3 Para-Dos que tornam a mudança para a insulina basal mais fácil

Quando você recebeu um diagnóstico de diabetes tipo 2, seu médico pode ter iniciado mudanças de estilo de vida como dieta e exercício. Ou você pode ter começado a tomar um medicamento oral como metformina.

No entanto, eventualmente, a insulina pode se tornar parte de sua rotina de tratamento. Você pode precisar tomar este hormônio para controlar seus níveis de açúcar no sangue se eles são muito altos e as drogas orais sozinhas não estão diminuindo.

A insulina vem de duas formas:

A insulina basal é uma dose de ação intermediária ou longa que mantém seus níveis de açúcar no sangue estáveis entre as refeições.
Bolus insulin é a forma de ação rápida que controla os pontos de açúcar no sangue após as refeições.

Se o seu médico recentemente mudou para insulina basal, você pode fazer três coisas para facilitar a transição.

1. Tenha uma discussão detalhada com seu médico e educador de diabetes

Quanto mais você souber sobre o seu tratamento com insulina, mais fácil será tomar. Certifique-se de entender por que seu médico está colocando você em insulina. Descubra como este medicamento o ajudará a controlar seu diabetes de forma mais eficaz.

Antes de começar a tomar insulina basal, pergunte ao seu médico estas questões:

Tomarei insulina basal sozinha ou junto com drogas orais ou insulina em bolus?
Que dose de insulina você me colocará?
Você precisará ajustar a dose? Quando isso pode acontecer?
Posso ajustar a dose sozinho se eu precisar de mais ou menos insulina? Você pode me dar instruções sobre como fazer isso?
Quando devo tomar insulina?
Quanto dura a dose?
Qual é o meu alvo de açúcar no sangue?
Com que frequência eu deveria testar meus níveis de açúcar no sangue?
Que tipos de efeitos colaterais pode causar minha insulina?
O que devo fazer se tiver efeitos colaterais?
O que acontece se esta forma de insulina não controlar meu açúcar no sangue?

Se você é novo na insulina, seu médico ou um educador de diabetes certificado deve ensinar-lhe como injetá-lo. Você precisará aprender:

como preparar a injeção
para se dar o tiro - na sua barriga, coxa externa, parte de trás do braço ou nas nádegas
como armazenar a insulina <999 > 2. Ajuste seus níveis de insulina

Qualquer alteração em sua medicação pode afetar o controle de açúcar no sangue. E pode levar seu corpo algum tempo para se ajustar à nova insulina basal. Você pode precisar fazer algum ajuste fino para garantir que você esteja na dose basal de insulina direita e que seu açúcar no sangue permaneça dentro de um intervalo saudável.

Para saber se o tipo de insulina e a dose estão corretas, você precisará testar seu nível de açúcar no sangue. Você já pode estar testando duas ou mais vezes por dia, inclusive após as refeições e à hora de dormir.Uma vez que você faz a troca de insulina basal, talvez seja necessário testar seu açúcar no sangue ainda mais frequentemente - três a quatro vezes por dia ou mais para começar. Pergunte ao seu médico e educador de diabetes se deve começar em uma nova programação de testes e por quanto tempo você precisará testar com mais freqüência.

O seu médico também monitorará o seu açúcar no sangue com um teste de A1C. Este teste mede a quantidade de açúcar associada à proteína hemoglobina nos glóbulos vermelhos. Ele dá ao seu médico um instantâneo do seu controle de açúcar no sangue durante um período de três meses.

A American Diabetes Association recomenda que você tenha um teste A1C pelo menos duas vezes por ano. No entanto, você pode precisar de ter mais frequentemente para ver o quão bem a insulina nova está trabalhando para controlar o seu açúcar no sangue. Seu objetivo é manter seus níveis de A1C abaixo de 7%.

3. Ajuste sua dieta e rotina de exercícios

Gerir o açúcar no sangue requer manter um equilíbrio cuidadoso entre a dose de insulina, os alimentos que você come e a quantidade de atividade física que você recebe. Todos os três desses fatores podem fazer com que seu nível de açúcar no sangue eleve ou caia.

Talvez você precise fazer algumas mudanças nas rotinas de alimentação ou exercício se seus níveis de açúcar no sangue mudarem devido à sua nova dose de insulina. E você pode ter que ajustar quando você toma insulina ou o que você come antes e durante um treino para que seu açúcar no sangue não mergulhe muito baixo durante o exercício.

Tomar insulina pode fazer com que você ganho peso porque permite que seu corpo use os nutrientes de que necessita. Seu médico, um nutricionista e um fisioterapeuta podem ajustar sua dieta e atividade física para ajudá-lo a gerenciar o ganho de peso.