Fratura Fratura: Tipos, Tratamento, Recuperação e Mais

Visão geral

Fatos rápidos

1. A fíbula é o osso de bezerro menor, sem peso, que corre paralelo à sua tíbia.
2. As fracturas de Fibula podem levar até 6-10 semanas para curar. A recuperação total pode levar até 12 semanas.
3. A recuperação depende de diferentes fatores, incluindo o tipo de fratura e o quão bem você segue as instruções do seu médico.

A fíbula ajuda a estabilizar e apoiar os músculos da perna, corpo, tornozelo e perna. Ele é paralelo à tíbia, um osso maior que também forma a canela e anexa as articulações do tornozelo e do joelho.

A fíbula carrega apenas 17% do peso corporal. Ocorre uma fratura de fíbula quando é colocada mais pressão no osso do que pode manipular.

Procure atendimento médico de emergência se você acha que pode ter uma fratura, especialmente se a fratura quebra a pele e o osso são visíveis.

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Imagem

Raio-X de uma fratura de fíbula

Tipos e causas

Quais são os tipos de fraturas de fíbula?

Fracturas e rupturas referem-se à mesma condição. As fraturas de Fibula ocorrem ao redor do tornozelo, joelho e meio da perna. Existem diferentes tipos de fraturas, que também podem afetar o tratamento e a recuperação. Estes tipos incluem:

• fratura de maléolo lateral , uma ruptura ao redor do tornozelo
• fratura de cabeça de fíbula , uma ruptura perto do joelho
• fratura de avulsão , uma fratura em que uma pequena parte do osso obtém-se
• fratura de estresse , uma fratura de cabelo devido a lesão repetitiva
• fratura de eixo , uma ruptura que muitas vezes afeta o meio da perna devido ao impacto direto

Excepto para fraturas de estresse, essas fraturas ocorrem frequentemente devido a uma lesão traumática ou mais pressão colocada sobre o osso do que pode manipular. Isso pode acontecer quando você rola o tornozelo, tem um golpe direto para a perna, queda ou experimenta traumatismo relacionado ao esporte.

Saiba mais: o que causa fraturas? »

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Sintomas

Quais são os sintomas de uma fratura?

Além da dor e inchaço, outros sinais de uma fratura de fíbula incluem:

• deformidade na parte inferior da perna
• sensibilidade e hematoma
• dor que piora ao pressionar a perna
• formigamento ou dormência, o que geralmente ocorre se houver uma lesão neurovascular

Outras articulações e ossos envolvidos, como a tíbia, também podem ter sintomas.

Leia mais: Primeiros socorros para ossos quebrados e fraturas »

Veja um médico

Como um médico diagnosticará uma fratura?

Consulte um médico se tiver sintomas de fratura, especialmente após uma lesão traumática. O seu médico irá examiná-lo fisicamente por sinais e pode pedir um raio-X, o que mostrará o intervalo. Para as fraturas que precisam de imagens mais precisas, seu médico pode solicitar uma tomografia computadorizada para ver a gravidade da lesão.

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Tratamento

Tipos de tratamento para uma fratura

O tratamento depende da gravidade da fratura, do tipo e da lesão. As fraturas geralmente são categorizadas como fechadas (a pele está intacta) ou aberta (a pele está quebrada).

Se fechado ou aberto, depois que seu médico alinha seus ossos, eles colocam sua perna em um elenco ou tala. Isso evita o movimento para que a fratura possa se curar. Você pode obter muletas. Um fisioterapeuta pode ensinar-lhe a andar sem colocar peso na perna quebrada.

Tratamento de fratura fechado (simples)

As fraturas fechadas podem ou não precisar de cirurgia. Uma tala ou elenco que impede o movimento geralmente é tudo o que é necessário, a menos que haja outras partes da perna que também estão feridas.

Se você precisar de tratamento adicional para realinhar seus ossos, seu médico pode recomendar:

• redução fechada: Seu médico realina termina de um osso quebrado sem cortar em sua pele.
• redução aberta: Seu médico faz uma cirurgia invasiva em ossos que podem ter quebrado em mais de dois lugares.
• não união: O não união pode ser cirúrgico ou não invasivo, e é feito quando as extremidades de um osso fraturado não se cicatrizam. Quando a cirurgia não for necessária, seu médico geralmente usará dispositivos de estimulação elétrica e magnética, juntamente com enxertos ósseos.

Tratamento de fratura aberto (composto)

Procure atendimento médico de emergência se você tiver uma fratura aberta. Siga o princípio do RICE enquanto espera por ajuda: descanso, gelo, compressão e elevação. Fraturas abertas requerem cirurgia, pois podem ocorrer lesões adicionais, como perda de pele e danos às artérias.

