Testando carvão ativado para pele, dentes e ressacas

A ciência por trás do carvão ativado

Como alguém que sempre está procurando maneiras baratas de resolver problemas cosméticos, leio muito sobre as muitas maneiras pelas quais o carvão ativado deve beneficiar você. Aqui está um resumo do que eu aprendi, dos fatos científicos às teorias respaldadas por pesquisadores e uma lista ainda mais longa de maybes:

Carvão ativado 101

1. Estudos mostraram que o carvão absorve produtos químicos orgânicos, cloro, chumbo e gostos ou cheiros desagradáveis.
2. Em medicina, pessoas que ingeriram certos venenos recebem carvão ativado para absorver o veneno antes de ser absorvido pelo organismo.
3. É eficaz como um filtro de água.
4. As pessoas afirmam que o carvão branquea os dentes e evita a ressaca, porque o carvão ativado é conhecido por ser muito absorvente.

Muitos produtos de cuidados com a pele, barras de suco e marcas de saúde afirmam que o carvão ativado pode supostamente:

• blanquear dentes
• evitar ressacas
• promover uma digestão saudável e aliviar o gás e inchaço <999 > administrar o odor corporal
• tratar a acne
• aliviar a coceira e a dor causada por insetos, mordidas de cobras e erva venenosa ou carvalho
• evitar danos celulares no fígado e nos rins - e assim prevenir o envelhecimento prematuro
• reduza o colesterol

O que definitivamente não pode fazer é ajudá-lo a perder peso ou fornecer valor nutricional - ele realmente absorve outras coisas de valor. Beber água e comer mais fibras ajuda seu corpo a se desintoxicar muito melhor.

Assim, no final do dia, quase todos os pedidos de remédio caseiro sobre carvão ativado não são apoiados por evidências científicas. Há estudos mais antigos sobre os benefícios para a redução de gases e inchaço, mas mesmo que não seja uma prova definitiva. No entanto, algumas pessoas ainda defendem fortemente as recomendações do carvão ativado.

Então, como um editor de informações de saúde, eu decidi testar três das reivindicações mais populares - com alguma base científica - para mim:

tratamento da acne

• clareamento dos dentes
• cura da ressaca
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Tratamento da acne

O óleo de controle de carvão ativado e as bactérias em sua pele?

As marcas de cuidados com a pele têm usado a reputação de carvão como uma substância absorvente para vender uma série de lavagens faciais e máscaras faciais que contêm carvão vegetal. Até agora, não há estudos que avaliem a capacidade do carvão de absorver o óleo no rosto. No entanto, dois estudos encontraram algumas evidências de que as máscaras de carvão e argila ativadas são antibacterianas. Talvez eles possam matar as bactérias que causam acne?

O blog de beleza baseado em ciência, Lab Muffin, teorizou que usar o carvão na pele terá o mesmo efeito que usar uma máscara de argila - se você deixá-lo ligado por horas.

Então, como um "controle", usei uma máscara de argila de bentonite no nariz, que é a parte mais otima do meu rosto.Deixei a máscara no meu rosto por cerca de 20 minutos antes de lavá-la. Poucos dias depois, misturei o poder da argila bentonita com carvão e água.

A maior diferença que notei é que a máscara de argila misturada com carvão tornou minha cara com menos coceira do que as vezes em que usei argila sozinha …

Minha pele se sentia agradável e suave após a máscara de argila, mas os efeitos não eram particularmente duradouros. Mas nunca ouvi falar de uma máscara facial que cura todos os seus problemas de pele após apenas um uso.

Eu faria isso novamente?

O carvão parece uma adição decente a uma máscara de argila, se apenas para evitar que seja tão prurido. Pode ser melhor controlar as bactérias do que o óleo. anúncio

Branqueador de dentes

O que duas semanas de carvão ativado podem fazer aos dentes?

Então, aqui é como funciona a pasta de dente normal que não branquea: ele remove as manchas nos dentes esfregando-as. Há alguma evidência científica de que o carvão ativado pode ser um branqueador de dentes eficaz porque o carvão ativado é mais abrasivo do que a pasta de dente. Isso significa que pode potencialmente branquear os dentes, mas também danificar o esmalte.

