Hipervitaminose A: Causas, sintomas e diagnóstico
Índice:
- O que é hipervitaminose A?
- Causas da hipervitaminose A
- Obtendo a quantidade certa de vitamina A em sua dieta
- Sintomas de hipervitaminose A
- As possíveis complicações do excesso de vitamina A incluem:
- O seu médico começará por perguntar-lhe sobre os seus sintomas e histórico médico. Eles também querem saber sobre sua dieta e os suplementos que você está tomando.
- A maneira mais eficaz de tratar esta condição é parar de tomar suplementos de vitamina A com altas doses. A maioria das pessoas faz uma recuperação completa dentro de algumas semanas.
- A recuperação depende da gravidade da toxicidade da vitamina A e da rapidez com que foi tratada.A maioria das pessoas faz uma recuperação completa uma vez que eles param de tomar suplementos de vitamina A. Para aqueles que desenvolvem complicações, como danos nos rins ou no fígado, suas perspectivas dependerão da gravidade do dano.
O que é hipervitaminose A?
A hipervitaminose A, ou a toxicidade da vitamina A, ocorre quando você tem muita vitamina A em seu corpo.
Esta condição pode ser aguda ou crônica. A toxicidade aguda ocorre depois de consumir grandes quantidades de vitamina A durante um curto período de tempo, tipicamente dentro de poucas horas ou dias. A toxicidade crônica ocorre quando grandes quantidades de vitamina A se acumulam em seu corpo durante um longo período de tempo.
Os sintomas incluem alterações na visão, dor óssea e alterações na pele. A toxicidade crônica pode levar ao dano no fígado e ao aumento da pressão no cérebro.
A hipervitaminose A pode ser diagnosticada com exames de sangue para verificar os níveis de vitamina A. A maioria das pessoas melhora simplesmente diminuindo sua ingestão de vitamina A.
AnúncioPublicidadeCausas
Causas da hipervitaminose A
As quantidades excessivas de vitamina A são armazenadas em seu fígado e se acumulam ao longo do tempo. A maioria das pessoas desenvolve toxicidade de vitamina A tomando doses elevadas de suplementos dietéticos, possivelmente devido à terapia com megavitaminoterapia. Uma terapia com megavitamina envolve o consumo de doses muito elevadas de certas vitaminas na tentativa de prevenir ou tratar doenças.
Também pode ser causada pelo uso prolongado de certos tratamentos de acne que contêm altas doses de vitamina A, como a isotretinoína (Sotret, Absorica).
A toxicidade aguda de vitamina A é geralmente o resultado de ingestão acidental quando ocorre em crianças.
Fontes
Obtendo a quantidade certa de vitamina A em sua dieta
A vitamina A é importante para a saúde ocular em crianças e adultos. A vitamina A também é importante no desenvolvimento do coração, orelha, olhos e membros dos fetos.
Você pode obter a maior parte da vitamina A que seu corpo precisa de uma dieta saudável sozinha. Os alimentos que contêm vitamina A incluem:
- fígado
- peixes e óleos de peixe
- leite
- ovos
- frutos escuros
- vegetais frutíferos, verdes
- vegetais alaranjados e amarelos (batatas doces, cenouras)
- produtos de tomate
- alguns óleos vegetais
- alimentos fortificados (que adicionaram vitaminas) como cereais
Quanto vitamina A você precisa?
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), os subsídios alimentares recomendados para a vitamina A são:
| 0 a 6 meses | 400 microgramas (mcg) |
| 7 a 12 meses | 500 mcg |
| 1 a 3 anos | 300 mcg |
| 4 a 8 anos | 400 mcg |
| 9 a 13 anos | 600 mcg |
| 14 a 18 anos | 900 mcg para machos 700 mcg para fêmeas |
| 14 a 18 anos / fêmeas grávidas | 750 mcg |
| 14 a 18 anos / mulheres amamentando | 1, 200 mcg |
| 19+ anos | 900 para machos, 700 para mulheres |
| 19+ anos / fêmeas grávidas | 770 mcg |
| 19+ anos / mulheres que amamentam | 1, 300 mcg |
Levando mais do que a dose diária recomendada por vários meses pode causar toxicidade para a vitamina A.Esta condição pode ocorrer mais rapidamente em lactentes e crianças, porque seus corpos são menores.
