Respiração pesada: Causas, sintomas, tratamento e mais

Visão geral

Você notará sua respiração cada vez mais pesada sempre que você exercita ou suba um lance de escadas. Você respira mais, porque a necessidade de oxigênio do seu corpo aumenta com o esforço.

A respiração pesada quando você não está se movendo é um sinal de que seu corpo tem que trabalhar mais para obter oxigênio suficiente. Isso pode ser porque menos ar está entrando através de seu nariz e boca, ou muito pouco oxigênio está entrando na sua corrente sanguínea. Qualquer coisa, desde nariz cheio até desordem pulmonar, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), pode dificultar a respiração.

Leia mais para saber mais sobre as causas da respiração intensa e sobre como tratar esse sintoma.

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Causas

O que o causa?

Para entender o que causa uma respiração intensa, você precisa saber como funciona a respiração. A respiração é um esforço coordenado que envolve seu nariz, boca e pulmões. Quando você inala, o ar entra através do nariz e da boca, e abre caminho nos pulmões. Ele entra nos sacos de ar semelhantes a balões, chamados alvéolos. A partir daí, o oxigênio se move em sua corrente sanguínea para ser transportado para o seu corpo.

Seguem-se algumas possíveis causas de respiração intensa.

Problemas de resfriados e sinusite

Vírus e bactérias podem entupir suas passagens nasais, tornando mais difícil o oxigênio suficiente em suas vias aéreas. Os resfriados aumentam a quantidade de muco que seu corpo produz. As infecções dos sinus causam inflamação nos seios, os espaços cheios de ar atrás do nariz e das bochechas.

Outros sintomas de um resfriado incluem:

• descarga nasal
• espirros
• tosse
• dor de garganta
• dor de cabeça ou dores no corpo
• febre de baixo grau

Outros sintomas de uma infecção sinusal incluem: < 999> secreção nasal que pode ser verde

• dor ou sensibilidade em sua face
• dores de cabeça
• tosse
• febre
• fadiga
• mau hálito
• As infecções causadas por vírus serão claras em suas próprio ao longo do tempo. As infecções dos sinus causadas por bactérias são tratadas com antibióticos.

Alergias

As alergias são uma reação excessiva do seu sistema imunológico a substâncias normalmente inofensivas em seu ambiente, como pólen, grama ou caspa de animais de estimação. Quando seu sistema imunológico reage, desencadeia seu corpo para liberar a histamina química. Se você não está familiarizado com os sintomas de uma alergia, você pode pensar que está vindo com um resfriado. Uma reacção alérgica provoca sintomas como estes:

espirros

• narizes recheados e escorrendo
• olhos aquosos
• urticária, erupção cutânea
• náuseas
• diarreia
• O tipo de reação alérgica mais grave é chamado anafilaxia. Pode causar embriaguez na garganta e na boca, dificultando a respiração.

Asma

A asma é uma condição crônica em que as vias aéreas em seus pulmões ficam inflamadas. Esse inchaço torna mais difícil o ar entrar nos pulmões.

Outros sintomas incluem:

sibilos

• tosse
• falta de ar
• sensação apertada no peito
• Você pode tomar medicamentos para a asma diariamente ou durante ataques para abrir suas vias aéreas e aliviar sua respiração.

Infecções respiratórias

Pneumonia, bronquite e tuberculose são infecções pulmonares causadas por bactérias ou vírus. Outros sintomas destas infecções incluem:

tosse que pode trazer muco claro ou manchado de sangue

• febre
• arrepios
• fadiga
• dor de cabeça
• desconforto no peito
• perda de apetite
• As infecções bacterianas são tratadas com antibióticos. Os vírus geralmente desaparecem sozinhos em uma semana ou duas.

Ansiedade

Às vezes, a causa da respiração laboriosa não é física, mas psicológica. Quando você está ansioso, seu corpo se acende e você começa a respirar mais rápido, entre outros efeitos. Essa respiração rápida e pesada também é chamada de hiperventilação. Você também pode sentir dor no peito que é fácil confundir com um ataque cardíaco.

Outros sintomas de ansiedade incluem:

batimentos cardíacos rápidos

• tonturas
• sudorese excessiva
• tremendo
• sensação de agitação no estômago
• diarreia
• Você pode tratar ansiedade com exercícios de relaxamento, terapia e drogas anti-ansiedade.

Obesidade

Levar em torno de um monte de peso extra pressiona seus pulmões, que precisam trabalhar mais para se expandir. Se você tem um IMC de 30 ou mais, a definição de obesidade, você pode ter mais problemas para respirar, especialmente quando se exercita.

A obesidade também pode levar a:

problemas cardíacos

• diabetes
• apnéia do sono
• outras condições de saúde
• A perda de peso, idealmente com dieta e exercício, é a melhor maneira de combater os problemas de saúde relacionados à obesidade.

