Polifagia: sintomas, causas e tratamento

O que é a polifagia?

A polifagia, também conhecida como hiperfagia, é o termo médico para a fome excessiva ou extrema. É diferente de ter um aumento do apetite após o exercício ou outra atividade física. Enquanto o seu nível de fome voltará ao normal depois de comer nesses casos, a polifagia não desaparecerá se você comer mais alimentos. Em vez disso, a causa subjacente da sua polifagia precisa ser abordada.

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Causas

Existem várias condições que podem causar polifagia.

1. Hipoglicemia

Hipoglicemia é baixo nível de açúcar no sangue. Embora ocorra com mais frequência em pessoas com diabetes, pode acontecer com qualquer pessoa. Saiba mais sobre hipoglicemia sem diabetes.

Outros sintomas de hipoglicemia incluem:

tonturas
dores de cabeça
incapacidade de se concentrar
tremendo
transpiração
mudanças de personalidade

2. Hipertiroidismo

O hipertireoidismo é uma condição em que a tireóide funciona muito rapidamente. A tireoide é uma glândula que faz hormônios que controlam muitas funções corporais. Uma das funções dos hormônios tireoidianos é controlar o metabolismo, portanto seu apetite pode aumentar se você tiver muito hormônio da tireoideia. Outros sintomas incluem:

sudação
perda de peso
nervosismo
perda de cabelo
dificuldade em dormir

3. Síndrome pré-menstrual (PMS)

As alterações nos hormônios associados ao ciclo mensal de uma mulher podem torná-lo extremamente com fome antes de receber seu período. Spikes em estrogênio e progesterona e diminuição da serotonina podem levar a cravings intensos de carboidratos e gorduras. Outros sintomas de PMS incluem:

irritabilidade e alterações de humor
inchaço
gassiness
fadiga
diarreia

4. Falta de sono

Não dormir o suficiente pode dificultar o seu corpo para controlar os níveis de hormonas que regulam a fome. Além de estar com muita fome, você pode comer alimentos com mais calorias do que você geralmente pode.

A qualidade do sono também é importante. A apneia do sono e outros distúrbios do sono também podem fazer você comer mais. Saiba mais sobre privação de sono e excesso de alimentação.

Se você está privado de sono, você também pode notar:

sonolência diurna
mudanças de humor
problemas de memória
dificuldade de concentração

5. Stress

Quando você está estressado, seu corpo libera uma grande quantidade de um hormônio chamado cortisol. Cortisol pode torná-lo com fome.

A fome extrema quando você está estressado ou ansioso também pode ser uma resposta emocional. Você pode estar usando alimentos para tentar lidar com emoções negativas, conscientemente ou subconscientemente. O estresse também pode ter outros sintomas físicos, tais como:

falta de energia
dores e dores inexplicáveis
insônia
resfriados frequentes
dor de estômago

6. Sua dieta

Se você comer muita comida com carboidratos e gorduras pouco saudáveis, como pão branco ou fast food, você pode sentir fome novamente muito logo depois de comer.Isso ocorre porque esses alimentos não possuem nutrientes que o enchem, como fibras e proteínas. Tente comer mais:

frutas e vegetais
grãos inteiros
feijões
carne magra e peixe

Outros sintomas de uma dieta que não é suficientemente nutritiva incluem:

ganho ou perda de peso
fadiga
perda de cabelo ou desbaste
inflamação ou sangramento de gengivas
dificuldade em concentrar ou lembrar coisas

7. Diabetes

A polifagia pode ser um sinal de diabetes. Quando você come, seu corpo transforma alimentos em glicose. Em seguida, usa um hormônio chamado insulina para obter glicose da corrente sanguínea para suas células. Suas células usam essa glicose para obter energia e funções normais do corpo.

Se você tem diabetes, seu corpo não pode produzir insulina (tipo 1) ou não usa insulina corretamente (tipo 2). Portanto, a glicose permanece na sua corrente sanguínea por mais tempo e é urinada em vez de entrar nas células. Isso significa que as células não têm a energia necessária para funcionar corretamente. Quando isso acontece, suas células indicam que você deve continuar a comer para que eles possam obter a glicose que eles precisam. Você pode sentir muita fome.

Outros sintomas de diabetes incluem:

micção freqüente
sede excessiva
perda de peso inexplicável
visão desfocada
cicatrização lenta de feridas

As pessoas com diabetes também estão em maior risco de desenvolver hiperglicemia, devido a medicação para controlar o alto nível de açúcar no sangue. A hiperglicemia também pode levar à polifagia para pessoas com diabetes.

Procure ajuda

Buscando ajuda

Se você tem fome extrema, sede excessiva ou urina excessiva, você deve consultar um médico para um teste de diabetes. Qualquer um desses sintomas pode apontar para a diabetes. Você também deve conversar com seu médico se tiver sintomas de qualquer outra causa possível de polifagia, ou se sua fome está afetando negativamente sua vida diária.

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Diagnóstico

O seu médico irá primeiro ter um histórico médico detalhado, incluindo:

quais outros sintomas você tem
quanto tempo sua polifagia tem ocorrido
sua dieta
história médica familiar

Com base nessa informação, o médico pode descobrir o que está causando sua polifagia. Caso contrário, eles provavelmente realizarão exames de sangue para descartar quaisquer causas suspeitas. Por exemplo, um teste de glicose no sangue pode ser usado para diagnosticar diabetes, enquanto os testes de função tireoidiana podem ser usados para determinar se você possui hipertireoidismo.

Tratamento

O tratamento incidirá no tratamento da causa subjacente da polifagia. Muitas condições que podem causar polifagia, como diabetes, hipertireoidismo e síndrome pré-menstrual, podem ser tratadas com medicação. Uma dieta saudável e um plano de exercícios também podem ajudar. Isso pode não só controlar a fome, mas também ser benéfico para as condições subjacentes.

Se sua polifagia é devido a uma causa mental, como ansiedade ou depressão, seu médico pode encaminhá-lo a um especialista em saúde mental para ajudá-lo a encontrar o tratamento adequado. Nestes casos, pode-se recomendar terapia comportamental cognitiva, outros terapia de conversação, antidepressivos ou anti-ansiedade.

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Perspectivas

Se a sua polifagia é causada por uma condição subjacente tratável, tratar essa condição reduzirá sua fome. Manter um estilo de vida saudável, hábitos de sono e dieta também pode ser muito útil para controlar a fome excessiva.

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Q & A

Q & A: Polifagia vs compulsão alimentar

Qual a diferença entre a polifagia e a compulsão alimentar? Como eu sei qual condição eu tenho?
Pode ser difícil, em primeiro lugar, dizer a diferença entre a polifagia e a compulsão alimentar, uma vez que ambas as condições envolvem o ato de comer em excesso. Com a polifagia, você pode ter outros sintomas que podem sugerir uma condição médica subjacente, causando fome física constante. Estes outros sintomas podem incluir sede excessiva, perda de peso, sintomas gastrointestinais ou sonolência excessiva.

A compulsão alimentar é definida como episódios discretos de comer descontrolada, que podem não estar associados a qualquer sentimento de fome física. A compulsão alimentar também é tipicamente associada a uma perda de controle durante um episódio compulsivo e sentimentos de culpa ou depressão após um episódio.

Em ambos os casos, marcar uma consulta com o seu fornecedor médico seria um ótimo lugar para começar a tentar descobrir a causa do excesso de refeições.
- Elaine K. Luo, MD
As respostas representam as opiniões dos nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado um conselho médico.