Melhores Blogs de Fibromialgia de 2017

Nós escolhemos esses blogs cuidadosamente porque eles estão trabalhando ativamente para educar, inspirar e capacitar seus leitores com atualizações freqüentes e informações de alta qualidade. Se você quiser nos contar sobre um blog, nomeie-os enviando um email para nós em bestblogs @ healthline. com !

Viver com fibromialgia não é fácil. A dor e a fadiga podem afetar sua qualidade de vida diária.

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Estes blogueiros fornecem uma visão interna sobre o que significa viver com fibromialgia dia a dia. Eles compartilham experiências pessoais, incluindo desafios e triunfos, juntamente com pesquisas e informações sobre a condição crônica.

Não importa quantos torcedores de fibromialgia os jogue, esses blogueiros não desistem de viver a melhor vida possível.

My Foggy Brain

A fibromialgia geralmente significa administrar outras condições crônicas ao mesmo tempo. No caso de Tamiko, depressão e ADD também desempenham papéis no que ela se refere como "cérebro nebuloso". "Suas postagens discutem como ela equilibra o gerenciamento de suas condições com outras exigências da vida. Ela também acredita nos efeitos curativos do tai chi, yoga, meditação e imersão terapêutica em água. Tamiko compartilha de como tai chi a ajudou e fornece alguns recursos se você quiser tentar.

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Contando minhas colheres

Quando Julie Ryan foi diagnosticada com fibromialgia e, mais tarde, problemas de endometriose e tireóide, a teoria de contar quantas "colheres" você tem que completar tarefas por dia ressoou com ela. Hoje, ela diz que já não conta colheres, mas escuta seu corpo e quando diz que ela diminua a velocidade. Ryan cobre uma variedade de tópicos, de mudanças de estilo de vida que a ajudaram, a novos avanços nas opções de cuidados para pessoas com doenças crônicas. Ela freqüentemente inclui postagens de visitantes de médicos e outros blogueiros de doenças crônicas. Cada publicação aborda um tópico específico, como gerenciar problemas digestivos ou como gerenciar o estresse e a ansiedade.

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Fibro e Fabulous

Kimberley Linstruth-Beckom é a autora de uma série de livros abordando questões que enfrentam aqueles com fibromialgia. Os tópicos incluem sexo, gravidez, cuidados de saúde, sensibilidades alimentares e o que é ter uma condição crônica em que o mundo médico ainda está aprendendo. Seu blog inclui histórias pessoais, receitas e dicas de gerenciamento de dor. Além de falar sobre fibromialgia, Kimberley também compartilha os desafios que enfrentou ao cuidar de sua mãe com doença de Alzheimer. Se você é um amante de animais, você apreciará as postagens de Kimberley que incluem fotos de seus amigos peludos.

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Buscando equilíbrio

Um bom senso de humor pode ajudar a manter as coisas animadas, especialmente quando você está vivendo com uma condição crônica.Rosemary Lee usa humor em todas as suas postagens, mesmo quando fala sobre lutas particularmente difíceis com a dor e a depressão. Muitas de suas postagens abordam a dor crônica provocada pela fibromialgia e pelas diferentes maneiras pelas quais as pessoas buscam alívio. A própria Rosemary é muito cautelosa quando se trata de opióides e outros medicamentos para dor intensa. Ela explica isso em alguns posts.

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O Fibro Frog

Além de ter fibromialgia, Amy Mullholand também vive com artrite em suas articulações principais. A dor crônica é algo que ela conhece bem, mas Amy permanece positiva e continua a contar sua história e defende mais pesquisas. Em uma publicação recente, ela compartilhou uma mensagem de esperança. Amy fala sobre a jornada de entrar em uma nova carreira e tirar sua vida de dor e depressão.

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Fibro Daily

O Fibro Daily foi criado exclusivamente para a comunidade de fibromialgia, que os criadores achavam que estava desatendido. O blog é dividido por tópico e cobre uma ampla gama. Os posts vinculam vários artigos com breves descrições. Você pode procurar por sintomas, tratamentos, dietas e pesquisas atuais. É uma boa parada se você está procurando ler artigos de uma variedade de fontes que se relacionam com a fibromialgia.

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Mãe crônica

Como muitos com dor crônica, Shelley sentiu que tinha poucos recursos e apoio quando recebeu seu diagnóstico de fibromialgia. Ela se virou para blogar como uma saída para a frustração que sentia com os médicos e o sistema médico. Hoje, suas postagens oferecem dicas de estilo de vida para viver com fibromialgia, como hacks de cozinha. Shelley também dá suas opiniões sobre o que parece ser dito para se exercitar quando sair da cama não é uma façanha fácil e ser uma mãe com fibromialgia.

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Com a fadiga

Não é surpresa que Donna fique cansada. Na sua jornada de diagnóstico e tratamento, ela tentou medicamentos que causaram efeitos colaterais desagradáveis ​​sem melhorar o sono. O blog de Donna se concentra em encontrar maneiras de ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia. As publicações incluem dicas para dormir melhor e revisões de produtos, como loções para alívio da dor. Ela também cria reinias de notícias com links para os artigos mais recentes sobre fibromialgia e sintomas relacionados.

