amigos, membros da família, parceiros de exercícios e colegas de trabalho sobre como cuidar de você se o seu açúcar no sangue cair muito baixo. Eles devem aprender a reconhecer os baixos sintomas de açúcar no sangue e saber como usar o kit de glucagon, além de entender a importância de chamar o 911 se você perder a consciência.

Usar uma pulseira de identificação médica é uma boa idéia. Pode ajudar os atendentes de emergência a cuidarem adequadamente se você precisar de atenção de emergência.

Trate o baixo nível de açúcar no sangue o mais rápido possível. Evite dirigir se estiver com baixo nível de açúcar no sangue, pois pode aumentar o risco de ter um acidente.

Anúncio

Prevenção

Como evitar episódios de baixo nível de açúcar no sangue?

Existem várias maneiras de prevenir o baixo nível de açúcar no sangue.

Verifique com frequência

Verificar regularmente o nível de açúcar no sangue pode ajudá-lo a manter seu alcance alvo. Se você teve episódios baixos de açúcar no sangue no passado, você pode verificar seus níveis de açúcar no sangue antes de dirigir ou operar máquinas. Fale com o seu médico sobre quando e com que frequência você deve verificar o seu açúcar no sangue.

Snack smart

Considere ter um lanche antes de sair de sua casa, se você sabe que será mais de cinco horas até sua próxima refeição completa ou se seus níveis de açúcar no sangue forem inferiores a 100 mg / dL. É uma boa idéia manter lanches ricos em carboidratos na mão com você o tempo todo no caso de seu açúcar no sangue mergulhar enquanto você está fora. Como mencionado acima, algumas boas opções incluem barras de granola, frutas frescas ou secas, suco de frutas, pretzels e biscoitos.

Combustível durante o exercício

O exercício usa energia ascendente, para que ele possa rapidamente fazer com que o açúcar no sangue caia se você não tiver comido previamente. Primeiro, verifique o seu açúcar no sangue uma a duas horas antes do exercício para se certificar de que está dentro do seu alcance alvo antes de se envolver em exercício.

Se é muito baixo, coma uma pequena refeição ou lanche rico em carboidratos. Se você pretende exercitar-se durante uma hora ou mais, consumir carboidratos adicionais durante o treino. Géis de exercícios, bebidas esportivas, barras de granola e até mesmo barras de chocolate podem fornecer ao corpo uma rápida explosão de glicose durante o exercício. Trabalhe com seus médicos para encontrar o programa certo para você.

O exercício moderado a intenso pode fazer com que a glicemia caia até 24 horas após o exercício. Então, você deve verificar sua glicose no sangue imediatamente após o exercício e a cada duas a quatro horas depois até você ir dormir. Evite exercícios intensos imediatamente antes da cama.

Ouça o seu médico

Se você seguir um plano de refeições ou tomar medicamentos que aumentam a insulina para controlar o baixo nível de açúcar no sangue, é importante manter o plano que o seu médico lhe deu para evitar gotas de açúcar no sangue. Não comer os alimentos certos ou tomar os medicamentos certos nos momentos certos pode fazer com que o açúcar no sangue caia. Verifique freqüentemente com seu médico para que eles possam ajustar seu plano de tratamento quando necessário.

Eu apenas comecei um programa de perda de peso, e eu continuo tendo uma grande queda nos meus níveis de açúcar no sangue após o café da manhã. Algum conselho? - De nossa comunidade do Facebook

• Parece que você pode estar experimentando algo chamado hipoglicemia reativa, ou baixo nível de açúcar no sangue depois de comer uma refeição, o que é provavelmente devido a uma mudança na dieta. Para gerenciar esse problema, recomendo refeições consistentes e freqüentes e lanches a cada três a quatro horas, que são uma mistura de carboidratos, gorduras e proteínas de alta fibra.

• Comer carboidratos ricos em fibras é importante porque eles fornecem o açúcar que o corpo precisa, mas também são o que faz com que o corpo libere insulina. Certifique-se de adicionar algumas proteínas ou gorduras a todas as suas refeições e lanches. Proteína e gordura podem ajudar a diminuir a digestão de carboidratos, o que ajuda a administrar a liberação de insulina e permite a digestão lenta e constante de carboidratos.

  Certifique-se de discutir quaisquer mudanças em sua dieta com seu médico de cuidados primários.

  - Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE

  A Healthline e nossos parceiros podem receber uma parcela das receitas se você fizer uma compra usando um link acima.