Depressão vs. Doença complicada

Visão geral

A depressão é um sentimento constante de tristeza que se acredita que decorre de um desequilíbrio químico no cérebro. Existem muitos tipos de depressão, e alguém com depressão pode sentir os sintomas brevemente ou ao longo de muitos anos. Influências emocionais como o estresse não causam transtorno depressivo maior, mas podem intensificá-lo. A depressão é frequentemente tratada com medicação e terapia.

O sofrimento complicado (CG), por outro lado, é causado pela morte de alguém próximo a você. CG, às vezes chamado de transtorno complexo persistente de fome, é muito mais forte do que o sofrimento normal. Muitas pessoas passam por vários estágios de aflição depois de perder um ente querido. Com CG, você pode ter problemas para mudar por meses, anos ou mais. Você também pode se encontrar evitando o contato social, perdendo motivação para fazer tarefas diárias ou desejando que você também tenha morrido.

Se você sentir essas coisas depois de perder um ente querido, talvez seja necessário que consulte seu médico para falar sobre o tratamento para seu CG.

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Dificuldade complicada

O que é um sofrimento complicado?

CG tem muitas descrições diferentes. O mais comum é que é um sofrimento agudo que causa longos períodos de sofrimento depois de perder um ente querido. Muitos médicos acreditam que está relacionado ao transtorno de ajuste, que é quando você mostra uma resposta longa e intensa a um estressor.

Muitos médicos agora estão descobrindo que CG tem muitas características de uma desordem. Os médicos antes evitaram dar tratamento às pessoas que estavam sofrendo. O sofrimento tem sido considerado uma luta pessoal e não médica. No entanto, novas evidências mostram que o CG pode fazer você se sentir inútil e suicida, o que é semelhante à depressão. Por isso, os médicos agora buscam tratar o sofrimento complicado como uma desordem, sugerindo terapias e tratamentos para diminuir a dor de drenagem do sofrimento.

Não existe um número exato de quantas pessoas têm ou tiveram CG. Uma estimativa afirma que 10 milhões de pessoas nos Estados Unidos provavelmente têm sintomas bastante graves para serem pensados como tendo CG.

Depressão

Como o CG difere da depressão

Ao contrário do CG, a depressão é um distúrbio clínico que começa no cérebro. Existem muitos tipos diferentes de depressão. O transtorno depressivo maior (MDD) é um dos mais reconhecidos. MDD tem sintomas que podem durar anos e podem interferir com sua vida diária.

Outro tipo de depressão é a depressão psicótica, conhecida na comunidade médica como transtorno depressivo maior com características psicóticas. Isso pode causar alucinações. Outro tipo de depressão é a depressão pós-parto, que acontece quando você tem depressão após o parto.

A depressão também pode acontecer como resultado do sofrimento. Os sintomas de depressão podem piorar após um evento como a morte de um ente querido.Os sintomas da depressão e do sofrimento podem se sobrepor, mas são tratados de maneiras diferentes.

A depressão está bem documentada. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), quase 7% dos adultos nos Estados Unidos experimentam depressão a cada ano.

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Causas

Causas de sofrimento complicado

O CG é mais comumente causado pela morte de alguém que você ama. Se o seu membro significativo ou um familiar próximo morrer de repente, você pode ter problemas para aceitar sua perda. Você pode sentir intensa tristeza por anos. Seus relacionamentos com amigos, familiares e colegas de trabalho podem sofrer. Você pode até se retirar completamente da sua vida pessoal e profissional.

O CG não possui causas biológicas identificadas. Como a depressão, pode acontecer por causa de:

genética
química do corpo
personalidade
seu ambiente

Sintomas

Sintomas de sofrimento complicado

O agravo é um processo normal. No entanto, pode piorar a sua qualidade de vida e envolver sintomas mais sérios quando dura muito tempo. Estes sintomas podem incluir:

uma dor poderosa quando você pensa em seu amor perdido
um foco aumentado em lembretes de seu amor perdido
um sentimento geral de dormência
um sentimento de amargura quando você pensa sobre a sua perda
uma perda de propósito ou motivação
uma perda de confiança em amigos, familiares e conhecimentos
uma incapacidade de aproveitar a vida

Se você tem esses sintomas por meses ou anos, você pode precisar para perguntar ao seu médico sobre tratamento para CG.

