Hipopnéia: sintomas, tratamentos e mais

Hipopnéia

A hipopnéia está relacionada à apneia do sono e é parte da mesma família de distúrbios do sono. Na hipopnéia, há uma diminuição do fluxo de ar durante pelo menos 10 segundos nas respirações, uma redução de 30 por cento na ventilação e uma diminuição da saturação de oxigênio. Isso diminui a quantidade de oxigênio que está chegando aos seus glóbulos vermelhos.

A hipopnéia geralmente acontece de noite enquanto você dorme, mas também pode ocorrer durante as horas em que você está acordado. Existem dois tipos principais de hipopnéia, mas são difíceis de distinguir clinicamente da apneia - quando a respiração pára completamente. A apneia é pensada como:

Apnéia do sono central: É quando a respiração é interrompida, mas o esforço respiratório é mantido.
Apnéia obstrutiva do sono: É quando a sua respiração e esforço respiratório são interrompidos.

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Hipopnéia versus apneia

A apneia e hipopnéia do sono são versões diferentes do mesmo distúrbio do sono. Uma apneia é o bloqueio completo do ar, enquanto a hipopnéia é o bloqueio parcial do ar. Muitas vezes, eles ocorrem juntos.

A hipopnéia foi descoberta quando os médicos perceberam que os pacientes com apneia do sono nem sempre apresentavam bloqueio completo da ingestão de ar quando dormiam. Em vez de ser apenas um bloqueio periódico completo, era apenas bloqueio parcial ou uma mistura de complicações completas (apnéia) ou parcial (hipopnéia).

Na maioria dos casos, você terá apnéia do sono e hipopnéia de sono. Se você apenas tem hipopnéia, há uma boa chance de desenvolver a apneia do sono.

Causas

Causas de hipopnéia

As causas da hipopnéia são semelhantes às da apneia do sono.

A apneia / hipopnéia obstrutiva do sono é causada pelo relaxamento de seus músculos da garganta enquanto você está dormindo.
A apneia / hipopnéia do sono central é causada por seu cérebro não enviar os sinais certos para os músculos que permitem respirar.

Os riscos podem ser ligeiramente diferentes para cada tipo de hipopnéia. Os fatores de risco para hipopnéia obstrutiva incluem:

o tamanho do pescoço
obesidade
gênero (é mais comum nos homens)
tabagismo
consumo de álcool
tomando sedativos ou medicação para dormir <999 > idade (é mais comum em adultos de meia idade e mais velhos)
passagens nasais congestionadas
genética (a história da família pode desempenhar um papel)
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Sintomas

Sintomas de hipopnéia do sono

Os sintomas da hipopnéia do sono incluem o seguinte quando ocorrem sem outra causa:

sendo invulgarmente cansado durante o dia

acordando do sono de uma noite cheia sentindo cansado
acordando sufocando
acordando freqüentemente durante o período noite
ronco alto
acordando com dor de cabeça
Opções de tratamento

Opções de tratamento

O tratamento da hipopnéia do sono depende um pouco da causa e da gravidade.No entanto, existem opções de tratamento que são comumente usadas. Mais uma vez, os tratamentos para a hipopnéia do sono são semelhantes aos da apneia do sono. Alguns desses tratamentos incluem:

terapia de pressão positiva contínua de via aérea

remoção da obstrução ou outra cirurgia, se aplicável
um mecanismo para a boca que faz a via aérea maior ou mais estável
Mudanças de estilo de vida que o seu médico pode sugerir que você tente como parte do seu tratamento:

perder peso

consumir uma dieta saudável
deixar de fumar
evitar medicamentos para o sono ou medicação sedativa
beber menos álcool ou parar completamente <999 > alterando a posição de sono
Se sua hipopnéia é leve, as mudanças de estilo de vida podem ser o único tratamento necessário.
A síndrome da apneia-hipopnéia obstrutiva do sono (SAHOS) é uma forma mais grave de apneia do sono ou hipopnéia do sono. A OSAHS é uma condição crônica que requer gerenciamento contínuo. O tratamento geralmente é vitalício.

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Fatores de risco

Não é incomum ter apnéia do sono ou hipopnéia do sono, mas existem certos fatores que aumentam seu risco. É mais comum nos homens do que nas mulheres, e as pessoas entre as idades de 40 e 65 têm um risco aumentado de desenvolvê-lo. Outras condições que podem aumentar seu risco são:

obesidade

alteração no maxilar (estrutura ou comprimento)

hipotiroidismo
aumento das adenóides ou amígdalas em crianças
tabagismo
alguns medicamentos sedativos <999 > uma história de AVC
doença cardíaca
alguns narcóticos
Embora alguns desses fatores de risco não possam ser alterados, há muitos que você pode eliminar da sua vida para diminuir seu risco de ter algum problema com hipopnéia. Perder peso, deixar de fumar (ou não começar) e limitar o álcool pode ajudar a reduzir seu risco.
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Perspectivas e prevenção

Perspectivas e prevenção

Muitas vezes, a hipopnéia pode ser eliminada através de mudanças de estilo de vida ou tratamentos médicos menores. Os casos mais graves ou crônicos, incluindo a SAHOS, podem demorar mais tempo ou exigem gerenciamento e tratamento por anos. Contudo, falar com seu médico assim que você notar sintomas ajudará a reduzir a gravidade e a duração do tratamento.

Embora algumas causas de hipopnéia não possam ser evitadas, há algumas medidas que você pode tomar para reduzir seu risco. Estes incluem perda de peso se você estiver com excesso de peso, não fumar, evitar álcool em excesso, comer saudável e fazer exercício físico. Tudo isso ajudará a prevenir a hipopnéia de sono, mas também outras condições relacionadas à saúde.