15 Semanas Grávida: Sintomas, Dicas e Mais

Visão geral

Com 15 semanas de gravidez, você está no segundo trimestre. Você pode começar a se sentir melhor se você estivesse com uma doença matinal nos estágios iniciais da gravidez. Você também pode se sentir mais enérgico.

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Seu corpo

Mudanças em seu corpo

Você pode notar várias mudanças externas. Sua barriga, seios e mamilos podem estar aumentando. E você pode considerar mudar para roupas de maternidade para o conforto.

Em apenas algumas semanas - geralmente durante as semanas 17 a 20 - você sentirá os primeiros movimentos do seu bebê.

Ganho de peso na semana 15Você deve tentar ganhar 1 a 2 libras esta semana, trazendo seu ganho de peso total para 3 a 8 libras.

À medida que seu corpo se ajusta à meia-gravidez, suas emoções podem mudar. Lembre-se de manter um diálogo aberto com o seu parceiro e compartilhar o que você está sentindo.

Você pode se sentir ansioso sobre sua gravidez ou exaltado sobre o que está por vir. Sua vida sexual pode até mudar durante este tempo. Sentimentos sobre o sexo podem aumentar ou desaparecer enquanto o corpo muda.

Seu bebê

Seu bebê

Seu bebê ainda é pequeno, mas há muito acontecendo durante a semana 15. Seu bebê é agora o tamanho de uma maçã ou laranja. Seu esqueleto está começando a se desenvolver e eles estão mexendo e movendo suas partes do corpo. Você começará a sentir pequenas vibrações de movimento em breve. Seu bebê também está crescendo mais pele e cabelo e até sobrancelhas.

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Twins

Desenvolvimento duplo na semana 15

O comprimento do seu bebê da coroa para o traseiro é de cerca de 3 1/2 polegadas, e cada um deles pesa 1 1/2 onça. Seu médico pode incentivá-lo a ter uma amniocentese para avaliar a saúde de seus bebês. Este teste normalmente é realizado após a semana 15.

Sintomas

15 semanas de sintomas grávidas

Agora que você está no segundo trimestre, seus sintomas podem ser menos intensos do que no primeiro trimestre. Isso não significa que você esteja sem sintomas. Durante o seu segundo trimestre, você pode experimentar os seguintes sintomas:

• dores corporais
• formigamento nas mãos e nos pés (síndrome do túnel do carpo)
• escurecimento da pele em torno dos peixos
• aumento de peso contínuo

Na semana 15, você ainda pode sentir sintomas persistentes do início da gravidez, como náuseas ou vômitos. Mas é provável que você receba seu apetite de volta em breve. Também é possível que você possa experimentar a hiperemese gravídica.

Hiperemese gravídica

Algumas mulheres podem experimentar hiperemese gravídica, condição extrema de doença matinais que pode requerer hospitalização. Se você tiver uma doença matinal grave, pode ficar desidratado e necessitar de ressecção líquida IV e outros medicamentos.

O segundo trimestre de hipermesis gravídico pode levar a complicações na sua gravidez, incluindo riscos aumentados de pré-eclâmpsia pré-termo e desprendimento placentário (separação prematura da placenta da parede do útero pequeno para idade gestacional), sugere um estudo em base à evidência Enfermagem.Certifique-se de ligar para o seu médico se você tiver uma doença matinal implacável no segundo trimestre.

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Coisas para fazer

Coisas para fazer esta semana para uma gravidez saudável

Por esta fase da gravidez, você deve ter o seu apetite de volta. Este pode ser um momento perfeito para elaborar um plano de alimentação saudável a seguir para o resto da sua gravidez.

Você também deve ter em mente que quaisquer calorias adicionais que você consome durante a gravidez devem ser nutritivas. A American Pregnancy Association informa que você adiciona mais 300 calorias por dia à sua dieta. Estas calorias extras devem provir de alimentos como:

• carnes magras
• produtos lácteos com baixo teor de gordura
• frutos
• vegetais
• grãos inteiros

Estes alimentos irão fornecer nutrientes extras como proteínas, cálcio, ácido fólico e outras vitaminas. Esses nutrientes ajudarão a fornecer ao seu corpo o que ele precisa durante a gravidez.

Se você estivesse com um peso normal antes de engravidar, aponte para ganhar 25 a 35 libras durante a gravidez. Durante o segundo trimestre, você pode ganhar uma libra por semana. Coma uma variedade de alimentos saudáveis ​​e limite seu foco na escala.

Para determinar uma dieta saudável durante a gravidez, o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) oferece um Plano Alimentar Diário para Mães que o ajudará a desenvolver um plano de alimentação saudável. Você também quer se certificar de evitar alimentos que não são seguros para consumir durante a gravidez e beber bastante líquido para se manter hidratado. O Escritório de Saúde da Mulher fornece diretrizes para a preparação e consumo de certos alimentos durante a gravidez.

Com um plano de alimentação saudável no local, você pode desfrutar de alimentos que lhe proporcionam nutrição suficiente para você e seu bebê. Este plano também pode ajudá-lo a fazer escolhas inteligentes se estiver saindo.

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Ligue ao médico

Quando ligar ao médico

Contacte o seu médico se tiver algum dos seguintes sintomas no segundo trimestre:

• cólicas raras ou incomuns ou dor abdominal
• dificuldade em respirar ou falta de ar que está piorando
• sinais de parto prematuro
• manchas ou sangramentos vaginais

Você verifica rotineiramente o seu médico uma vez por mês durante esta fase da gravidez, por isso não se esqueça de chamar se algum dos sintomas incomuns surgir entre as visitas.