Por que você deve tentar vídeos de treino online
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Todo mundo sabe que trabalhar com regularidade é bom para você. De acordo com os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças, o adulto médio deve receber cerca de duas horas e meia de exercícios de intensidade moderada por semana, além de exercícios de fortalecimento muscular duas vezes por semana.
Mas encontrar o tempo em nossas vidas ocupadas e agitado pode ser difícil. Mesmo se você puder dar espaço para uma hora ou duas na academia, e se você simplesmente não puder pagar a grande taxa que normalmente vem com a adesão? Ou se você precisar sair da cidade ou as crianças estão doentes e você tem que ficar em casa? Não há exercícios para você, certo? Errado.
anúncioPublicidadeDaily Burn
Vídeos de treino online podem ser usados como complemento do que você faz na academia ou como seu treino principal. Enquanto você tiver uma conexão com a internet, você pode trabalhar a qualquer hora, em qualquer lugar.
Os exercícios continuam a mudar e evoluir, o que eu amo. Nunca é aborrecido e espero o desafio do dia. - Sam H., Conway, ArkansasUma das melhores e mais versáteis empresas de treino de video online é Daily Burn, o que torna difícil encontrar uma desculpa para sair de um treino. O site tem o que parece ser uma oferta quase infinita de vídeos e programas de exercícios para você escolher. E eles estão disponíveis para você pelo preço de um par de xícaras de café! Para não mencionar que eles oferecem um teste gratuito de 30 dias.
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AnúncioPerfeito para qualquer pessoa
Com vídeos de treino online, você não está vinculado a horas de academia ou a um horário de aula. Se você estiver ocupado uma manhã, você ainda pode fazer seu treino de noite. Esses vídeos estão prontos para ir sempre que você estiver.
Eu sou visivelmente mais forte e me sinto bem, minha mente é mais clara e saudável, e por causa da minha experiência Daily Burn, encontrei uma rotina que funciona e uma variedade de opções que eu amo. - Katharine Z., Vale de Napa, Califórnia Mesmo se você é um gatinho ávido, o Daily Burn pode ser um ótimo complemento para sua associação.
Conveniente
A conveniência destes vídeos de treino online é o que o levará a iniciar uma rotina saudável e mantê-lo-á até atingir seu objetivo, seja lá o que for.
Aqui estão apenas algumas das maneiras que o Daily Burn torna útil para você:
- Trabalhando até tarde? Pegue o seu telefone ou o seu computador e obtenha um treino rápido de 15 minutos no seu escritório, ou assim que chegar em casa, independentemente da hora.
- Mãe ocupada? Faça o seu treino enquanto as crianças estão dormindo, na escola, ou, melhor ainda, deixe-os participar!
- Viajando para trabalhar ou para se divertir? Mantenha seus hábitos saudáveis fazendo um treino no seu quarto de hotel (ou mesmo na praia!)
- Um lindo dia de primavera depois de um inverno de estar dentro de casa? Pegue o seu telefone ou tablet para o parque e trabalhe lá.
Estes são apenas alguns exemplos de quão fácil e conveniente é trabalhar e ficar saudável com vídeos de treino online, mas há muitos mais que você descobrirá ao longo do caminho.
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Variedade de classes
A variedade é onde Daily Burn realmente se destaca. Eles têm vídeos e séries de vídeo para qualquer nível de fitness que você esteja, com o objetivo de fitness que você está apontando, e por muito tempo que você tenha que se comprometer com isso. Seus programas incluem:
- yoga
- artes marciais mistas
- kettlebell
- núcleo
- treinamento de intervalo
- dança
- cardio
- kickboxing
Esta é apenas uma amostragem da sua variedade de programas. Você poderia facilmente fazer um tipo diferente de treino todos os dias!
… Obrigado ao Daily Burn … Posso escolher uma rotina com base no humor em que estou ou em uma área específica na qual eu quero treinar. Eu sou desafiado todos os dias para dar o meu tudo. - David B., Lafayette, Califórnia Se você teve problemas para encontrar um programa de ginástica ou academia que se encaixasse em sua programação, ou que tenha variedade suficiente para mantê-lo interessado, Daily Burn pode ser apenas o ingresso.
Se você ainda não tem certeza ou se está um pouco hesitante em iniciar um novo programa de exercícios sem experimentá-lo, Daily Burn oferece uma versão de avaliação grátis de 30 dias . Você tem tudo a ganhar e nada a perder … exceto por alguns quilos!
