O que um ataque de asma se sente?

Algo está desligado

Na Cold Massachusetts Spring, no início de 1999, eu estava em mais um time de futebol correndo para cima e para baixo nos campos. Eu tinha 8 anos, e este foi o meu terceiro ano consecutivo a jogar futebol. Adorei correr para o campo. A única vez que eu pararia era chutar a bola tão forte quanto pude.

Eu estava correndo sprints em um dia especialmente frio e ventoso quando comecei a tossir. Eu pensei que estava com um frio no início. Eu poderia dizer que algo era diferente sobre isso, no entanto. Senti como se houvesse líquido nos meus pulmões. Não importava quão profundamente eu inalava, não consegui recuperar o fôlego. Antes que eu soubesse, estava chiando incontrolável.

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Ver meu médico

Não era uma coisa de uma vez

Uma vez que eu recuperei o controle, fiquei rápido para voltar para o campo. Eu encolhi os ombros e não pensei muito nisso. No entanto, o vento e o frio não diminuíram, enquanto a estação da primavera progrediu. Olhando para trás, posso ver exatamente como isso afetou minha respiração. A tosse tornou-se a nova norma.

Um dia durante a prática de futebol, eu simplesmente não conseguia parar de tossir. Embora a temperatura caísse, havia mais do que um arrepio repentino. Fiquei cansado e com dor, então o treinador chamou minha mãe. Eu deixei a prática cedo para que ela pudesse me levar para a sala de emergência. O médico me fez muitas perguntas sobre minha respiração, de quais sintomas eu tive e quando eram pior.

Depois de tomar as informações, ele me disse que eu poderia ter asma. Embora minha mãe já ouvisse antes, não sabíamos muito sobre isso. O médico rapidamente disse a minha mãe que a asma é uma condição comum e que não devemos estar preocupados. Ele nos disse que a asma poderia se desenvolver em crianças com mais de 3 anos de idade e que muitas vezes apareceu em crianças até a idade 6.

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Diagnóstico

Uma resposta oficial

Não obtive uma forma formal diagnóstico até que eu visitei um especialista em asma cerca de um mês depois. O especialista verificou minha respiração com um medidor de fluxo máximo. Este dispositivo nos colocou no que meus pulmões estavam ou não estavam fazendo. Ele mediu como o ar fluiu dos meus pulmões depois que expirei. Também avaliou a rapidez com que eu poderia empurrar o ar para fora dos meus pulmões. Após alguns outros testes, o especialista confirmou que eu tenho asma.

Meu médico de atenção primária me disse que a asma é uma condição crônica que persiste ao longo do tempo. Ele continuou dizendo que, apesar disso, a asma poderia ser uma condição facilmente gerenciável. Também é muito comum. Cerca de 7% dos adultos americanos têm diagnóstico de asma e 6,3 milhões, ou cerca de 8,6% das crianças, têm.

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Dia a dia

Aprender a viver com asma

Viver com asma me capacitou para cuidar melhor da minha saúde.- Neel Duggal

Quando meu médico primeiro me diagnosticou asma, comecei a tomar os medicamentos que prescreveu. Ele me deu um comprimido chamado Singulair para levar uma vez por dia. Eu também tive que usar um inalador Flovent duas vezes por dia. Ele prescreveu um inalador mais forte contendo albuterol para eu usar quando eu estava tendo um ataque ou lidar com rajadas repentinas de frio.

No início, as coisas correram bem. No entanto, nem sempre fui diligente em tomar a medicação. Isso levou a algumas visitas à sala de emergência quando eu era criança. Quando envelheci, consegui me instalar na rotina. Comecei a ter ataques com menos frequência. Quando eu os tinha, não eram tão graves.

Me afastei de esportes árduos e parei de jogar futebol. Também comecei a passar menos tempo lá fora. Em vez disso, comecei a fazer ioga, correr em uma esteira e levantar pesos em ambientes fechados. Este novo regime de exercícios leva a menos ataques de asma durante a adolescência.

Fui à faculdade na cidade de Nova York, e tive que aprender a dar uma volta no clima em constante mudança. Passei por um momento particularmente estressante durante o meu terceiro ano de escola. Eu parei de tomar meus medicamentos regularmente e muitas vezes me vesti no mau tempo. Uma vez eu até usava calções em clima de 40 °. Eventualmente, tudo me atendeu.

Em novembro de 2011, comecei a sibilar e a tossir o muco. Comecei a tomar meu albuterol, mas não era suficiente. Quando eu consultei meu médico, ele me deu um nebulizador. Eu tive que usá-lo para expulsar o excesso de muco de meus pulmões sempre que eu tive um ataque severo de asma. Eu percebi que as coisas estavam começando a ser sério, e eu voltei a acompanhar meus medicamentos. Desde então, eu só tive que usar o nebulizador em casos extremos.

Viver com asma me capacitou para cuidar melhor da minha saúde. Encontrei formas de exercitar-se no interior para que eu ainda possa estar apto e saudável. No geral, tornou-me mais consciente da minha saúde e criei fortes relações com os meus médicos de cuidados primários.

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Suporte

Meus sistemas de suporte

Eu me senti isolado de meus pares quando eu estava crescendo. - Neel Duggal

Depois que meu médico me diagnosticou formalmente a asma, recebi um pouco de apoio da minha família. Minha mãe se certificou de ter tomado meus comprimidos Singulair e usei meu inalador Flovent regularmente. Ela também se certificou de que eu tinha um inalador de albuterol na mão para cada prática ou jogo de futebol. Meu pai era diligente com meu vestuário, e ele sempre se certificava de que eu estava corretamente vestido para o clima constantemente flutuante da Nova Inglaterra. Não consigo me lembrar de uma viagem ao ER onde eles não estavam ambos do meu lado.

Ainda assim, senti-me isolado dos meus pares quando eu estava crescendo. Embora a asma seja comum, raramente discuti os problemas que experimentei com outras crianças que tiveram asma.

Agora, a comunidade de asma não se limita às interações face a face. Vários aplicativos, como AsthmaMD e AsthmaSenseCloud, fornecem suporte regular para gerenciar sintomas de asma. Outros sites, como AsthmaCommunityNetwork.org, forneça um fórum de discussão, blog e webinars para ajudar a orientá-lo através de sua condição e conectá-lo com outras pessoas.

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Aqui e agora

Vivendo com asma agora

Tenho vivido com asma há mais de 17 anos e não deixei perturbar minha vida cotidiana. Ainda treino três ou quatro vezes por semana. Ainda ando e passo tempo ao ar livre. Enquanto eu tomar minha medicação, eu posso navegar confortavelmente minhas vidas pessoais e profissionais.

Se você tem asma, é importante ser consistente. Manter-se no rumo com a sua medicação pode impedir que você tenha complicações a longo prazo. O monitoramento de seus sintomas também pode ajudá-lo a detectar quaisquer irregularidades assim que ocorrerem.

Viver com asma pode ser frustrante às vezes, mas é possível viver uma vida com interrupções limitadas.