Como lidar com mãos suadas
Índice:
- Causas das mãos suadas
- Se as mãos suadas não merecem uma viagem ao seu médico, vários truques e remédios caseiros podem reduzir significativamente a transpiração.
A transpiração é como o corpo regula a temperatura. Apesar do fato de que todos transpirarem, viver com as mãos suadas sem parar pode torná-lo consciente de si mesmo.
Dependendo da sua rotina, cumprimentar outras pessoas com um aperto de mão pode ser uma ocorrência diária. As pessoas que não experimentam mãos suadas não têm problema em estender as mãos. Mas se suas mãos estão constantemente úmidas e úmidas, algo tão simples como mãos trêmulas pode trazer ansiedade.
Se você tem mãos suadas frequentes ou transpiração excessiva em outras partes do corpo que não são causadas por temperaturas mais altas, você pode ter hiperidrose. Esta é uma condição marcada pela transpiração sem motivo aparente. O suor pode absorver suas roupas e prejudicar sua vida social. Pode ser um problema frustrante, mas existem maneiras de controlar a transpiração.
Causas das mãos suadas
No caso da hiperidrose, as glândulas sudoríparas hiperativas provocam transpiração excessiva. Esta resposta não tem nada a ver com a temperatura interna ou externa ou o seu nível de atividade física. Não importa se a temperatura é confortável ou você não está se movendo, suas mãos podem suar profusamente.
Algumas pessoas encolhem os ombros com ligeira transpiração das mãos como uma preocupação menor. Embora esta condição nem sempre indique um problema sério e possa correr em famílias, a transpiração excessiva às vezes é um sintoma de uma condição subjacente, como:
- diabetes
- menopausa / hot flashes
- baixo nível de açúcar no sangue <999 > tiróide hiperativa
- ataque cardíaco
- problemas do sistema nervoso
- infecções
Remédios caseiros para mãos suadas
Se as mãos suadas não merecem uma viagem ao seu médico, vários truques e remédios caseiros podem reduzir significativamente a transpiração.
1. Antitranspirantes
Os antitranspirantes são comumente associados à sudação nas axilas, mas também são eficazes para parar a transpiração em diferentes áreas do corpo, incluindo as mãos. Se você tiver problemas com transpiração excessiva, aplique antitranspirante nas mãos para reduzir a umidade e a pressão. Comece com um antitranspirante de força regular e, em seguida, mude para um antitranspirante de resistência clínica se você não obtiver os resultados desejados. Os antitranspirantes funcionam melhor quando você os aplica à noite porque dá mais tempo às mãos para absorvê-los. Esses produtos funcionam sinalizando seu corpo para parar de suar. Os exemplos incluem:
Certos Dri
- Grau
- Secret
- Mitchem
- Se estes não funcionam, fale com o seu médico sobre uma prescrição antitranspirante.
2. Bicarbonato de sódio
Bicarbonato de sódio é uma maneira rápida e barata de reduzir as mãos suadas. A maioria das pessoas tem uma caixa de bicarbonato de sódio na cozinha ou no banheiro. A eficácia do bicarbonato de sódio na limpeza e clareamento dos dentes é bem conhecida, mas você pode não perceber como o bicarbonato de sódio funciona como antitranspirante e desodorante. Como o bicarbonato de sódio é alcalino, ele pode reduzir a transpiração e fazer o suor evaporar rapidamente. Misture algumas colheres de chá de bicarbonato de sódio com água para criar uma pasta. Esfregue a pasta sobre as mãos por cerca de cinco minutos e depois lave suas mãos. Aqui estão duas opções:
Bicarbonato de sódio
- Braço e martelo
- 3. Vinagre de cidra de maçã
Se você tem hiperidrose, o vinagre de cidra de maçã orgânico pode manter suas palmas suadas secas, equilibrando os níveis de pH em seu corpo. Você pode limpar suas palmas com vinagre de maçã. Deixe-o durante a noite para obter o melhor efeito. Você também pode incluir 2 colheres de sopa na sua dieta diária. Sabe melhor com mel e água ou com um suco de fruta. Aqui estão algumas opções de marca:
Viva Naturals
- Kevala
- Bragg
- 4. Sage deixa
Adicionar folhas de sálvia para o seu alimento ou beber chá de sálvia pode proporcionar alívio do suor das mãos. Você também pode transportar sálvia seca em papel de pano (saquinho) no bolso e coloque sua mão ao redor para absorver e prevenir a transpiração. A propriedade adstringente da sálvia elimina o excesso de óleos da pele e evita a transpiração. Esta propriedade também pode reduzir o odor causado pela transpiração. Para obter melhores resultados, coloque um punhado de folhas de sálvia em água e depois remova suas mãos na mistura por cerca de 20 minutos. Outra opção é beber chá de sálvia. Uma vez que a sálvia é uma erva, fale com o seu médico antes de beber este chá para garantir que não interaja com os medicamentos que está tomando. Você pode tentar:
Marmara
- Frontier
- Você provavelmente já tem pelo menos um item na sua cozinha ou banheiro que pode parar de suar nas suas faixas! Se você está sofrendo de transpiração excessiva, fale com seu médico. Eles podem sugerir outras opções se sua condição não responder a remédios caseiros.
