Como calcular sua data de vencimento

A gravidez dura uma média de 280 dias (40 semanas) a partir do primeiro dia do seu último período menstrual (LMP). O primeiro dia do seu LMP é considerado o primeiro dia da gravidez, embora você provavelmente não tenha concebido até cerca de duas semanas depois (o desenvolvimento fetal fica atrasado duas semanas após as datas da gravidez).

Leia nosso relatório sobre as 13 melhores aplicações de iPhone e Android da gravidez aqui.

Publicidade Publicidade

O cálculo da data de vencimento não é uma ciência exata. Muito poucas mulheres realmente entregam na data de vencimento, então, embora seja importante ter uma idéia de quando seu bebê nascerá, tente não se apossar demais da data exata.

Como posso calcular minha data de vencimento?

Se você tem ciclos menstruais regulares de 28 dias, existem duas maneiras de calcular sua data de vencimento.

A regra de Naegele

A regra de Naegele envolve um cálculo simples: adicione sete dias ao primeiro dia do seu LMP e subtrai três meses.

Anúncio

Por exemplo, se o seu LMP fosse 1 de novembro de 2017:

1. Adicione sete dias (8 de novembro de 2017).
2. Subtrair três meses (8 de agosto de 2017).
3. Altere o ano, se necessário (até o ano de 2018, neste caso).

Neste exemplo, a data de vencimento seria 8 de agosto de 2018.

PublicidadePortugal

Roda de gravidez

A outra maneira de calcular sua data de vencimento é usar uma roda de gravidez. Este é o método que a maioria dos médicos usa. É muito fácil estimar sua data de vencimento se você tiver acesso a uma roda de gravidez.

O primeiro passo é localizar a data do seu LMP na roda. Quando você alinha essa data com o indicador, a roda mostra sua data de vencimento.

Lembre-se que a data de vencimento é apenas uma estimativa de quando você vai entregar seu bebê. As chances de realmente ter seu bebê nessa data exata são muito finas.

E se eu não conhece a data do meu último período menstrual?

Isso é mais comum do que você pensaria. Por sorte, existem maneiras de descobrir sua data de vencimento quando você não consegue lembrar o primeiro dia do seu LMP:

• Se você sabe que teve seu LMP durante uma determinada semana, seu médico pode estimar sua data de vencimento em conformidade.
• Se você não tem idéia de seu último período, seu médico pode solicitar um ultra-som para determinar sua data de vencimento.

E se eu tiver períodos irregulares ou ciclos longos?

Algumas mulheres têm ciclos que são consistentemente mais longos do que o ciclo médio de 28 dias. Nestes casos, uma roda de gravidez ainda pode ser usada, mas alguns cálculos simples são necessários.

Publicidade Publicidade

A segunda metade do ciclo menstrual de uma mulher sempre dura 14 dias. Este é o momento da ovulação para o próximo período menstrual. Se o seu ciclo for de 35 dias, por exemplo, então você provavelmente ovulou no dia 21.

Depois de ter uma idéia geral de quando você ovulou, você pode usar um LMP ajustado para encontrar sua data de vencimento com uma roda de gravidez.

Por exemplo, se o seu ciclo menstrual geralmente é de 35 dias e o primeiro dia do seu LMP foi 1 de novembro:

Anúncio

1. Adicionar 21 dias (22 de novembro).
2. Subtrair 14 dias para encontrar sua data LMP ajustada (8 de novembro).

Depois de calcular sua data LMP ajustada, basta marcá-la na roda da gravidez e depois ver a data em que a linha cruza. Essa é a sua data de vencimento estimada.

Algumas rodas da gravidez podem permitir que você insira a data da concepção - o que ocorre dentro de 72 horas após a ovulação - em vez da data do seu LMP.

Advertisement Publicidade

O que significa se meu médico muda minha data de vencimento?

Seu médico pode alterar sua data de vencimento se seu feto for significativamente menor ou maior que o feto médio em seu estágio particular de gravidez.

Geralmente, seu médico ordena um ultra-som para determinar a idade gestacional do seu bebê quando há uma história de períodos irregulares, quando a data do LMP é incerta ou quando a concepção ocorreu apesar do uso de anticoncepcionais orais.

Uma ultra-som permite que seu médico mede o comprimento da coroa-garupa (CRL) - o comprimento do feto de uma extremidade para a outra.

Anúncio

Durante o primeiro trimestre, esta medida fornece a estimativa mais precisa para a idade do bebê. Seu médico pode alterar sua data de vencimento com base na medição de ultra-som. Isto é mais provável que ocorra no primeiro trimestre, especialmente se a data estimada pelo ultra-som difere em mais de uma semana a partir da data estimada pelo seu médico com base em seu LMP.

No segundo trimestre, um ultra-som é menos preciso e seu médico provavelmente não ajustará sua data, a menos que as estimativas variem em mais de duas semanas.

Advertisement Publicidade

O terceiro trimestre é o momento menos preciso até a data de uma gravidez. As estimativas baseadas em um ultra-som podem ser apagadas até três semanas, então os médicos raramente ajustam as datas durante o terceiro trimestre.

No entanto, não é incomum que um médico realize um ultra-som no terceiro trimestre, se eles estão pensando em mudar sua data. Uma repetição de ultra-som fornece informações valiosas sobre o crescimento do feto e pode tranquilizar você e seu médico de que a alteração na data de vencimento é razoável.

Você sabia?

As medidas de ultra-som para estimar a idade do feto são mais precisas durante os primeiros estágios da gravidez. Nas primeiras semanas, os fetos tendem a se desenvolver na mesma proporção. No entanto, à medida que a gravidez avança, as taxas de crescimento fetal começam a variar de gravidez para gravidez. É por isso que as medidas de ultra-som não podem ser usadas para prever com precisão a idade do bebê nos estágios posteriores da gravidez.

Os ultra-sons não são uma parte necessária do pré-natal. Evite varreduras numerosas e tenha ultra-sons apenas por motivos médicos.

Qual é a data do ultra-som e por que é diferente da minha data de vencimento?

Quando um médico realiza um ultra-som, eles escrevem um relatório sobre os achados e incluem duas datas estimadas de vencimento.A primeira data é calculada usando a data do LMP. A segunda data é baseada nas medidas de ultra-som. Essas datas raramente são as mesmas.

Quando seu médico avalia os resultados de ultra-som, eles determinarão se essas datas estão ou não concordadas. Seu médico provavelmente não mudará sua data de vencimento, a menos que seja significativamente diferente da sua data de ultra-som.

Se você tiver mais ultra-sons, cada relatório de ultra-som conterá uma nova data de vencimento com base nas medidas mais recentes. Uma data de vencimento esperada não deve ser alterada com base em medidas de um ultra-som de segundo ou terceiro trimestre.

As estimativas da data de vencimento são mais precisas antes da gravidez. As ultra-sonografias posteriores são úteis para determinar se o feto está crescendo bem, mas não para determinar a idade do feto.

Saiba mais sobre como seu corpo muda durante sua gravidez.