Para testar a eficácia do carvão ativado - mas também com o objetivo de evitar prejudicar meu esmalte, esfregando-o diretamente nos meus dentes - eu misturei com óleo de coco e depois puxei o óleo. O puxão de óleo envolve o açúcar de coco em sua boca, e estudos descobriram que isso pode ajudar a reduzir a gengivite e a placa.

Durante duas semanas, abri uma única cápsula de pó de carvão e misturou-a com óleo de coco, puxando o óleo durante dois minutos de manhã. Depois de cuspir a mistura, escovei os dentes com uma escova de dentes não elétrica e uma pasta de dente normal que não faz branqueamento.

Ninguém lhe diz que o pó de carvão é super bagunçado

Ele pegou toda minha pia, as mãos e o rosto. Isso é muito mais limpo do que haveria com a escova de dentes e a pasta de dentes padrão. Eu cuspiria o óleo de carvão na pia e usaria água quente para derreter o óleo de coco, tentando limpar adequadamente a pia (o que eu descobri no final do meu experimento é realmente ruim para o seu dreno - então não faça isso).

Eu tirei fotos todos os dias ao fazer esta experiência, e embora eu não sinta que as imagens mostram muita melhora, sinto que meus dentes parecem mais brancos. Mas talvez este seja apenas o efeito placebo - depois de um bocado de dentes pretos, qualquer quantidade de branco vai olhar

branco. Eu faria isso novamente?

Nah, estou feliz em voltar a apenas uma simples pasta de dentes e escova de dentes, porque é muito mais simples. Já existem pastas de dente com carvão, se você quiser experimentá-lo. Publicidade Publicidade

Prevenção da resaca O carvão ativado é a cura para a ressaca?

Muitas pessoas têm teorias sobre a maneira perfeita de prevenir a ressaca (além de não beber). Uma vez que o carvão vegetal pode absorver alguns venenos no estômago, as pessoas se perguntaram se isso pode impedir que você fique bêbado ou com ressaca.

Um estudo em animais mostrou que o consumo de carvão ao mesmo tempo em que o álcool pode impedir o aumento do nível de álcool no sangue.Alguns sites, fóruns e revistas recomendam o carvão com base na teoria de que absorverá os sulfatos no vinho ou o açúcar em misturadores de coquetel. Mas não há muita pesquisa para suportar isso. O carvão vegetal é usado para venenos específicos, não álcool. O estômago absorve álcool muito rapidamente.

Mas eu ainda decidi tentar. Não há orientação oficial sobre quando pegar o carvão ativado, mas eu decidi tomar a pílula depois, e não antes, já que eu tinha que testar o potencial de cura da ressaca.

Então, no meu aniversário - a noite que eu bebo mais excessivamente, graças a muitos amigos generosos - eu decidi colocar este método à prova. Depois de três bares, muitas bebidas, uma rodada (ou duas?) De tiros, peguei uma pílula de carvão vegetal. Parece prudente dizer aqui: aprendi esse aniversário ou não, beber "para a ciência" parece horrível. Fique com menos de moderação - uma bebida e depois água, água, água.

Na manhã seguinte, acordei sentindo - não ótimo, mas muito melhor do que esperava, considerando toda a bebida que fiz "para a ciência. "Com base no estudo em animais, acho que o carvão absorveu muito o álcool que eu havia consumido imediatamente antes de tomar a cápsula.

Eu faria isso novamente?

Pode ser mais eficaz tomar uma pílula antes de beber, embora você possa acabar bebendo mais, o que é mal avisado. Mas se o carvão só absorve o álcool que você bebeu muito recentemente, parece mais eficaz beber com moderação. Além disso, você pode obter os principais olhos laterais do bartender quando você oferece uma bolsa de plástico de comprimidos negros para seus amigos … Quero dizer, eu fiz. A Clínica Mayo

possui uma longa lista de medicamentos que interagem ou perdem a eficácia quando o carvão ativado é tomado por via oral. Você nunca deve tomar carvão ativado se tiver uma história de hemorragia no estômago ou cólon, tiveram uma cirurgia recente ou tiveram problemas com a digestão. É possível uma sobredosagem de carvão ativado. Recomendamos não tomar o carvão ativado por via oral sem antes falar com seu médico.

A FDA não aprova ou monitoriza o carvão ativado ou qualquer outro remédio natural.

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Emily Gadd é escritora e editora que mora em São Francisco. Ela gasta seu tempo livre ouvindo música, assistindo filmes, desperdiçando sua vida na internet e indo a concertos.