5 Opções de tratamento para osteoartrite do quadril

Visão geral

A osteoartrite do quadril (OA) faz com que a cartilagem que amortece as articulações seja perdida, resultando em dor e rigidez.

dor de espinha óssea? OA pode causar esporões ósseos, que são pequenas projeções ósseas em torno de suas articulações. Os esporões ósseos podem causar dor ou limitar o movimento. O tratamento de esporões ósseos pode variar de analgésicos para remoção cirúrgica, combinado com outros procedimentos, como a reposição total da articulação.

O seu médico poderá fornecer recomendações com base na sua condição. Os tratamentos variam de conservador a invasivo. Os tratamentos conservadores incluem exercício e alongamento. Os tratamentos invasivos incluem cirurgia de substituição do quadril. Todos esses tratamentos podem ajudar a gerenciar a dor e melhorar a mobilidade.

Como a artrite do quadril é uma condição degenerativa, seus sintomas provavelmente irão piorar à medida que a cartilagem derrubar ainda mais. Algumas pessoas podem passar muitos anos usando tratamentos conservadores antes da cirurgia ser indicada. Continue lendo para aprender sobre as opções de tratamento que você tem para a artrite do quadril.

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Medicamentos

Medicamentos para tratamento da dor

O tratamento da dor está entre os métodos de tratamento de primeira linha da artrite do quadril. Para aqueles com sintomas leves, over-the-counter ibuprofen, acetaminophen, ou naproxen podem controlar a dor. Esses medicamentos também têm efeitos antiinflamatórios, portanto, eles também podem reduzir a irritação dos nervos.

Pessoas com OA moderada a grave do quadril podem requerer mais ajuda sob a forma de analgésicos prescritos e medicamentos anti-artrite.

Injeções

Os médicos podem oferecer injeções para reduzir a dor. Estas injeções incluem o seguinte:

Ácido hialurônico: O ácido hialurônico fornece lubrificação às articulações e reduz a rigidez, mas não foi aprovado pelo FDA para uso no quadril.

Injeções de esteróides: As injeções de corticosteróides podem reduzir a inflamação e o inchaço no quadril, o que reduz a dor. Mas essas injeções também podem diluir os ossos circundantes. Além disso, o alívio da dor pode ser apenas temporário.

Terapia plasmática rica em plaquetas: Alguns atletas, incluindo Tiger Woods e Rafael Nadal, usam esta nova abordagem de terapia no joelho. Ele usa uma amostra de seu próprio sangue para criar uma concentração de plaquetas no sangue. As plaquetas são então injetadas na área danificada da cartilagem para aliviar a dor e acelerar a cicatrização.

Muitas dessas opções de gerenciamento de dor são usadas junto com exercícios de fisioterapia.

Exercícios

Terapia física e estiramentos para artrite do quadril

A fisioterapia de baixo impacto também pode mantê-lo flexível e permitir que seus quadris se movam com mais facilidade. Os bons exercícios para terapia física incluem:

• yoga
• tai chi
• ciclismo estacionário
• natação

Se você não tem certeza sobre a postura e o alinhamento adequados, pergunte ao seu médico para recomendar um fisioterapeuta.Eles podem guiá-lo através de exercícios e minimizar as chances de lesões.

Esticando

O alongamento em uma base regular pode ajudar a aliviar as articulações rígidas, doloridas ou dolorosas. Todos os trechos devem ser feitos com cuidado. Certifique-se de parar se sentir dor. Tenha cuidado durante o exercício. Se você não sentir dor após os primeiros dias de exercício, aumente gradualmente o tempo gasto nesta atividade.

Aqui estão alguns trechos possíveis:

Dobrar para a frente

Comece com os pés separados com os ombros ou sente-se em uma cadeira. Incline-se lentamente para a frente, mantendo sua parte superior do corpo relaxada. Você deve sentir o estiramento nos quadris e nas costas.

Joelho puxa

Deite de costas. Puxe o joelho dobrado para o peito até sentir um estiramento. Se o seu corpo o permitir, use sua outra perna para aprofundar o estiramento.

Saldo prolongado

Este é o mesmo exercício que o joelho puxa, mas é feito de uma posição parada. Coloque uma mão ao longo da parede para obter suporte.

Cobra

Comece deitado de frente para baixo no chão. Suas palmas devem estar no chão na altura do ombro ou do peito. Empurre contra as palmas das mãos para levantar o peito do chão. Sinta o estiramento na parte inferior das costas e nos quadris. Mantenha esta posição por 10 segundos. Lançamento. Repita duas ou três vezes.

Pergunte ao seu médico antes de iniciar trechos ou exercícios para o seu quadril. Aqui estão alguns outros trechos em que você pode perguntar ao seu médico:

• flexores de quadril parados
• estiramento sentado
• ângulo lateral
• torção espinhal assentada

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Autocuidado

Auto- rotinas de cuidados

Seu estilo de vida pode contribuir para a artrite do quadril, especialmente se você faz muito trabalho físico. Se você está acima do peso, perder peso pode ajudar a reduzir a pressão sobre as articulações. Mudanças no estilo de vida, juntamente com o tratamento médico, também podem ajudar a aliviar os sintomas.