Os sintomas da depressão podem ser semelhantes aos CG. Se você foi diagnosticado com depressão, o CG pode piorar seus sintomas. Além dos sintomas de CG listados acima, a depressão pode causar outros sintomas únicos, tais como:

tristeza constante, ansiedade ou sentimentos de vazio
sentimentos de culpa ou desamparo
perda de interesse em passatempos
insônia ou dorminhoca
dores físicas que não desaparecem com tratamento
pensamentos suicidas ou tentativas de suicídio

Você pode ter sintomas de CG e depressão ao mesmo tempo. No entanto, o CG e a depressão devem ser tratados de forma diferente.

Prevenção do suicídio

Se você acha que alguém está em risco imediato de se auto-ferir ou doer outra pessoa:

Ligue para o 911 ou seu número de emergência local.
Fique com a pessoa até chegar a ajuda.
Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que possam causar danos.
Ouça, mas não julgue, discuta, ameace ou grite.

Se você acha que alguém está considerando suicídio, obter ajuda de uma linha de emergência de crise ou prevenção de suicídios. Experimente o National Suicide Prevention Lifeline em 800-273-8255.

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Fatores de risco

O CG é mais comumente causado por uma morte inesperada ou súbita de um ente querido, especialmente a morte de um amigo, filho ou outro membro da família. Mortes violentas, como acidentes de carro ou desastres naturais, também podem causar CG e, dependendo das circunstâncias, podem resultar em outra condição conhecida como transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Uma história de trauma ou abuso pode fazer com que seu sofrimento normal se desenvolva em CG como sua mente e seu corpo se esforçam para aceitar sua perda súbita. Um relacionamento previamente dependente com seu amado perdido também pode causar-lhe uma angústia que complica seu sofrimento.

Efeitos em seu cérebro

Quão complicado o sofrimento afeta seu cérebro

O CG mostrou ativar partes do cérebro associadas à recompensa. Um estudo descobriu que o CG estimula o núcleo accumbens, que faz parte da expectativa de uma recompensa. Esta parte do cérebro geralmente causa um anseio extremo para o amado perdido que nunca está satisfeito. Isso poderia explicar por que CG pode durar muito tempo, pois pode ser comparado a um vício.

Outro estudo mostrou que CG também pode estimular a amígdala do seu cérebro, causando comportamentos de evasão. Isso poderia explicar melhor porque o CG pode ser prolongado, pois isso pode fazer com que você evite enfrentar ou aceitar a perda de um ente querido. Esta evasão é muitas vezes acompanhada de um anseio extremo, agravando os comportamentos aditivos que podem acontecer se você tiver essa condição.

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Tratamentos

Opções de tratamento e tratamento

O seu médico pode recomendar a terapia para tratar o seu CG. A terapia de sofrimento complicada (CGT) envolve técnicas como, repetidamente, contar a história da morte da sua amada. A CGT também pode ajudá-lo a se concentrar na construção de seus relacionamentos pessoais e atingir seus objetivos pessoais.

Pesquisas mostram que os antidepressivos podem ajudar a tratar CG se você também estiver passando por terapia. Os sintomas de depressão podem resultar de CG e tornar seu sofrimento pior. CG também pode piorar a depressão pré-existente. Os antidepressivos podem ajudar a aliviar os desequilíbrios cerebrais que causam depressão e ajudá-lo através do seu sofrimento.

Takeaway

Fale com o seu médico

Se você perdeu um ente querido e não consegue superá-lo, você pode estar com CG. Seu primeiro passo deve ser falar com seu médico. Eles podem ajudar a determinar se você tem CG ou depressão, e qual pode ser a melhor forma de tratá-la.

Fale com o seu médico sobre terapia e antidepressivos. Seu médico pode ajudá-lo a decidir se esses tratamentos são a escolha certa para ajudá-lo a enfrentar e aceitar sua perda.

Meu irmão passou por um trágico acidente no ano passado. Felizmente, ele sobreviveu, mas nunca mais será o mesmo. Ele está paralisado e incapaz de falar ou responder de qualquer maneira. Eu tenho lutado e me sentindo deprimido desde o acidente. É possível ter um sofrimento complicado se o seu ente querido não for necessariamente passado? - Anonymous
O sofrimento complicado pode ocorrer em resposta a outras situações significativas que não envolvem a morte. Estas são algumas vezes referidas como "perdas sem perda. "Alguns exemplos dessas perdas podem incluir ser separados de um ente querido através de um divórcio, ou perda de emprego, animal de estimação ou propriedade. No seu caso, você descreve uma situação que envolve a perda de seu irmão como você o conheceu. Neste caso, a relação que você teve com seu irmão, que incluiu a possibilidade de ir a lugares ou conversar, foi perdida.Portanto, sim, você pode estar sofrendo um sofrimento complicado.
- Timothy J. Legg, PhD, CRNP