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Brainless Blogger

Nikki Albert viveu com doenças crônicas desde que era criança. Seus diagnósticos incluem fibromialgia, enxaquecas, asma, hipermovilidade e hipotireoidismo. Mas apesar de seus desafios, ela continua pressionando o que ela quer da vida. Ela até tem um senso de humor sobre isso. Nikki criou manuais de segunda-feira, que estão cheios de sugestões de tratamento sarcástico e bobo, como uma forma de ajudar os outros a rir com ela em face de doenças crônicas. Se você gosta de humor peculiar, você apreciará seus manuais de segunda-feira.

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Aprender a equilibrar as mudanças de vida

Mesmo as pessoas fisicamente saudáveis ​​lutam para encontrar o equilíbrio na vida.Pode ser mais complicado para aqueles com doença crônica. Esse é exatamente o tópico que Deborah Bolton aborda em seu blog. Ela compartilha experiências pessoais e diz aos leitores o que a ajuda a se motivar a fazer tarefas domésticas e outras tarefas diárias. Deborah lembra que está certo pedir ajuda, até mesmo dedicar um post inteiro ao assunto.

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Perfeitamente bem e dolorosamente consciente

O nerd de saúde autodescrita Katarina Zulak tem uma abordagem bastante positiva para escrever sobre fibromialgia. Ela vê o blog como um lugar para educar e inspirar outros com fibromialgia a viverem bem. Katarina leva mergulhos profundos em tópicos como yoga para fibromialgia. Os posts explicam cuidadosamente o assunto e muitas vezes incluem citações de profissionais ou estudos clínicos.

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Reconstruindo o bem-estar com Susan Ingebretson

Como um profissional holístico de saúde e uma mulher que vive com fibromialgia, Sue Ingebretson conhece suas coisas. Quando ela recebeu seu diagnóstico, Sue mergulhou em aprender sobre fibromialgia e como ela poderia alcançar melhor o bem-estar. Agora ela compartilha o que aprendeu com os outros. Em uma postagem que discute por que os ingredientes são importantes, Sue usa uma voz detalhada e pensativa para explicar os aditivos alimentares e o impacto que podem ter no corpo.

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Meias e pirulitos raros

Jenni combina sua jornada na maternidade com suas experiências com doenças crônicas. Para os pais que vivem com fibromialgia, esses dois mundos entrarão em colisão. Alguns posts parecem entradas típicas do blogueiro de mamãe, como sua descrição de criar um jardim de fadas para sua filha. Outros discutem fibromialgia. Jenni é relativamente nova para a fibromialgia. Ela foi diagnosticada em 2016. Então, se você também está nos estágios iniciais de sua jornada, as postagens de Jenni podem oferecer alguma camaradagem e conforto.

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Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica

A Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica fornece uma comunidade para pessoas com fibromialgia para encontrar recursos e suporte. O site oferece uma solução para tudo, desde o acesso às notícias e as últimas pesquisas, até aprender mais sobre dor e tratamentos crônicos. Este é um bom lugar para começar se você estiver procurando informações específicas sobre como gerenciar a fibromialgia. Há também histórias individuais para inspiração.

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Estrelas de fevereiro

Em seu blog, Donna compartilha como suas experiências lhe ensinaram a ser seu próprio defensor da saúde e como isso a ajudou a obter diagnósticos mais precisos. Mais recentemente, Donna descobriu que a doença de Lyme também estava desempenhando um papel em seus sintomas.

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Emily's Blog

Emily toma uma abordagem prática e às vezes cômica em sua escrita. Além de viver com fibromialgia, Emily também possui um tumor cerebral. Ela compartilha posts detalhados sobre seus procedimentos com detalhes clínicos e anedóticos. Apesar de atravessar vários cursos de radiação e fazer quimioterapia, Emily não perde a sensação de humor.

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Being Fibro Mom

Além de ser uma mãe de quatro e um blogueiro de fibromialgia, Brandi Clevinger também atua como diretor de programa de Famílias e Fibromialgia da International Support Fibromyalgia Network. Suas postagens de blog abordam os desafios únicos enfrentados pela parentalidade com fibromialgia. Brandi fala sobre como transformar as lutas de parentes de fibromialgia aparentemente negativas em experiências positivas. Ela também fornece dicas para refeições fibro-amigáveis ​​e conselhos parentais adaptados aos pais com fibromialgia.

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A Life Well Red

Kristine acredita que a doença crônica não é um fim para um capítulo, mas sim o início de um novo. Esta filosofia está no coração de seu blog. Sua escrita é fácil de ler, embora ainda seja informativa. Kristine aborda tópicos como outras condições que as pessoas costumam ter com fibromialgia e diferentes ciclos que você pode esperar para experimentar ao longo da condição.

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