Experimente estas rotinas de autocuidado para obter alívio:

• Obtenha mais descanso : Elimine ou reduza as atividades que pioram seus sintomas, especialmente durante uma explosão.
• Perda de peso : O excesso de peso coloca mais pressão sobre seus quadris e joelhos.
• Mude sua dieta : Pesquisas mostram que uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3 pode reduzir os sinais de artrite na cartilagem.
• Use compressas : Aplique calor em uma articulação rígida do quadril ou fria em áreas inchadas.
• Exercício regularmente : Foi demonstrado que o exercício de baixo impacto, feito rotineiramente e combinado com um programa de perda de peso, pode ajudar uma pessoa a abandonar a cirurgia por um longo período de tempo.

Suplementos

Terapias alternativas e suplementos

Algumas pessoas também tentaram usar terapias naturais para tratar a artrite do quadril. Embora a pesquisa relacionada à eficácia das terapias naturais nem sempre seja conclusiva, muitas pessoas encontraram alívio usando abordagens, tais como:

• acupuntura
• hidroterapia
• massagem
• , como a capsaicina, a glucosamina, o sulfato de condroitina, ácido gamma linolênico (GLA) e gengibre

Sempre fale com seu médico antes de tomar qualquer suplemento. Os suplementos naturais podem interagir com medicamentos.

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Auxiliares de caminhada

Eliminando a pressão com auxílios para andar

Às vezes, tirar pressão dos quadris e fornecer suporte adicional às articulações pode ajudar a reduzir a dor da osteoartrite. Um bastão ou um caminhante pode ajudar a reduzir a pressão sobre as articulações do quadril ao caminhar. Também pode reduzir seu risco de queda, ajudando a sua estabilidade e equilíbrio.

Aqui estão algumas dicas para usar uma cana:

Certifique-se de que a cana não é alta ou baixa. Você não deve cair ou escorrer ao usar uma bengala, e sua altura deve chegar ao topo do pulso.

Use a cana em seu lado "forte". Se seu quadril afetado é o seu direito, você deve segurar a bengala com a mão esquerda. Quando você avançar com sua perna direita, a bengala irá fornecer suporte. Sua perna afetada e a cana devem se mover ao mesmo tempo.

Avance a cana uma distância adequada. A cana deve mover cerca de 2 polegadas para a frente ou lado de você. Se estiver muito longe do seu corpo, você pode ser jogado fora do equilíbrio.

Um fisioterapeuta pode demonstrar essas técnicas para uso seguro.

Verifique se suas companhias de seguros irão reembolsá-lo por esses auxílios. O seu médico pode escrever uma receita para esses auxílios de mobilidade para ajudar no processo de reembolso.

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Cirurgia

Caso você tenha uma substituição do quadril?

A cirurgia é uma opção quando os tratamentos conservadores não fornecem alívio suficiente. Seu médico também pode recomendar cirurgia se a artrite do quadril causar deficiências. As opções de cirurgia incluem:

• Reviramento do quadril: O osso e a cartilagem danificados são substituídos por uma casca metálica.
• Substituição total do quadril : Tanto o soquete como a cabeça do fêmur são substituídos por superfícies artificiais.

Leia mais sobre cirurgia de substituição do quadril »

A cirurgia de substituição do quadril pode melhorar sua qualidade de vida. A complicação mais comum é a luxação do quadril. Esta complicação é menos comum agora com as novas articulações totais e a cabeça femoral maior. Siga os passos após o cuidado para reduzir o risco de luxação do quadril. De acordo com a Universidade de Washington, as taxas de sucesso de 10 anos para cirurgias de substituição do quadril são maiores que 90%. Para aqueles que tiveram artrite do quadril por um longo tempo, a cirurgia do quadril pode mudar a vida. O maior risco grave é a trombose venosa profunda e o êmbolo pulmonar resultante.

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Novos tratamentos

As células-tronco podem ajudar a tratar a artrite do quadril?

Os médicos estão constantemente realizando pesquisas para encontrar novos medicamentos e tratamentos para tratar ou talvez até curar OA. Muitas das últimas pesquisas têm sido focadas no potencial das células-tronco.

Nova cartilagem crescente

Um estudo publicado no Proceedings da National Academy of Sciences descobriu que os pesquisadores poderiam usar células-tronco para cultivar novas cartilagens. Os pesquisadores então usaram a cartilagem para criar um "andaime", ou cobertura, que pode ser aplicada sobre a articulação do quadril para reduzir a dor e rigidez relacionadas à artrite.

Um estudo de pesquisa publicado na revista Arthritis Research & Therapy detalhou o conceito de reprogramação de células para restaurar a cartilagem e osso.

Estes estudos ainda não iniciaram ensaios em animais ou humanos e podem ter muitos anos antes do tratamento ser aprovado.

Takeaway

Takeaway

A osteoartrite não tem cura, mas há muitos tratamentos eficazes para ajudá-lo a gerenciar sua condição crônica. Os tratamentos para a artrite do quadril podem ser conservadores ou invasivos. Muitas pessoas encontram alívio com medicamentos, exercícios e suplementos. É importante encontrar maneiras de manter a pressão do seu quadril para reduzir a dor.

Fale com seu médico no início, para que você possa colocar um plano de tratamento no lugar. Quanto mais cedo você começar seu tratamento, melhor será sua perspectiva.