O seu médico irá focar:

• limpar a ferida para evitar contaminação e infecção
• estabilizar a ferida para manter os ossos no local antes da cirurgia
• obter exames de imagem para ver o tipo de cirurgia necessária
• determinando se os antibióticos são necessários para prevenir a infecção

Durante a cirurgia, seu médico pode usar métodos internos ou externos para corrigir sua fratura. Para as fixações internas, seu médico colocará implantes metálicos dentro do osso quebrado para manter a fratura unida enquanto ela se curar. As fraturas abertas severas requerem fixações externas, onde os parafusos ou parafusos metálicos se projetam para fora da pele para manter os ossos no lugar. Isso geralmente é feito até que você esteja pronto para as correções internas.

Após a cirurgia, você terá um elenco para promover a cura.

Leia mais: Reparo de fratura óssea »

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Cronograma de recuperação

Recuperação, reabilitação e perspectivas

Recuperação e cuidados domiciliares

O processo geral para curar uma fratura de fíbula é a imobilização com um splint ou elenco por várias semanas, após o que você pode obter uma bota de caminhada para ajudá-lo a andar. O tempo de recuperação depende de fatores como:

• a gravidade da lesão e a presença de qualquer outra lesão ao mesmo tempo
• sua idade
• o quão bem você pode seguir as ordens do seu médico
• se você ou não requer uma cirurgia
• a quantidade de tempo gasto em fisioterapia
• quaisquer condições subjacentes que possam afetar a cura

Durante a recuperação, seu médico agendará os raios-X de acompanhamento para garantir que os seus ossos estejam a cicatrizar adequadamente.Acompanhe as atividades delineadas pelo fisioterapeuta e médico para incentivar a recuperação.

Fratura dicas de casa

• Descansar o osso fraturado e elevá-lo enquanto está no elenco.
• Use suas muletas para evitar colocar peso sobre sua lesão.
• Consome uma dieta rica em nutrientes, como vitamina D, cálcio e zinco para recuperação óssea.
• Certifique-se de que está recebendo calorias e proteínas suficientes.
• Execute exercícios no corpo superior usando halteres leves para fortalecer os braços, peito, costas e ombros.
• Tome um analgésico e antiinflamatório se necessário para reduzir a dor e o inchaço.

Reabilitação

Depois de tirar o seu elenco, você poderá mover sua perna, mas pode sentir-se rígido e fraco. Seu médico pode recomendar um fisioterapeuta para ajudá-lo a recuperar força e amplitude de movimento. Aqui estão alguns exercícios seguros para tentar.

Exercícios de reabilitação Fibula

• Extensão do tornozelo: Estique a perna ferida e envolva uma toalha ao redor do arco do pé. Segurando-o até as extremidades, puxe a toalha em sua direção. Você deve sentir um estiramento suave na parte superior do pé e no tornozelo. Mantenha sua perna direta enquanto segura esta posição por 15 a 30 segundos. Repita três vezes.
• Rotação do tornozelo: Sente-se e coloque o tornozelo sobre o joelho oposto. Empurre o pé para baixo e gire-o suavemente para reduzir a rigidez.
• Flexibilidade do tornozelo: Sente-se e estique a perna ferida. Escreva o alfabeto no ar com o dedo grande para promover a flexibilidade.

Outlook

Após uma lesão, pode levar até 12-16 semanas para fazer uma recuperação completa. O seu médico usará raios-X para ver quão bem a sua fratura está a cicatrizar. Eles também olharão para ver quando podem remover os parafusos, se você os tiver.

Lembre-se de conversar com sua equipe de provedores de saúde se seus sintomas piorarem ou se a recuperação for mais lenta do que o esperado. Também é importante tomar medidas para reduzir o risco de outra lesão ou fratura. Ter uma fratura pode aumentar seu risco para outra.

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Fatores de risco

O que aumenta o risco de uma fratura?

Pesquisas mostram que o maior fator de risco de uma fratura de fíbula é baixa massa óssea. A baixa massa óssea aumenta a quantidade de estresse ou trauma na fíbula.

Fatores que reduzem a massa óssea também podem aumentar seu risco de fratura. Estes incluem:

• fumar
• sendo feminino (exceto para fraturas perto do tornozelo)
• idade avançada
• jogando esportes de contato, como futebol e rugby
• praticando esportes com mudança de direção freqüente, como snowboard

Prevenção

Dicas de prevenção para fraturas

Dicas de prevenção de fratura

• Use sapatos adequados, especialmente aqueles com suporte para tornozelo, durante o exercício. Substitua sapatos velhos quando necessário.
• Faça exercícios regularmente para manter a força e a forma física.
• Certifique-se de que está recebendo bastante cálcio e vitamina D em sua dieta.
• Mantenha os pisos e corredores livres de desordem para evitar quedas.
• Use luzes noturnas em casa.
• Adicione barras de apoio a chuveiros e vias férreas perto de escadas, se necessário.

Com descanso e reabilitação, as fraturas geralmente não desenvolvem complicações. Eles podem aumentar seu risco para outra fratura na mesma área, especialmente se você é um atleta. Embora nem todas as fraturas sejam evitáveis, tomar medidas para reduzir o risco pode percorrer um longo caminho.