AnúncioPublicidadePublicidadeSintomas
Sintomas de hipervitaminose A
Os sintomas variam de acordo com a toxicidade aguda ou crônica. Dores de cabeça e erupção cutânea são comuns em ambas as formas da doença.
Os sintomas da toxicidade aguda da vitamina A incluem:
- sonolência
- irritabilidade
- dor abdominal
- náuseas
- vómitos
- aumento da pressão no cérebro
Os sintomas da toxicidade crónica da vitamina A incluem:
- visão embaçada ou outras alterações de visão
- inchaço dos ossos
- dor óssea
- apetite fraco
- tonturas
- náuseas e vômitos
- sensibilidade à luz solar
- pele seca e áspera
- comichão ou descoloração
- unhas rachadas
- rachaduras na pele nos cantos da boca
- úlceras da boca
- pele amarelada (icterícia)
- perda de cabelo
- infecção respiratória
- confusão
Em lactentes e crianças, os sintomas também podem incluir:
- amaciamento do osso do crânio
- abaulamento do mancha na parte superior do crânio de uma criança (fontanel)
- visão dupla
- globos oculares abaulentos < 999> incapacidade de ganhar peso
- coma
- Em uma mulher gravida ou em breve grávida, os defeitos em seu bebê podem resultar com muita vitamina A.
Se você está grávida, não tome mais de uma prena vitamina diária. Existe vitamina A suficiente em vitaminas pré-natais. Se você precisar de mais ferro, por exemplo, adicione um suplemento de ferro à sua vitamina pré-natal diária. Não tome duas ou mais vitaminas pré-natais, pois o risco de deformidades em seu bebê aumenta.
Se você está grávida, não use cremes de pele de retinol, que são muito altos em vitamina A.
A quantidade correta de vitamina A é crucial para o desenvolvimento de um feto. No entanto, o excesso de consumo de vitamina A durante a gravidez é conhecido por causar defeitos congênitos que podem afetar os olhos, crânio, pulmão e coração de um bebê.
Complicações
Complicações potenciais
As possíveis complicações do excesso de vitamina A incluem:
danos ao fígado
- osteoporose (uma condição que faz com que os ossos se tornem quebradiços, fracos e propensos a quebras)
- excesso de cálcio acúmulo em seu corpo
- danos nos rins devido ao excesso de cálcio
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Diagnóstico da hipervitaminose A
O seu médico começará por perguntar-lhe sobre os seus sintomas e histórico médico. Eles também querem saber sobre sua dieta e os suplementos que você está tomando.
O seu médico pode solicitar exames de sangue para verificar os níveis de vitamina A no seu sangue também.
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TratamentoComo a hipervitaminose A é tratada
A maneira mais eficaz de tratar esta condição é parar de tomar suplementos de vitamina A com altas doses. A maioria das pessoas faz uma recuperação completa dentro de algumas semanas.
Quaisquer complicações decorrentes do excesso de vitamina A, como danos nos rins ou ao fígado, serão tratadas de forma independente.
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PerspectivasPerspectiva a longo prazo
A recuperação depende da gravidade da toxicidade da vitamina A e da rapidez com que foi tratada.A maioria das pessoas faz uma recuperação completa uma vez que eles param de tomar suplementos de vitamina A. Para aqueles que desenvolvem complicações, como danos nos rins ou no fígado, suas perspectivas dependerão da gravidade do dano.
Fale com o seu médico antes de começar a tomar qualquer suplemento, ou se você está preocupado que não esteja recebendo nutrientes suficientes da sua dieta.
Além disso, entre em contato com seu médico se você tiver algum dos sintomas da hipervitaminose A.
