Dieta líquida clara: para colonoscopia, diverticulite e mais

O que é isso?

Uma dieta líquida clara é praticamente exatamente o que parece: uma dieta consistindo exclusivamente em líquidos limpos. Estes incluem água, caldo, alguns sucos sem polpa e gelatina lisa. Eles podem ser coloridos, mas eles contam como líquidos claros se você pode ver através deles. Todos os alimentos que são considerados líquidos ou parcialmente líquidos à temperatura ambiente são permitidos. Você não pode comer alimentos sólidos nesta dieta.

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Como funciona

Como isso funciona?

Os médicos tendem a prescrever dietas líquidas claras antes de certos procedimentos médicos envolvendo o trato digestivo, como coloescopias. Eles também podem recomendar esta dieta para ajudar a aliviar o sofrimento de alguns problemas digestivos, como doença de Crohn, diverticulite e diarréia. Também pode ser usado após certos tipos de cirurgias. Isso porque os líquidos claros são facilmente digeridos e ajudam a limpar o trato intestinal do corpo.

Com uma dieta líquida clara, o objetivo é mantê-lo hidratado, fornecendo vitaminas e minerais suficientes para energia. A dieta também se destina a manter o estômago e os intestinos descansados.

Líquidos claros que são permitidos incluem:

• caldo transparente (sem gordura)
• bebidas naturais claras (Aliviar, Garantir Limpar)
• refrigerantes claros (refrigerantes regulares e sem dieta, como Sprite, Pepsi, e Coca-Cola)
• sopas transparentes
• café sem leite ou creme
• doces duros (gotas de limão ou menta)
• mel
• sucos sem polpa (maçã e canela branca)
• limonada sem polpa
• gelatina simples (Jell-O)
• palhetas sem polpa de frutas ou peças de frutas dentro de
• bebidas esportivas (Gatorade, Powerade, Vitamin Water)
• tomates ou suco de vegetais
• chá sem leite ou nata
• água

Você deve evitar alimentos não nesta lista. Para alguns testes, como as colonoscopias, os médicos recomendam que você evite líquidos claros contendo corantes vermelhos ou roxos.

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Exemplo de menu

O que um dia na dieta líquida transparente se parece?

Aqui está um menu de amostra de um dia para a dieta líquida limpa:

Café da manhã

• 1 tigela de gelatina
• 1 suco de fruta sem pasta de vidro
• 1 xícara de café ou chá sem produtos lácteos
• açúcar ou mel

Lanche

• 1 sumo de fruta sem pasta de vidro
• 1 tigela de gelatina

Almoço

• 1 sumo de fruta sem pasta de vidro
• 1 água de vidro
• 1 xícara de caldo < 999> 1 tigela de gelatina
• Snack

1 popsicle livre de pasta

• 1 xícara de café ou chá sem produtos lácteos, ou um refrigerante
• açúcar ou mel
• Jantar

1 fruta livre de polpa de vidro suco ou água

• 1 xícara de caldo
• 1 tigela de gelatina
• 1 xícara de café ou chá sem produtos lácteos
• açúcar ou mel
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Prós e contras

Prós e contras

Prós:

A dieta é eficaz para ajudá-lo a se preparar ou se recuperar de um exame médico, cirurgia ou outro procedimento médico.

• É fácil de seguir.
• É barato seguir.
• Contras:

Uma dieta líquida clara pode fazer com que você se sinta cansado e com fome porque carece de muitas calorias e nutrientes.

• Pode ser chato.
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Considerações

Coisas para saber antes de iniciar uma dieta líquida clara

Se você receber uma dieta líquida limpa antes de uma colonoscopia, certifique-se de evitar líquidos claros de cor vermelha ou roxa. Estes podem interferir com imagens de teste. O seu médico informará se isso é necessário.

Fale com o seu médico se tiver diabetes. Se você fizer isso, uma dieta líquida clara deve fornecer cerca de 200 gramas de carboidratos espalhados por igual ao longo do dia para ajudá-lo a administrar seu açúcar no sangue. Monitore seu açúcar no sangue cuidadosamente e faça a transição de volta aos alimentos sólidos o mais rápido possível.

Lembre-se, a dieta líquida limpa é extremamente baixa em calorias e nutrientes, por isso não deve ser usada por mais de alguns dias. Sempre siga as instruções do seu médico quando este ou qualquer outro plano de dieta.