Doença pulmonar obstrutiva crônica

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é um grupo de doenças pulmonares, incluindo bronquite crônica, enfisema e asma, que dificultam a respiração. Muitas vezes é causada por danos pulmonares relacionados ao tabagismo.

Os sintomas da DPOC incluem:

tosse crônica

• falta de ar
• fadiga
• aumento da produção de muco
• sibilância
• Medicamentos, reabilitação pulmonar e oxigênio suplementar podem ajudá-lo a gerenciar esses sintomas.

Insuficiência cardíaca

Você pode obter insuficiência cardíaca quando uma condição como doença arterial coronariana ou um ataque cardíaco danifica seu coração até o ponto em que não pode efetivamente bombear sangue para o seu corpo. A falta de ar é causada pelo apoio do sangue nos vasos sanguíneos e no vazamento de fluidos nos pulmões.

Outros sintomas de insuficiência cardíaca incluem:

dor torácica

• batimentos cardíacos rápidos (palpitações)
• tosse
• tonturas
• inchaço nas pernas ou tornozelos
• aumento rápido de peso
• Medicamentos, dispositivos implantáveis ​​e cirurgia são todos tratamentos para insuficiência cardíaca.

câncer de pulmão

Problemas de respiração e falta de ar podem ser sintomas de câncer de pulmão, especialmente nos estágios tardios da doença.

Outros sintomas incluem:

tosse

• dor torácica
• aumento da produção de fleuma
• voz rouca
• tosse sangue
• Como o câncer é tratável depende do seu estágio, determinado por o tamanho do tumor e se ele se espalhou.

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Causas de sono

O que causa uma respiração pesada enquanto você está dormindo?

Você pode não notar uma respiração pesada se isso acontecer enquanto você está dormindo. Seu parceiro de cama pode ter que alertá-lo de que você está fazendo muito barulho quando respira.

Uma causa comum de respiração pesada à noite é a apneia obstrutiva do sono. Nessa condição, seus músculos da garganta relaxam e bloqueiam a abertura para suas vias aéreas. Esse bloqueio repetidamente pára sua respiração durante a noite.

Outros sinais que você tem apnéia do sono incluem:

ronco alto

• dores de cabeça matinais
• sonolência durante o dia
• irritabilidade
• dificuldade em lembrar ou concentrar
• Um dos principais tratamentos para o sono a apneia é pressão positiva contínua das vias aéreas (CPAP). Ele usa um dispositivo que consiste em uma máscara que sopra ar na sua via aérea enquanto você dorme. Você também pode tentar um aparelho oral para manter seu maxilar na posição correta durante a noite.

Outras causas de respiração intensa enquanto você dorme incluem:

congestão nasal de uma infecção fria ou respiratória

• DPOC
• insuficiência cardíaca
• obesidade
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Procurando ajuda Quando você deve ver um médico?

Consulte o seu médico se a sua respiração se torna pesada e não se afasta sozinha dentro de uma semana ou duas. Ligue imediatamente para obter ajuda se tiver estes sintomas, o que poderia indicar uma emergência médica:

dificuldade em recuperar a respiração

• dor no peito ou estanqueidade
• sangue na sua fleuma
• inchaço da sua boca ou aperto na sua garganta
• tonturas, desmaie
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Tratamento

Como é tratado?

O tratamento para a respiração pesada depende do que o causou.

Para condições pulmonares como asma e DPOC, os tratamentos incluem:

medicamentos como broncodilatadores e corticosteróides para derrubar a inflamação e abrir a reabilitação pulmonar

• , que é um programa que combina terapia de exercícios, conselhos nutricionais, e educação
• terapia de oxigênio
• Para resfriados, infecções dos sinus e infecções respiratórias, os tratamentos incluem:

antibióticos, se as bactérias causaram a infecção (estes medicamentos não ajudarão com infecções virais.)

• descongestionantes nasais ou pulverizações de esteróides para encolher passagens nasais inchadas
• anti-histamínicos para derrubar a inflamação nas passagens nasais
• Para insuficiência cardíaca, os tratamentos incluem:

medicamentos como diuréticos, vasodilatadores, betabloqueadores e inibidores da ECA

• pacemaker, desfibrilador cardioversor implantável, dispositivo de assistência ventricular esquerda e outros dispositivos implantáveis ​​
• revascularização do miocárdio, cirurgia valvar e outros procedimentos
• Para câncer de pulmão, os tratamentos incluem:

aumento ry para remover o tumor ou pulmão

• quimioterapia
• radiação
• imunoterapia
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Prevenção

Você pode detê-lo?

Algumas causas de respiração intensa, como obesidade e apnéia do sono, podem ser evitáveis. Outras causas, como infecções, podem ser mais difíceis para você controlar.

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para evitar a respiração pesada:

Perda de peso se você estiver com excesso de peso.

• Lave as mãos ao longo do dia e evite quem esteja doente, então você não pega uma infecção.
• Se você fumar, pegue a ajuda do seu médico para sair.
• Se você tem alergias, consulte um médico de ENT ou alergista para tiros de alergia.